26. Dr Darío Sánchez_Nutrición Para El Éxito 2 4c3k4v

Son necesarias las vitaminas del complejo b para la liberación de la energía a partir de los azúcares por todas las células del cuerpo en especial cerebro corazón y músculo son indispensables para la respiración celular son indispensables para la utilización de las grasas como fuente de energía por eso también para las dietas es muy importante son esenciales para formar las estructuras de las células o lo que llamamos proteínas integradas y son indispensables para la utilización de los formatos de m a i r n con esto por eso los cromosomas y la deficiencia de ácido fólico dos y seis va a producir las malformaciones en los niños si la famosa bolsita que se forma la columna vertebral que le llamamos espina bífida o cuando no se forma el cerebro que se llaman en cefalea yo creo que es algo común y que se proyecta mucho la televisión no nada más es el ácido fólico y me extraña que salubridad lo único que promueven el ácido fólico está comprobado que la falta de verdoso de seis también ocasión espina bífida y también ocasionalmente temario y problemas de malformaciones cardíacas bueno que hace el complejo b por nosotros son esenciales para el funcionamiento de las glándulas suprarrenales con esto producir niveles adecuados de las hormonas que producen estas glándulas son esenciales para mantener todas las neuronas las envolturas de los nervios y sus neurotransmisores son esenciales para formar las famosas proteínas rené a acuérdense el imei que manda a las células para comunicarse con las demás células son esenciales para la producción de hormonas sexuales si no tenemos una adecuada cantidad de complejo ve una de las principales manifestaciones de la mujer porque es muy manifiesto es la alteración menstrual empiezan a tener alteraciones en la menstruación al ciclo se vuelve irregular y después tiene problemas circulatorios son esenciales para mantener el cabello en su color y la permanencia del cabello son esenciales para la producir los ácidos nucleicos que ya dijimos que son los mensajeros estabilizan la micro circulación periferia y que con esto ya que las mujeres se les enfrían muchos los pies y los dedos de los pies y se les ponen a veces moradito los dedos son indispensables para producir triptófano el triptófano una sustancia de nuestro cerebro que es esencial para el bienestar son indispensables para la utilización de las grasas como fuente de energía son indispensables para las mujeres embarazadas para reunir español embarazo los que le decía ahorita las estrellas abdominales evitar de formación del bebé para el funcionamiento endocrino global que las zonas funcionen bien son indispensables para la fertilidad sistema reproductor indispensables para que todas las celdas respiren bien y tener un buen estado de ánimo mantiene el cai performance el músculo y el corazón por eso para los deportistas y para todos nosotros es muy importante que estemos tomando complejo b que hace por nosotros es complejo b mantiene un nivel óptimo de energía y sensación de bienestar me corre la actitud mental memoria y concentración y el cansancio mejor el apetito y el sentido del gusto y el olfato mejoran la visión protege contra la vista sara necesarias para el materialismo el magnesio y el hierro que forman encima dentro de nuestro cuerpo necesarias por la producción de ácido y con el estómago y a la vez curiosamente se pueda absorber una de las vitaminas del complejo b doce necesarias para la liberación de energía a partir de los azúcares permite la digestión de absorción de los alimentos previene contra el daño el estrés agudo y único las vitaminas del complejo b y de esto se han sacado algunas presentaciones comerciales parecidas para tratar de combatir con estas vitaminas el estrés regulan el el funcionamiento óptimo del sistema digestivo regulan la respuesta de los nervios al a la ciudad lo irónico ya dijimos que la ciudad único es el que produce dolor y que a través de los narcos transmiten la sensación dolorosa inflama en las articulaciones por eso el complejo vez sirve mucho acuérdense para la ciática yo creo que hay mucha gente aquí que le ha dado asiática dolor de espalda intenso y entonces le inyectan el famoso la vamos a ver proyecta por la vez más son tres vitaminas y yo tengo pacientes que no las han que las han tratado con proyecta con cortisona con morfina con con otro y llegan las pacientes a mi consultorio porque les digo y les damos omega tres casi complejo ve y en tres días desaparece la ciática la el dolor de espalda la lumbalgia y todo lo que tenía las pacientes el complejo ve regula las respuestas de los enlaces que son las células de la alergia son y con esto disminuye la respuesta alérgica al ambiente son esenciales para el desarrollo muscular en el ejercicio son esenciales para formación formar todos los componentes de anticuerpos de la sangre son esenciales para la recuperación post traumática quirúrgica siempre lo usamos nosotros después de una operación y aceleramos la recuperación y antes de la operación también hacemos un impregnación son coadyuvar en el tratamiento el mar y vértigo principalmente la vitamina a veces si tu te mareas mucho cuando vayas al crucero y en el caribe empieza a tomar dos tabletas de complejo b y desayuno comida y cena tres días antes y vas a notar que se disminuye por completo el vértigo y el mareo lo mismo si te pasa entreno cuando sales de viaje coadyuvante hacer el tratamiento del herpes el dolor posoperatorio quirúrgico y dental