Jana Fernández 32x58

#262 - No me da la vida: especial menopausia - Marta Redondo

En los últimos años, la ciencia ha empezado —por fin— a mirar de frente una de las etapas más...

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#261 - Melatonina: sueño y longevidad - Darío Acuña-Castroviejo

Si hay una molécula que encapsula el misterio del tiempo en la biología humana, esa es la...

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#260 - Recupera tu soberanía emocional a través de los rituales - Gemma Fillol

Hay voces que no solo hablan: despiertan. Hoy me acompaña una de esas voces que entienden que...

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#259 - Cómo ser más sabios, más libres y más auténticos a medida que cumplimos años - Willy Mulonia

Hay quienes miden la vida en años, y quienes la miden en horizontes. Hay quienes temen envejecer,...

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#258 - Error médico - Priscila Giraldo

En el corazón de toda relación sanitaria hay una palabra frágil y esencial: confianza. Una...

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#257 - Comer de Cine - Josep Pont

Hay libros que se leen con los ojos, y hay otros —muy pocos— que también se degustan. Comer de...

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#256 - Cuando el cuerpo piensa - Nazareth Castellanos

A comienzos del siglo XX, Santiago Ramón y Cajal sentenció que "todo hombre puede ser, si se...

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#255 - Vivir a lo ancho - Juanjo Fraile

¿Sabes que un simple acto de gratitud puede cambiar la química de tu cerebro, mejorar tu sistema...

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#254 - Cómo crear un hogar 'slow' - Anna Ferrer

Pasamos alrededor del 90% de nuestro tiempo en interiores. Este dato nos debería hacer...

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#253 - Ruido, estrés y salud del oído - Dr. Ignacio Alcalá

Imagina un mundo en completo silencio. Sin voces, sin música, sin el sonido de la lluvia...

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#252 - Cerebro y menopausia: impacto de los cambios hormonales en las capacidades cognitivas - dra. Elena Ameyugo

A lo largo de la vida, las mujeres atravesamos una serie de transiciones biológicas que van mucho...

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#251 - Oncología integrativa: antes, durante y después del cáncer - Dra. Cristina Sánchez

El cáncer es una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en España. Según la...

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#250 - Neurohábitos - Nicole Vignola

Bienvenidas una vez más al fascinante mundo del cerebro, en concreto a la ciencia de la...

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#250 - Rewire your Brain - Nicole Vignola

Welcome to the fascinating science of neuroplasticity—the brain's remarkable ability to rewire...

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#249 - Hormonas en peligro: disruptores endocrinos - Dr. Nicolás Olea

Imagina que tu cuerpo es una orquesta perfectamente afinada, donde cada hormona es un instrumento...

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#248 - Atletas híbridos, humanos híbridos - Víctor Téllez

¿Cardio o fuerza? ¿Bici o pesas? ¿Barra y discos o clubbells? ¿Salir a correr o ir al gimnasio?...

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#247 - Los motores de la vida - Pilar Jericó

¿Qué es lo que realmente nos impulsa? En un mundo lleno de estímulos, presiones externas y...

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#246 - Pequeños cambios, grandes beneficios: alimentación, ejercicio y estilo de vida saludable - Marta Verona

Vivimos con tanta prisa, nuestros días son tan acelerados, que a veces cuesta pararse y...

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#245 - Inteligencia artificial - Julián Isla

Imagina un mundo donde las máquinas piensan, aprenden y resuelven problemas como los humanos,...

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#244 - Salud empresarial, cuotas autónomos, exención IVA - Mariló Cerdán

¿Sabías que en España somos más de 3,3 millones de autónomos, y que representamos el 16% del...

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