NTSD ft. NSH-BD #12 - Higiene del Sueño 3lxu

Nos pasamos mucho tiempo de nuestra vida durmiendo. Ello quiere decir que es una función vital...

Nos pasamos mucho tiempo de nuestra vida durmiendo. Ello quiere decir que es una función vital básica, gracias a la cual podemos subsistir en nuestro día a día. Muchas veces, tenemos problemas para conciliar el sueño o nos despertamos en mitad de la noche sin saber por qué y no podemos volver a dormir. ¿Qué te parece si te ayudo con eso?

Durante la temporada 2022/2023 tuve la suerte de colaborar en el programa de Onda Cero: "No Son Horas - Buenos Días", capitaneado por la magnífica Gemma Ruiz (@gemma_riuz).

INFORMACIÓN ADICIONAL:

Javier Sánchez Gil
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