Cubano Lefont habla tras nueva marca mundial en dominio del balón 611j1q

Bueno, Elefon, acabas de recuperar o de retomar el récord que habías perdido contra el nigeriano.

¿Qué hiciste para este evento? ¿Cómo lo entrenaste? ¿Qué ejercicio fundamentalmente trabajaste? Bueno, primero que todo, gracias por apoyarme siempre, por estar acá acompañándome en cada reto.

Decir que para este intento me preparé súper bien.

Hice una preparación muy buena en el complejo de piscina de Baraguá, donde siempre entreno.

Y ha sido también continuación de una extensa preparación que he tenido a lo largo del año anterior.

Y retomé rápido los entrenamientos en enero.

Quería intentar este récord, pero luego empecé a tener molestias en una de las rodillas, en la rodilla izquierda.

Y estuve haciendo sesiones de fisioterapia aquí en Medicina Deportiva.

Todo fue fluyendo, todo súper bien, me recuperé.

Nuevamente empecé a fortalecer los cuádrices y el trabajo de las piernas, como siempre, en agua.

Ya poco a poco fui poniéndome en forma nuevamente hasta que ya logré la marca en los entrenamientos.

Para el día de hoy, como bien ustedes saben, este récord que yo tenía de 23.02 fue superado por un nigeriano, que tiene muy buen dominio del balón, un gran control, sobre todo de equilibrio.

Él superó la anterior marca mía de 23.02 y estableció 28.34, que fue la marca que en el día de hoy pude superar, logrando los 31 minutos con 0.02 segundos.

¿Ese era el propósito, llegar a media hora o sobrepasarlo? Nosotros queríamos, en lo personal, yo quería llegar a media hora.

Desde hace mucho tiempo lo tenía en mente.

Incluso cuando vi el récord de 28, dije, se queda incluso por debajo de mis expectativas, de los deseos que yo tenía de llegar a media hora.

Pero bueno, sí, lo más importante era superar los 28.34.

Una vez que lo logré, me sentí cómodo, le dije al entrenador, vamos a hacer un poco más y logramos hacer un minuto más.

El tema acripatológico te llevó bastante bien hasta el minuto 25.

Ahí en lo adelante comenzó un poco a batir el viento y ya la vertical estaba un poco más complicada.

En estos días de entrenamiento lo hemos practicado.

Incluso estuvimos entrenando en la piscina natural del Copacabana, exponiéndonos a situaciones un poco más complicadas, como es el sol, el oleaje, que había muy poco.

La verdad, en este periodo del año el tiempo está bastante tranquilo, apenas ha llovido.

Mucho calor, eso sí. Hubo un récord de calor incluso.

Hoy en el día de hoy en el récord me lo sentí.

Tenía sensación de que tenía la boca seca, deseo de digerir algún líquido.

Y eso no me había pasado en otros récords.

Realmente hoy me sentí bastante en ese sentido.

Y eso que me hidraté antes de tirar al agua, en calentamiento me hidraté bastante.

Pero igual, el calor era bastante y lo sentí.

¿Qué te deja este récord con vista al futuro? ¿Qué significa para ti este récord? Para mí significa... muy importante, la verdad.

Porque nunca me habían roto un récord.

Mantenía, digamos, una hegemonía en la parte esta del dominio del balón, el agua.

Y apareció este competidor, me puso a reto, de verdad, porque nunca...

Siempre era contra mí mismo, ¿no? Pero lo logramos, me enfoqué, logré lograr el resultado.

Y te superó por cinco minutos también.

No te superó cómodamente, te superó amplio.

Exactamente, él lo estiró bastante, cinco minutos.

Y nada, la verdad que significa mucho.

Además que ahora cuando voy a recopilar todas las evidencias para enviárselo a la organización de Guinness World Records para que me envuelva el intento, sería el número 12.

Próximo intento.

Próximo intento, estamos entrenando dos modalidades.

La modalidad de más toques al balón con lastre, en el agua.

Estamos trabajando de 15 a 20 kilogramos.

Hay que ver la cantidad de toques que puedo lograr después, más adelante.

Esa es la modalidad de fuerza.

Y también estamos entrenando la modalidad de mayor cantidad de toques al balón.

En febrero hiciste una en Baraguá.

Ahora, al cabo de tres meses, haces otra.

¿Cuándo se podría esperar? ¿Tienes ya una fecha tentativa? Sí.

¿Siempre en el aniversario de La Habana haces algo? Seguramente, para noviembre ya debo estar...

Nosotros, máximo en el año mínimo, dejemos de estar entre los tres, cinco récords.

Cuando me siento muy bien, incluso puedo hacer nuevas marcas que me propongo.

Pero estamos por ahí.

Ahora mismo vamos pasito a pasito, tratando de ir logrando marca a marca.

A mi entrenador también le gusta mucho la modalidad de equilibrio, pero con desplazamiento.

Es una modalidad que realicé el año anterior, que fue para nadie un secreto, lo hice en Varadero, en Aguas Abiertas, que nunca lo había entendido.

Fue un gran reto.

Fue un gran reto.