40. El Estrés, ¿Puede engordar? 2l4b1b

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos...

Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos habla del Cortisol, la hormona del estrés. Veremos que genera llevar una vida con estrés alto.

Trataremos los siguientes temas:

🔹 Qué es el estrés
🔹 EL director de orquesta, el Cortisol
🔹 Síntomas y Signos para saber si tenemos el Cortisol alto
🔹 Evidencia científica sobre sus consecuencias en el cuerpo humano
🔹 Soluciones

👉 Una información clave para poder conseguir nuestros objetivos de salud y estéticos.

41. Especial Tiroides y Dieta Keto +1 año 24:10 42. Razones para moverte y cómo empezar. +1 año 13:36 43. Las mejores Proteínas en KETO +1 año 33:18 44. ¿Duermes mal? Te damos soluciones +1 año 24:14 45. Cómo contar los carbohidratos en la Dieta Keto +1 año 25:29 Ver más en APP me ha encantado!! muy ameno el locutor y la información muy valiosa, sobre todo la última parte con las técnicas para reducirlo Sáb, 10/05/25 17:08 Responder Gracias. Nos encanta tus podcast 👏👏👏 Jue, 29/06/23 00:30 Responder muy interesante 👏👏 muchas gracias 💪 Vie, 20/05/22 08:56 Responder 4q1l13