Episodio 57 - Obesidad, Movimiento y Salud: Más Allá de las Calorías. Entrevista a Javier Butragueño 4g2i38

Descripción de YouTube y de Instagram: En este episodio de Conexión Sapiens, contamos con Javier Butragueño @javierbutra, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, para explorar el complejo mundo del tratamiento de la obesidad. Javier nos muestra cómo factores como el ejercicio, el entorno social, la genética y la farmacología son piezas clave en un enfoque integral y sostenible. Esta charla desmonta mitos, como la simplificación de "comer menos y moverse más", para dar paso a una visión mucho más profunda y basada en evidencia. Además, hablamos de la importancia de personalizar las estrategias según las necesidades de cada individuo y cómo el ejercicio puede ser una herramienta transformadora tanto física como emocionalmente. Este episodio no solo informa, sino que invita a replantearnos cómo abordamos la obesidad en un mundo lleno de desafíos metabólicos y sociales. 🎧 No olvides suscribirte para más contenido sobre salud, estilo de vida y desarrollo personal. Sigue a Javier y descubre más sobre sus proyectos: 🌐 Web: www.oms-edu.com y www.objetivomejorartusalud.com 📸 Instagram: @javierbutra Sigue nuestro podcast y proyecto Sapiens rEvolution: 🎧 Podcast: Conexión Sapiens 📸 Instagram: @sapiens.revolution 🌐 Web: www.sapiensrevolution.com Temas destacados: • Más allá de "comer menos y moverse más". • El ejercicio como medicina metabólica. • Cómo hacer el ejercicio sostenible. • Papel del entorno social y familiar. • Impacto de los fármacos en la obesidad. 86d23