43. Los hábitos de las personas altamente efectivas con Alberto Alvarez (The Macro Wizard) 3ir19

Entrevista con Alberto Alvarez. Alberto se dedica a ayudar a las personas a mejorar su salud, conseguir el cuerpo que desean sin frustraciones ni dificultades innecesarias y es el principal responsable de esta búsqueda por simplificar las cosas para que gente normal como tú y yo podamos conseguir resultados extraordinarios en todos los ámbitos de nuestra vida, sin que esto se convierta en un trabajo a tiempo completo. En este podcast hablamos de su vida personal y profesional, sus conocimientos y experiencias. Habla también del proyecto en el que esta trabajando y de sus futuros proyectos. Si quieres saber mas, escúchanos!! Sobre Alberto Alvarez: Me llamo Alberto, y soy el principal responsable de esta búsqueda por simplificar las cosas para que gente normal como tú y yo podamos conseguir resultados extraordinarios en todos los ámbitos de nuestra vida, sin que esto se convierta en un trabajo a tiempo completo. Escribo de vez en cuando y lo mejor que puedo, leo un montón, exploro países nuevos siempre que puedo, como hamburguesas y levanto cosas pesadas múltiples veces por semana. Me dedico a sentarme en los hombros de los mejores en distintas disciplinas: Emprendedores, científicos, artistas, atletas, etc... Para luego aplicarlo a mi vida y compartirlo a través de artículos, vídeos, infografías, señales de humo y cualquier otro medio que se me ocurra en ese momento. Mi objetivo es ayudar a cuanta más gente posible, y siempre tengo en mente la misma pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Hace unos 8 años decidí que ya era suficiente y empecé a indagar sobre nutrición y fitness, perdiendo unos 65 kg en el proceso y transformando mi vida por completo. Mi trabajo ha aparecido en Men’s Health, Fitocracy, RippedBody.com, AudioFit y algún que otro sitio de este mundo que llamamos internet. Recomendaciones de libros: -Hábitos atómicos de (James Clear) -Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (Stephen R. Covey) Recomendaciones de películas: -Christopher Robin, un reencuentro inolvidable  Donde podemos conectar y conocer mejor a Alberto Alvarez: -Pagina web: Themacrowizard.com Pagina web Siempre Motivados: Web : Siempremotivados.com Instagram: @siempre.motivados 4m3c