1X07 | ¿Cómo combatir la OBESIDAD sin dietas milagro? 🔥 | Andrés Rubio 6e2f

¿Cuántos de los cuerpos que se ven en redes sociales son fruto de la química? El 70-80% son medicamentos, no dejan de ser medicamentos.

Entonces la mayoría los puedes conseguir en una farmacia.

El problema es que si lo tomas en dosis altas, al final en parte te estás cargando tu hígado.

Por eso se utilizan las agujas.

Podipositiv lo que busca en ciertas personas es el conformismo.

Al final hay gente que saca incluso el pecho y no son conscientes de que una de las primeras causas de mortandad en el mundo son los infartos y a los médicos les han permitido ahora recetar deporte.

El problema es que no tienen ni p***.

Andrés Rubio, más conocido como Oxi de Nutrition, sabe lo que es estar al otro lado.

Pasó de ser un niño con sobrepeso y víctima de bullying a transformar su vida y la de miles de personas guiándolos a través de un enfoque real y sin atajos.

Su lema, los culpables no están afuera, la responsabilidad es nuestra.

¿Hubo algún momento en el que pensaste en tirar la toalla? Yo he llegado incluso a las 2 de la mañana a levantarme de la cama por ansiedad a coger un trozo de pan duro con tomate frito.

Luchar contra la obesidad no va de culpar a los demás de que te llamen gordo, sino de que es tu responsabilidad cambiar lo que no estás haciendo bien.

El consejo que le daría a cualquier persona que yo no dejo de recordarme todos los días es que por muy mal que te estén saliendo las cosas ahora...

Hola Andrés, es un gustazo tenerte con nosotros hoy en el canal.

Antes de meternos a fondo sobre tu historia y todos los bloques que tengo preparados, cuéntanos un poco, ¿quién es Andrés Rubio? ¿Y qué te ha traído hasta aquí? Andrés Rubio...

En cuanto a trayectoria vital, yo siempre me consideraba una persona muy cobarde y lo que me ha traído hasta aquí realmente es cambiar ese concepto de cobardía, digamos.

O sea, de pequeño...

Bueno, de pequeños ya sabemos todos que en la infancia somos bastante cabrones, entonces siempre hay bullying en todos los colegios, el que tiene gafas es el de gafas, el que está gordo es el gordo, yo era el gordo, me tocó ser el gordo, y al final toda mi vida me lo he pasado huyendo de lo que yo era.

Entonces al final la obesidad lo que me ha hecho es...

En el patio del colegio era el gordo, ¿qué hacía? Me apartaban y yo me apartaba, o sea, los chicos del colegio no me querían un poco en sus equipos de fútbol, lo típico de tú no juegas porque estás gordo, y lo que hice yo era ir alejándome de toda esa gente que yo entendía que me estaba haciendo daño, yo los culpaba a ellos, digamos.

Entonces, a medida que el tiempo avanzó, yo seguía escondiéndome de todos ellos hasta que me di cuenta de que el problema lo tenía yo, no los demás.

Entonces, Andrés Rubio es una persona que se ha dado cuenta a lo largo de los años de que luchar contra la obesidad no va de culpar a los demás de que te llamen gordo, sino de que es tu responsabilidad cambiar lo que no estás haciendo bien.

Entonces, eso es lo que me ha traído hasta aquí hoy, el entender que sí, que soy un gordo y lo voy a ser toda la vida, o sea, la mentalidad la tengo todavía, me encanta comer, es una cosa que disfruto muchísimo, pero entiendo la especie en la que me muevo y cómo tengo que hacer las cosas para que no...

Para no sentirme juzgado por los demás y que me dé un poco igual, por decirlo de alguna manera.

¿Cómo influye un poco el bullying en tu infancia en la decisión de cambiar o de transformar tu vida? En nada.

Cuando era pequeño, realmente no me cambió nada, o sea, lo que hice es, como te digo, al final huir.

Me pasé toda la infancia huyendo hasta el punto en el que cuando en el patio del gologio me llevaban gordo dejé de juntarme con esos chavales, obviamente.

En el futuro lo que hice es esconderme detrás de una pantalla, me empezaron a gustar los videojuegos y el gaming porque yo me sentía que era una persona muy competitiva, me gustaba mucho competir, pero entendía que no podía depender de mi cuerpo porque si jugaba al fútbol era malo porque estaba gordo, si trataba de jugar al escondite y correr más que los demás era malo porque estaba gordo.

Entonces, por suerte o por desgracia, nacieron los videojuegos en la época de los 90 y yo encontré un mundo en el que podía ser competitivo escondiéndome de estar gordo y no necesitar mi cuerpo para ser competitivo.

Entonces lo que me di cuenta era que estaba huyendo constantemente de mi obesidad.

En lugar de enfrentarme a ella y tratar de cambiarla, lo que hice es huir de ella y esconderme detrás de un monitor.

¿Y qué pasó en tu vida para que dijeras hasta aquí, necesito cambiar? Una mujer.

Siempre es una mujer.

No, en mi caso sí, en mi caso no fue ella porque al final no es la responsable de que esto ocurriera, pero ella fue la que me hizo darme cuenta de que ya no podía seguir escondiéndome detrás de un monitor.

Digamos que en el patio del colegio pude huir, en mi juventud pude meterme detrás de un monitor, pero cuando llegó el momento de enamorarme me di cuenta de que ya no podía seguir huyendo.

Tuve que salir al mundo real, a esta chica la conocí por internet, de hecho no me atrevía a enfrentarme a las relaciones interpersonales, era muy tímido, muy cobarde, como te he dicho, la conocí por internet y llegó el momento de quedar.

Cuando quedamos, genial, tomamos una cerveza juntos, yo por ese entonces tenía 16, 15, 16 años, tomamos una cerveza juntos, nos dimos cuatro besos, lo típico, o sea, nos caímos bien, conectamos bastante bien, pero al mes o a los dos meses se fue con otra persona, me puso los cuernos, cuando ya estábamos empezando a tener una pequeña relación, en ese momento yo, destrozado completamente por dentro, este fue el punto de inflexión real.