96. LOS CARBOHIDRATOS NO SON EL ENEMIGO! 651x6e

Si alguna vez has escuchado aquello de que NO DEBEMOS comer CARBOHIDRATOS porque nos hacen...

Si alguna vez has escuchado aquello de que NO DEBEMOS comer CARBOHIDRATOS porque nos hacen "engordar" o porque "no son saludables" o incluso si eres una persona interesada en conocer si introducirlos en tu dieta puede o no aportarte algún beneficio, este video es para ti.

A lo largo de ese episodio tratamos temas tan interesantes y debatidos como:

- ¿Son los Carbohidratos saludables?
- ¿Cuándo sería interesante consumirlos?
- ¿De qué tipo?
- ¿En qué cantidad?
- ¿Con qué frecuencia?
- ¿En qué contexto?
- ¿Cuáles son las mejores fuentes de Carbohidratos?

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