Respiración coherente y deporte. Entrevista en la Cadena SER 1x162t

Ser Deportivos Andalucía y Fisioterapia

28/02/2025

🎙 Entrevista en Ser Deportivos Andalucía en Cadena SER con Santiago Ortega como director y...

🎙 Entrevista en Ser Deportivos Andalucía en Cadena SER con Santiago Ortega como director y Enrique Díaz Sánchez, fisioterapeuta y experto en neuromodulación no invasiva NESA.

🎙️ ¿Sabías que respirar bien puede cambiar tu rendimiento, tu estrés y hasta tu recuperación? 🧘‍♂️✨

En nuestro próximo episodio hablaremos sobre la respiración coherente, una técnica sencilla pero poderosa que te ayuda a sincronizar tu respiración con tu ritmo cardíaco ❤️⚖️. Con solo 5 segundos de inspiración y 5 de espiración, puedes mejorar tu concentración, reducir el estrés y potenciar tu rendimiento deportivo 🏃‍♂️🏋️‍♀️.

Hablaremos con Enrique Díaz, fisioterapeuta experto en neuromodulación y rendimiento, para descubrir cómo esta herramienta puede cambiar la forma en la que te enfrentas a la vida y al deporte.

🔹 ¿Cómo se practica?
🔹 ¿Por qué influye en el bienestar y la recuperación?
🔹 ¿Qué beneficios tiene en el deporte y en la salud en general?

Si quieres aprender a respirar mejor para rendir más, este episodio es para ti. 🎧🔥 ¡No te lo pierdas!

#RespiraciónCoherente #Salud #Bienestar #Deporte #GestiónDelEstrés 💙💨

📢 Escucha la entrevista de Santi Ortega con Promove Fisioterapia en Ser Deportivos Andalucía
🟢 a con Promove Fisioterapia para asesoramiento personalizado.

👉 Enrique Díaz es Fisioterapeuta y director de Promove Fisioterapia 🍀, consulta de fisioterapia en Mairena del Aljarafe (Sevilla).
Emitido el domingo 23 de febrero de 2025.

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