Así se siente llegar a los 50. Transiciones, vulnerabilidad y la magia de soltar el control 26tt

En este episodio te cuento cómo un instante de comparación en el gimnasio me llevó a una reflexión mucho más profunda sobre algunas de las exigencias que cargamos como mujeres: la eterna juventud, el querer ser perfectas y la lucha interna entre controlarlo todo o dejarnos sentir y fluir con lo que se nos presenta. También te hablo sobre el valor de las transiciones y cómo si comprendemos sus fases podemos navegar con más certidumbre los momentos de crisis y transformaciones. 🎧 Acompáñame en esta conversación sincera, llena de preguntas que te invitarán a verte con más amor y menos juicio 💖. 📌 Cronología del episodio: 📍 00:00 - 08:45 | Cuando el cuerpo se vuelve un espejo de la mente 📍 08:46 - 13:20 | El momento de comparación con una mujer más joven y la revelación que me provoca 📍 13:21 - 18:50 | Reflexión sobre la eterna juventud y las exigencias impuestas por la sociedad 📍 18:51 - 24:10 | ¿Por qué nos resistimos a soltar y a hacer la transición a lo nuevo? Inspiración en la teoría de William Bridges 📍 24:11 - 29:30 | Mis 50 años: aprendizajes, crecimiento y el poder de honrar nuestro camino 🎉 📍 29:31 - 33:00 | Cierre y preguntas para ti . Si estás atravesando un momento difícil y vulnerable ¿En qué fase de una transición te encuentras? ¿Cómo eliges tratarte en estos momentos? ✨ Invitación Especial: 🌟 Evento “Mujeres que Brillan” 5 de Abril en Guadalajara 🌟 Tres poderosas conferencias en una mañana de sábado transformadora, refrescante y de conexión. 🔗 Conoce todos los detalles aquí 👉 https://bit.ly/4gSV4aM Regístrate aquí para recibir cada nuevo episodio en tu buzón de correo: https://bit.ly/3C8VbjU Sabias y Poderosas es un Podcast realizado por: Maru García Marín. Psicólogo, Coach y Trainer en Gestión Emocional y Liderazgo. Liderazgo Femenino: www.marugarcia.com Capacitación Corporativa: www.humanstrategy.net Instagram Maru García: @marugarcia_coach Instagram Human Strategy: @human_strategy Producción: Podcastera.mx® Edición y Procesos de Audio: Luis Arellano Cabrera 2w3q4e