Tem.4 Cap.11, Fit Run COPE (31-01-2018) 8499

¿Has oído hablar del canicross? La mundialista, Susana Marchal, nos enseña cómo iniciarnos junto...

¿Has oído hablar del canicross? La mundialista, Susana Marchal, nos enseña cómo iniciarnos junto a nuestro perro, en esta variante del running. Dormir más y mejor, para llevar una dieta más saludable: la especialista Clara Muñoz, nos explica la relación entre comida y sueño. ¿Por qué nos duelen las muñecas entrenando? Nos lo cuenta Damián Gili. Nuestro profe, Alberto Moreno, habla del calentamiento. Por cierto... ¡suspendemos en lo de beber agua!

Tem.4 Cap.12, Fit Run COPE (14-02-2018) +1 año 35:42 Tem.4 Cap.13, Fit Run COPE (28-02-2018) +1 año 40:57 Tem.4 Cap.14, Fit Run COPE (21-03-2018) +1 año 49:25 Tem.4 Cap.15, Fit Run COPE (18-04-2018) +1 año 39:00 Tem.4 Cap.16, Fit Run COPE (09-05-2018) +1 año 44:54 Ver más en APP Comentarios del episodio 4k4y1f