Utiliza esta progresión en tu entrenamiento 1n4119

En este episodio te cuento dos de los métodos más habituales para progresar en hipertrofia y una...

En este episodio te cuento dos de los métodos más habituales para progresar en hipertrofia y una alternativa flexible y cómoda para la gran mayoría.


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Ejemplo de dieta flexible para ganar masa muscular 1 mes 10:27 5 pilares para una etapa de definición muscular 1 mes 09:58 Mi split de entrenamiento actual 25 días 09:42 Crossfit o musculación ¿Qué opción elegir? 18 días 09:25 ¿Tienes un buen entorno hormonal? 11 días 09:46 Ver más en APP Comentarios del episodio 31u25