♦️Como construir resiliencia para enfrentar los retos de la vida diaria. como ser mas RESILIENTE p6uo

Todos los días se te presentan retos en tu recorrer diario. Este episodio explora cómo puedes hacer para generar y construir resiliencia y de esta manera puedas atacar de frente a la adversidad y salir adelante en cualquier situación de tu vida diaria. ¡Hola! ¿Qué tal amigos? Bienvenidos a cuentos, mitos y relatos para emprendedores. Mi nombre, mi nombre es Tomás Alvarado y sean bienvenidos a este nuevo, nuevo episodio. ¿El día de hoy de qué vamos a platicar? El día de hoy vamos a platicar de cómo construir resiliencia a través de los retos y obstáculos diarios.

Así es, de eso va a tratar el episodio. Pero antes de adentrarnos en este mundo bonito de la resiliencia, vamos a leer juntos lo que es la definición que al menos nos regala y que tú puedes encontrar fácilmente en tu buscador de Google. ¿Qué nos dice Google? Que es la resiliencia. Bueno, para esto hay, te puedes encontrar al parecer aquí tres definiciones, te voy a compartir algunas. La número uno que nos sale es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.

Sale ya desde ahí, ya nos vamos dando cuenta que tiene que ver en cómo tú afrontas las adversidades y dificultades de la vida misma. Luego viene también que esto no solo es de las personas, también pueden ser de materiales o sistemas. Por eso no me voy a meter tanto en esa definición. Del otro lado, donde ya ven que vienen dos definiciones y luego por lo regular viene una de Wikipedia. Wikipedia, que no es el sitio, digamos, más confiable del mundo, nos comparte que la resiliencia o interés es la resiliencia, es la entereza o capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos.

Creo que eso es interesante lo que nos dice. Entonces, ya por ahí ya vimos que es cómo nosotros nos adaptamos entre las dificultades, los obstáculos e incluso Wikipedia dice que tenemos de eso resultados positivos. Así que una vez que, digamos, abordamos de manera general qué es la resiliencia para la mayoría o los al menos los buscadores más populares de este mundo de internet, vamos ahora sí a desarrollar este tema.

Fíjense, vamos a hablar de cómo presentamos a la resiliencia. Amigos, les presento a la resiliencia, una llave para prosperar y crecer. ¡Ah, qué bonito suena este título! Pero vamos a desmenuzarlo lo más realista posible. Y ojo, cuando me refiero a lo más realista posible es porque creo que a veces esta clase de conceptos los llegamos a romantizar de una manera o a idealizar de una manera y se vuelven inalcanzables y los deshumanizamos porque pensamos que son perfectos y que no tienen fallas. Y al ser humanos, ¿qué crees? No son perfectos y tienen fallas. Y no me refiero a su definición. Fíjate, la resiliencia no es ser invencible. Ya desde ahí muchas personas pueden confundir que una persona resiliente nunca va a tener un... pues digamos un...

No va a decaer. Los gringos les dicen un mental breakdown, de que de repente ¡fum! un bajón emocional. No, las personas que son resilientes lo tienen.

¿Sale? Para que no los empieces a poner en un pedestal que no corresponde. ¿De qué se trata entonces? Bueno, no es ser invencible, es adaptarte y crecer a partir de los retos que se presentan. Todos, y repito todos, enfrentamos reveses, situaciones complejas, pero cómo respondemos ante ellas define nuestra habilidad para prosperar y crecer. Entonces, todas las personas, aquí sí vamos a usar un determinismo, todas las personas nos enfrentamos obstáculos. Incluso la persona que tú creas que la tiene más fácil, se enfrenta a ciertos obstáculos.

Tal vez no los mismos que tú y que yo, pero tiene sus obstáculos, tiene sus retos diarios, tiene que afrontar situaciones diferentes a las tuyas, diferentes a las mías, pero tiene sus obstáculos y su vida tiene su propia complejidad y su propia dificultad. Aquí lo interesante es cómo nosotros nos enfrentamos a estas cosas y además vamos enriqueciendo esta habilidad.

O sea, con el paso del tiempo podemos volvernos mucho más resilientes. Entonces, vamos al siguiente bloque que sería comprendiendo la construcción de bloques de resiliencia. O sea, como te decía, la resiliencia se puede ir desarrollando a lo largo del tiempo y si tú lo analizas y dices, es como que voy a construir un muro, sale de resiliencia.