2014. La personalidad reflejada en tu plato. 3e3635

¿Alguna vez te has parado a pensar si tu forma de comer tiene algo que ver con tu forma de vivir?...

¿Alguna vez te has parado a pensar si tu forma de comer tiene algo que ver con tu forma de vivir? En este episodio te propongo una mirada diferente a la alimentación, donde no hablaremos de calorías ni de nutrientes, sino de ti, de cómo te organizas, de cómo sientes, de cómo transitas tu día a día… y de cómo todo eso se refleja en tu plato.

¿Eres una persona organizada que necesita tenerlo todo bajo control, incluidos los menús y horarios? ¿O improvisas, comes sobre la marcha y a veces ni recuerdas qué has comido? ¿Te relacionas con la comida desde el disfrute, desde el control o desde la culpa?

Hoy hablamos de los estilos de alimentación más comunes y cómo se vinculan con distintos rasgos de personalidad y maneras de vivir. Caos, rigidez, conexión, flexibilidad… no para juzgarnos, sino para conocernos. 

Porque cuando entendemos cómo comemos, también entendemos muchas cosas sobre cómo somos. Y en esa comprensión puede empezar un verdadero cambio. 

🎧 Dale al play y acompáñame en esta reflexión íntima y reveladora sobre la alimentación y la vida.

Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/.

2015. Salud dermatológica con Alex Do Campo. 2 meses 01:23:34 2016. Comer con un cerebro diferente: TDAH, TEA e hipersensibilidad. 1 mes 12:44 Caso real. Del ayuno y los batidos al diagnóstico del problema. 1 mes 30:19 2018. Low carb, keto y dieta de baja carga glucémica. 1 mes 13:22 2019. Feliz diada de Sant Jordi y feliz día del libro. 1 mes 11:41 Ver más en APP hay un alto nivel de inmadurez en los adultos,, y se refleja en como comen, es irracional comer cosas que sabes que son malas para ti. Jue, 24/04/25 14:33 Responder 2w4y3s