¿El fin de las dietas? 5h2m44

En este episodio veremos por qué las dietas no funcionan. Hablaremos de por qué la constancia, la...

En este episodio veremos por qué las dietas no funcionan. Hablaremos de por qué la constancia, la regularidad y el hábito son la base de los buenos resultados. ¿Por qué es importante que disfrutemos del proceso? ¿Cómo puede esto ayudarnos a conseguir nuestros objetivos?

Una charla con Javi Guerrero y Carlos Laserna, donde destacaremos la importancia de la tecnología, los datos y el conocimiento cuando se trata de alcanzar una nueva meta deportiva. Lo que no se mide no se puede mejorar. ¡Te lo contamos todo en este episodio!

Dr. Adrián Castillo - Oxígeno, frecuencia cardíaca y lactato ¿Aliados o enemigos? 26 días 01:00:26 Hidratación y temperatura corporal +1 año 40:13 Cafeína y rendimiento deportivo +1 año 58:44 Aprende a descansar +1 año 01:08:39 Amenorrea hipotalámica funcional en deportistas +1 año 32:39 Ver más en APP Comentarios del episodio 2r2e4d