Diario de auto descubrimiento y plenitud para emprendedores 465y51

Hola qué tal cómo estás emprendedora emprendedor consentido miembro de esta comunidad que lleva este nombre emprendedores con sentido estamos aquí una vez más para descubrirte otro episodio secreto de la comunidad y en este caso en esta semana que estamos abordando todo lo que tiene que ver como crear nuestro día perfecto bueno pues creo que lola nos trae una herramienta fundamental ya sabes las herramientas son las que consiguen que nuestras intenciones que nuestros propósitos que nuestras metas realmente se lleven a cabo así que no quiero quitarle ni un segundo más a lola lola bienvenida a esta tu casa que es el consentido a este episodio secreto de la comunidad y te dejo para que cuentes cuál es esta herramienta que nos vas a compartir bueno pues hola a todos esta herramienta que vamos a compartir es como crear o como hacer tu diario no lo que se llama el john alguien porque muchas veces hemos oído si porque es importante hacer hemos oído de todos los beneficios que que que tiene pues se crea tu propio diario para plasmar tus ideas tus emociones tus metas en fin pero muchas veces tenemos una hoja en blanco y no sabemos qué escribirnos cómo no y entonces bueno pues hoy queríamos dar esas pautas de cómo puedes estructurar no tu diario para hacer ese jornal diario no así que bueno lo primero es buscar tu privacidad no quiero decir si tienes familia pues no te pones en la mesa donde están todos hablando pues busca ser un espacio para ti no en tu habitación o bueno un espacio en el que tengas esa privacidad no no hay que enfocarse tanto en hacer frases perfectas y una redacción de sino simplemente pueden ser ideas palabras hacerlo bueno pues eso de una forma que fluyan o que fluya lo que lo que tenga que salir no agendar tu momento sí porque bueno pues lo hago pues por la mañana como decíamos el episodio de cómo crear tu agenda perfecta no pues pues lo hago por la mañana y por la noche y entonces pues le dedicó cinco minutos o un minuto no a veces yo la hago súper rápido o a veces se dedica media hora si quieres pero no tiene por qué dedicarle mucho tiempo así que agenda ese momento también ese espacio de tiempo para tu reflexión y bueno y que sea un momento pues en el que conectas contigo con con lo que te ha pasado con lo que deseas no que sea un momento de conexión interior no notan intelectual no es ta ta ta no ese ese momento de de de íntimo para conectar con contigo minuto y luego pues también pues sí puede ser un momento de también contar con tu creatividad no verdad rafa porque porque por ejemplo hay gente que le encanta hacer dibujitos y unos dibujitos muy bonitos y dibujo es un poco más david y se ríe pero la creatividad de cada uno es libre así que cada uno que haga los dibujitos que quieras por supuesto por supuesto que sepas que jugaste dibujitos dios me libre de los dibujitos que hago yo también que yo sí a veces me gusta hacer mis propios dibujitos en mi propio diario de gratitud los hago no pero bueno ya está a las personas que necesitamos fluir a través de lo que es también un poco la creatividad expresada también así pues nos viene bien y como has dicho tú igual que cuando decías en las frases que tienen que fluir sin intentar buscar una frase que pase a la posteridad o sea compartida es decir oye más naturalidad en las cosas y ya hasta que fluya bueno pues lo de los dibujitos igual si te sale bien hacer un garabato bien todo está bien mientras lo hagas y te dediques ese tiempo y dejes fluir la creatividad de la manera que pueda oye pues ahora me ha encantado un poco todo todo no solamente este proceso sino también en realidad descubrir una herramienta porque habrá mucha gente que vemos no sepa que existe esta herramienta o que haya oído hablar de ella pero no sabía cómo estructurarla así que yo creo que que es muy muy práctico nosotros damos fe de ello porque porque evidentemente la desarrollo vemos a diario esta herramienta y tiene muchísimos beneficios muy bien pues vamos a ver cómo lo podemos estructural cualquier momento del día es bueno para hacer tu john a tu tu diario pero pero bueno vamos a dar dos pautas por ejemplo qué podemos hacer cuando nos levantamos y lo que podemos hacer es esa esa práctica de gratitud una práctica de gratitud y por ejemplo pues empezamos una frase hoy estoy agradecido