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En este audio hablamos de: 1. Aunque seamos adultos e inteligentes, hay aspectos de nuestra conducta y vida que no logramos ver, a veces durante toda la vida. 2. Para desarrollar la capacidad de darse cuenta, es necesario observar las cosas desde su forma más sencilla, sin interpretaciones sociales o mentales preconcebidas. 3. Darse cuenta implica tiempo y a veces dolor. 4. Darse cuenta nos conduce hacia la empatía hacia los demás. 5. La falta de conciencia no proviene de ignorancia, sino de una atención mal dirigida hacia pensamientos innecesarios, que impiden ver lo esencial. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 1. Cada persona solo ve lo que puede ver en cada momento, lo que no percibe, no existe. 2. Aceptar el no darse cuenta como parte de la vida. No tiene sentido culparse por no haberse dado cuenta antes. 3. Cómo lidiar con los demás que “no ven”. 4. Estrategia para relacionarse sanamente con el "no ver" de los demás. 5. Se necesita empatía para entender la limitación del otro sin permitir que nos dañe. 6. El primer paso para comprender a los demás es aceptar las propias limitaciones de conciencia. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 🧠 Tema central: La lucha interna entre el “loco bueno” y el “cuerdo malo” El "loco bueno" representa su yo auténtico, libre, creativo, conectado con lo humano. El "cuerdo malo" simboliza el ego y el miedo, que busca encajar en una sociedad basada en el tener y el parecer. ❤️ Llamado a vivir desde lo humano. El cambio es inevitable: se prevé un futuro más humanizado y menos dominado por la lógica económica. 🌍 Visión de futuro: dentro de 100 años se vivirá de manera muy diferente, más conectada con lo humano. ✊ Conclusión Invita a dejar atrás el miedo y a normalizar la “locura buena”. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: - la importancia de la actitud: una intención genuina de cariño puede ayudar a generar un entorno afectuoso. - Comprometerse con uno mismo tiene que ver con: Cumplir con lo que uno se promete. No mentirse ni traicionarse personalmente. Escucharse con sinceridad. Tratarse con cuidado, tanto física como mentalmente. - Se plantea una invitación a la reflexión sobre qué significa personalmente comprometerse con uno mismo y cómo esta actitud influye en el entorno. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 1. Aunque el cuerpo envejece, con el tiempo, nos volvemos más libres, destacando una evolución hacia una mayor autenticidad. 2. Reivindicación de la locura buena, un estado deseable y necesario. 3. Liberación mental como un proceso de liberación de las normas culturales impuestas. 4. A veces, ser percibido por otros como un “loco”, puede ser una señal positiva. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

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En este audio hablamos de: 🤔 Se desafían las nociones antiguas que catalogan no tener hijos como un acto egoísta. 🌍 Se plantea que el mundo está sobrepoblado, lo que hace cuestionable la necesidad de tener más hijos. 🔄 Se analiza cómo las creencias religiosas han influido en la percepción de la fertilidad y la maternidad. La reflexión se centra en si vivir según lo que uno siente (incluyendo la decisión de no tener hijos) puede ser considerado egoísta. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: Importancia del “desde dónde” y no del “qué” Lo esencial no es lo que uno hace, sino desde qué intención y con qué actitud lo hace. La paz y satisfacción personal provienen del origen interno de nuestras acciones. Actuar según nuestras posibilidades No se trata de forzarse, sino de actuar con coherencia desde la intención elegida, aunque sea en su mínima expresión. Ese pequeño paso tiene el potencial de crecer por sí mismo. La vida lo acoge todo No importa si se realiza una tarea considerada simple o algo socialmente valorado. Lo que importa es la intención detrás. Para la vida, ambas cosas tienen el mismo valor si se hacen desde el corazón. Actitud de atención consciente Es clave observarnos, salir del ruido mental, darnos cuenta de nuestra intención y evitar el juicio y la autocrítica. La conciencia del presente es la herramienta fundamental. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 1. Reflexión sobre la canción "We Have All the Time in the World", interpretada por Louis Armstrong y también por Iggy Pop. Esta canción sirve como punto de partida para reflexionar sobre el tiempo y la vida. 2. La angustia por el paso del tiempo. Con el tiempo, esa angustia se transformó en una percepción positiva del tiempo como algo disponible, no como algo que se pierde. 3. Reemplaza la preocupación por el envejecimiento o los logros con una valoración del simple hecho de estar vivo y sentir profundamente. 4. La experiencia interior se convierte en el logro más valioso. 5. existe la sensación de que el tiempo es suficiente cuando se vive desde el amor y la conexión humana. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 🌍 Cultura como Interacción: La cultura es un proceso dinámico en el que interactúan diferentes elementos, transformándose continuamente. 🧬 Raza Humana como unidad: Existe una única raza humana, que presenta variaciones físicas, pero cuya esencia es la misma. ⚖️ Ego y Miedo: Las comparaciones entre culturas y razas nacen del ego y del miedo, los cuales alimentan la idea de superioridad. 🌱 Cultura Viva: Las culturas que evolucionan y se retroalimentan son aquellas que verdaderamente están vivas. 🔄 Transformación Cultural: La transformación cultural es inevitable. 🔍 Apertura a Influencias: La cultura se enriquece al aceptar influencias externas. ⏳ Evolución Continua: Los seres humanos son un trabajo en progreso y nuestra cultura se mantendrá en transformación constante. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 🌟 La muerte como impulsora de la vida: La experiencia de enfrentar la muerte revela el verdadero valor de cada día vivido. 💔 Relaciones humanas profundas: La conexión auténtica con otros es esencial para una vida significativa. 🔍 Grietas en la rutina: A veces, una experiencia dolorosa puede abrir oportunidades para redescubrir la vida. 💬 Reflexiones de quienes enfrentan la muerte: Conectar con aquellos en su lecho de muerte ofrece valiosas lecciones sobre lo que realmente importa. 💖 Vivir con el corazón: La narrativa sugiere que seguir las emociones auténticas es el camino hacia una existencia plena. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 🗣️ La verdadera naturaleza de las personas se revela a través de sus acciones, no de sus palabras. 🔍 Observar cómo se comportan los demás de manera consistente es clave para la comprensión personal y ajena. ⚠️ Todos cometemos errores, pero es la forma en que nos recuperamos de ellos lo que realmente define nuestro carácter. 💡 La autoobservación sincera permite un mejor autoconocimiento y transformación personal. 💔 Las palabras pueden confundir, pero los actos consistentemente destacan la esencia de una persona. 🌱 La transformación personal es un proceso continuo que nos invita a ser más amables con nosotros mismos. 🔄 El autoconocimiento promovido a través de acciones nos ayuda a ver quiénes somos realmente. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

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En este audio hablamos de: 🌱 La conexión entre el sentir y el hacer es fundamental en la vida. 💡 Las emociones son una fuente de información valiosa para guiar nuestras acciones. ☯️ Integrar el sentir inteligente con el hacer puede reducir la fricción en la vida y ayudar a tomar decisiones más alineadas con nuestras verdaderas intenciones. 🧠 El automatismo social puede llevarnos a actuar en contra de nuestros verdaderos deseos, resaltando la necesidad de auto-reflexión. 🌈 Cada decisión diaria basada en el sentir puede llevar a grandes cambios y decisiones en el futuro. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: • 🎯 Sentir y hacer: La combinación de lo que sentimos y lo que hacemos determina nuestra vida. • 🧠 Comprender nuestros sentimientos es fundamental para tomar decisiones prácticas y efectivas. • 🏳️‍🌈 Ignorar lo que sentimos puede tener consecuencias serias para nuestra salud mental y física. • 🔍 El malestar frecuente es una señal que cuestiona nuestras elecciones. • 📚 Escuchar a nuestras emociones puede ser más efectivo que guiarse únicamente por el pensamiento racional. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 🌟 De lo que somos capaces de darnos cuenta, determina nuestra forma de vivir. 💥 Los conceptos de éxito y fracaso son construcciones sociales que no reflejan la verdad de nuestra experiencia. 🤔 El autoconocimiento y la autoevaluación son claves para una transformación personal significativa. 🌱 La verdadera vida está en la evolución humana y en el crecimiento personal, no en el reconocimiento social. 📉 La importancia de dejar ir el ego y las expectativas externas. 💖 La vida y sus experiencias son oportunidades para aprender y evolucionar, independientemente de los resultados materiales. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: 🌱 La vida no se define por etapas sociales: A menudo nos medimos por estándares culturales que no reflejan nuestro verdadero sentido de vida. 💭 El sentimiento es el motor de nuestras experiencias: Más allá de las apariencias, lo que verdaderamente importa es cómo nos sentimos en nuestras vidas. 🔍 Buscar sentido más allá del hedonismo: La búsqueda de satisfacción en el entretenimiento y el hedonismo no llena el vacío existencial. ❤️ La conexión con el corazón es esencial: Tomar decisiones desde un lugar sincero y honesto conlleva a una vida más plena y significativa. 🤝 La importancia de la autoobservación: Reconocer y comprender nuestras emociones y pensamientos es fundamental. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

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En este audio hablamos: ✨ La vida ha de ser vivida a partir de nuestra propia perspectiva emocional, no de las expectativas sociales. ❤️ El verdadero “cómo” no es un conjunto de acciones, sino una actitud que proviene del corazón. 🌈 La auto-observación es fundamental para identificar desde dónde actuamos en nuestra vida. 📣 La presión social y el ruido externo dificultan vivir nuestro verdadero “cómo”. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]

En este audio hablamos de: ✨ La intención es más relevante que el resultado en nuestras vidas. 🌱 La vida nos guía a través de lo que sentimos. 🔄 La cultura a menudo impone estándares poco realistas de éxito y triunfo. 🌍 La vida es ilimitada y abarca todos los caminos y elecciones. 🗣️ El “qué dirán” no debe influir en nuestra autenticidad. 🔑 Cada individuo tiene la capacidad innata de vivir una vida plena. 🚶‍♂️ Lo más importante es hacer lo que podamos, paso a paso. Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://ivoox.descargarjuegos.org//36379 2. Paypal: [email protected] 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres arme puedes hacerlo en : [email protected]