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Descripción de ¿Cómo puedo calmar mi mente? 36i49
¿Cómo calmo mi mente? ¿Cómo encuentro tranquilidad? ¿Cómo encuentro la paz mental para afrontar los días con claridad? Algunas de las prácticas y hábitos que tengo implementados y que me ayudan a tener esa quietud y tranquilidad necesaria en mi mente son: Ejercicio Escritura en mi diario Meditar Estar presente Mi sistema productivo Dormir ... 363262
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