‘En manos del fisio’ destaca los beneficios del ejercicio terapéutico 3lc18

El ejercicio terapéutico ha sido el protagonista del espacio en el que nos ponemos ‘En manos del fisio’. Ana Hierro explicaba que la principal diferencia entre este y el ejercicio físico es que el terapéutico se realiza siempre bajo supervisión de un fisioterapeuta, siendo su objetivo la recuperación de una lesión o patología minimizando los síntomas que provoca, mientras que el ejercicio físico lo puede realizar cualquier persona asociada a la actividad física con el objetivo de mejorar la condición física y por tanto el estado de salud. De entre los beneficios, la fisioterapeuta de Avancli destacaba la agilización en la recuperación de una lesión, la mejora de la movilidad y el equilibrio, la prevención de lesiones físicas, la reducción o eliminación de dolores musculares, articulares y otros problemas físicos relacionados con el envejecimiento o algún estado de salud puntual como embarazo o postparto, etc. Incluso incide en la mejora de nuestro descanso y sueño y disminuye el estrés, la depresión y la fatiga. El ejercicio terapéutico comienza con una evaluación individualizada por parte del fisioterapeuta donde hay que comprender la lesión, las necesidades y los objetivos del paciente. Después se planifica de forma personalizada basándose en dicha evaluación, creando un plan de ejercicio adaptado a las capacidades y limitaciones del paciente. Durante las sesiones, el fisioterapeuta proporciona una supervisión continua para garantizar una técnica adecuada y evitar así realizar movimientos que agraven la lesión. A medida que el paciente avanza, el programa de ejercicios se va ajustando y progresando para seguir ‘desafiando’ al cuerpo de manera segura y efectiva para maximizar los resultados a largo plazo. Por último, Ana Hierro manifestaba que el ejercicio terapéutico se puede utilizar en trastornos musculoesqueléticos, enfermedades neurológicas y cardiopulmonares, trastornos metabólicos, pediatría, oncológicos… https://archive.org//deportes-9-enero-24-web/En%20manos%20del%20fisio%208%20may%2025%20web.mp3 3t6t2v