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245. “Tu cuerpo como hogar, no como proyecto”| YOGA FUERA DEL MAT | EL PODCAST DE MÍRIAM 1k5q2r
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🧘♀️ El yoga fuera del mat Porque el yoga no termina cuando termina la práctica. Aquí exploramos cómo vivir los principios del yoga en las relaciones, en las emociones, en el caos y en la calma de la vida real. Un espacio para llevar el corazón del yoga más allá del mat. 4w5qa
Este contenido se genera a partir de la locución del audio por lo que puede contener errores.
Muchas veces tratamos al cuerpo como si fuera un proyecto en construcción.
Algo que hay que mejorar, corregir, transformar.
Pero tu cuerpo no necesita ser arreglado.
Hoy te invito a habitar tu cuerpo como si fuera tu hogar.
No como si fuera una lista de tareas.
Sentir los pies en el suelo al caminar.
Agradecer el corazón que late sin que lo pidas.
Cuidarlo, no por cómo se ve, sino por todo lo que te permite vivir.
Haz de tu cuerpo un lugar seguro, empezando por cómo lo nombras y lo escuchas.
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