#34 Rudy Coia : 7 clés pour entrainer des champions 1t337

Rudy, comme il se définit si bien, est « un ionné qui cherche des réponses à ses questions ». C’est un ionné d’entrainement et de musculation. Il est également le fondateur du forum SuperPhysique ; c'est vraiment l'encyclopédie de la musculation. Avec Rudy, on a discuté de plusieurs sujets, dont : S’entrainer VS s’exercer Comment progresser à l’entrainement ? L’importance de l’expérience Critique du marketing et de la manipulation des émotions Le Club des Entraineurs Savoir régresser pour progresser Vieillir, fatalité ? Les tests Variétés ou habitudes ? Questions de la fin Bonne écoute ! __________________________ SPONSOR Merci à Performance Skills de sponsoriser cet épisode. 🤝 On t'invite vivement à découvrir leur beau travail : https://www.performance-skills.ch __________________________ LE CLUB DES ENTRAINEURS Res le Club des Entraineurs, un lieu d'échanges et de partages pour ne plus jamais être isolé, dans lequel on diffuse énormément de contenus en plus du podcast : https://forum.secretsdentraineurs.com En nous rejoignant, tu soutiens aussi la chaîne, ce qui nous permet de continuer à réaliser du contenu. __________________________ Retrouve nous sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/ LinkedIn : https://linkedin.com/julien-vecchione-714147155 Inscris toi à notre newsletter ! Chaque semaine, on t'enverra un mail pour ne pas rater les prochaines rencontres, articles et épisodes. De plus, en tant que membre de notre communauté, tu pourras bénéficier d'un avantage exclusif : -10% sur nos masterclasses, formations et conférences. Pour t'inscrire : https://lc.cx/_plHD9 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 2y5i57