Chicks and the City podcasts 2fb2q

Voor deze aflevering gaan we het hebben over zelfliefde. Iets wat we allemaal willen hebben, maar wat toch echt vanuit jezelf moet komen. Maar wat is zelfliefde precies? En hoe leer je van jezelf te houden? Heb jezelf lief De betekenis van het woord is simpel, lief zijn voor jezelf. Maar dit betekent meer dan jezelf af en toe een mooi cadeau doen of een dagje niks inplannen. Zo hebben we het ook over eigenwaarde, zelfvertrouwen en zelfrespect. Maar ja, en nu? Schaduwcoach Iemand die ons meer kan leren over dit onderwerp is Melissa Hoogeveen. Zij is een schaduwcoach en begeleid mensen in hun zoektocht naar zelfliefde. Zij gelooft dan ook dat zelfliefde noodzakelijk is voor een gezond en gelukkig leven. Met vallen en opstaan heeft zij geleerd hoe ze haar eigen geluk en zelfwaardering kan creëren. Op die manier heeft ze haar eigen weg naar zelfliefde gevonden en heeft ze zelfs een methode ontwikkeld om door pijn, verdriet en trauma heen te komen. https://www.instagram.com/p/CvmBOcZs1y0/?img_index=1 Ben jij benieuwd naar de aflevering? Deze komt maandag 16 oktober online. Houd onze website en Spotify dus in de gaten!

In een tijd dat alles steeds duurder wordt is het voor jongeren ontzettend belangrijk om te leren hoe ze om moeten gaan met geld. Maar helaas bestaat er nog geen vak voor budgetteren op de middelbare school. Lieke Nusteling vindt dat maar raar. Haar missie is daarom ook om het belang van financiële educatie en bewustzijn onder jongeren (en Millennials) te bevorderen. Taboe Over geld wordt bijna niet gesproken. Er heerst namelijk een enorm taboe op. Zo is het in de Nederlandse maatschappij heel brutaal om naar iemands salaris te vragen, is het uit den boze om te vragen hoeveel iets gekost heeft en praten we al helemaal niet over geldproblemen. Omgaan met geld Hoewel er weinig over geld gesproken wordt, wordt er toch van jongeren verwacht dat ze weten hoe ze met hun geld om moeten gaan. Best gek eigenlijk. Mocht jij als student dus moeite hebben met sparen en kan je hier wel wat tips voor gebruiken? Dan is deze podcastaflevering iets voor jou! Budgetteren Lieke Nusteling is 25 jaar, woont in Rotterdam en heeft een eigen bedrijf ‘Millennial Mindset’. Met deze onderneming geeft Lieke gastlezingen op scholen en universiteiten, geeft ze bedrijfstrainingen en ook nog eens 1-op-1 financiële coaching. Allemaal om het onderwerp geld eindelijk eens bespreekbaar te maken. In onze podcast gaan we het samen met Lieke hebben over hoe je als student kan budgetteren in een tijd dat alles duurder lijkt te worden. https://www.tiktok.com/@liekenusteling/video/7196212232940784901?_r=1&ug_source=op.auth&ug_term=Linktr.ee&utm_campaign=tt4d_profile_link&utm_source=awyc6vc625ejxp86 Ben jij benieuwd naar de aflevering? Deze komt maandag 2 oktober online. Houd onze website en Spotify dus in de gaten!

In deze aflevering hebben we het over de positie van vrouwen op de arbeidsmarkt door de jaren heen. Hierin spelen zaken zoals het glazen plafond, positie van de vrouw, kinderen, diversiteit en gender een rol in. Zo blijft het aantal vrouwen in hogere functies ook vandaag de dag nog steeds achter. Daarnaast verdienen vrouwen in Nederland gemiddeld per uur 13% minder dan hun mannelijke collega’s. Dit loonverschil is de afgelopen jaren, maar langzaam kleiner geworden. Maar waar ligt dit dan aan? En met welke thema’s en dilemma’s worden vrouwen op het werk geconfronteerd? Hierover zijn we in gespreek gegaan met Harriet Kos, zij is lerares op de Hogeschool in Rotterdam en geeft het keuzevak Vrouw en Carrière. Met dit vak maakt ze studenten bewust van rolpatronen en de actuele thema’s op het gebied van vrouwen en carrière. Een interessant keuzevak waarin je dus meer leert over een gelijke behandeling op het werk. Ben jij benieuwd naar de aflevering? Deze is vanaf maandag 25 september online! Houd dus zeker onze website en Spotify in de gaten om geen enkele aflevering te missen.

Tegenwoordig hoor en zie je het steeds meer voorbij komen “cosmetische ingrepen” dit is een ingreep om er mooier uit te zien. Dit kan bijvoorbeeld je zelfvertrouwen vergroten. Maar wat zijn de risico’s nou precies van zo een cosmetische ingreep? En hoe maak je een weloverwogen keuze? Daar gaan we in deze podcast aflevering over in gesprek met Sietske Atsma de founder van het platform Wie Mooi Wil Zijn. Snijden in een gezond lichaam om er “mooier” uit te zien. Een op de 3 jongeren in Nederland heeft dit wel eens serieus overwogen. Van de jonge vrouwen is dat 40%. De helft van die vrouwen heeft al een ingreep ondergaan of wilt dat echt gaan doen. Cosmetische ingrepen worden steeds meer genormaliseerd. Lanceringen van nieuwe behandelingen volgen elkaar steeds sneller op. Maar hoe weet je nou waar je het best terecht kan voor welke behandeling? Welke complicaties kunnen er optreden? En wat is de regelgeving? Het platform Wie Mooi Wil zijn helpt je daarbij en is er voor de consument. Zo luisteren zij, geven ze advies over mogelijk te ondernemen stappen en verwijzen ze door. Ze informeren over behandelingen maar waarschuwen tegelijk ook voor de mogelijke gevaren. Met het platform Wie Mooi Wilt Zijn hopen ze de branche scherp te houden en de consument goed geïnformeerd. Ben jij benieuwd geworden naar de podcasts? Hou onze website en socials dan in de gaten want deze komt vrijdag vrijdag 30 juni online.

Wanneer een piercing eenmaal geheeld is zien we alleen nog maar een glimmend stuk sieraad. Super mooi natuurlijk, maar wat gaat er allemaal aan vooraf? Hoe lang duurt het helingsproces van piercings en mag je zomaar op iedere leeftijd eentje zetten? Allemaal vragen die we in deze aflevering zullen beantwoorden. Chicks On Tour Deze podcast is tot stand gekomen vanuit het project Chicks On Tour! Met onze ‘Chicks On Tour’ reeks leren Chicks in een aantal weken hoe ze een professionele podcast kunnen maken. De meiden die deze aflevering mee hebben gewerkt zijn: Tamia, Lalique, Eleandra, Janae en Jenna. Droom jij er nu ook van om later een eigen podcast serie te starten of heb je ambitie om achter de schermen aan mediaproducties mee te werken? Laat het ons weten via: [email protected] en wie weet zit jij binnen no-time bij ons aan tafel. Piercings Het nemen van een piercing mag niet op iedere leeftijd. Zo moeten jongeren van 12 tot 16 jaar toestemming krijgen van een ouder of voogd en moet de ouder ook aanwezig zijn als de piercing wordt gezet. Het zetten van piercings bij kinderen onder de 12 jaar is zelfs verboden! We horen je al denken: ‘Huh maar als klein kind heb ik al een oorbel laten zetten.’ Ja, dat mag dan weer wel. Een piercing in de oorlel is de enige piercing waar geen strenge regels aan verbonden zijn wat betreft de leeftijd. De plek, de grootte, de hoeveelheid … Om achter alle ins en outs van het vak te komen gaan de Chicks in deze aflevering het gesprek aan met piercer Gijsje de Vries. Gijsje is 21 jaar en werkt momenteel als junior piercer bij piercingshop Queen of Rings in Rotterdam. Hoe oud was zij toen ze haar eerste piercing liet zetten? En kun je eigenlijk op alle plekken van je lichaam gepierced worden? Dit en nog veel meer kan je vanaf vrijdag 23 juni luisteren via de Chicks And The City podcast op de bekende podcastplatformen als Spotify!

Het woord vreemdgaan kan voor je buurvrouw (of man) iets anders betekenen dan voor jou. Zo denkt de één aan seksuele handelingen en de ander aan een emotionele connectie. De betekenis is dus niet duidelijk, maar er is één ding dat wel zeker is: de meeste mensen zijn van mening dat vreemdgaan een ‘no go’ is. Een gegeven waar we allemaal van op de hoogte zijn, maar wat veel mensen in de praktijk alsnog niet tegenhoudt om buiten de lijntjes te kleuren. Zo hebben onze Chicks het gevoel dat mensen tegenwoordig vaker vreemdgaan, maar is dat ook echt zo? Chicks On Screen Om erachter te komen of mensen inderdaad vaker vreemdgaan in vergelijking met vroeger, zijn de Chicks, Leonida en Sarah-Louise, op onderzoek uitgegaan. In de Chicks On Screen aflevering gaan de meiden in gesprek met een relatietherapeut die haar mening en expertise deelt over het onderwerp en gaan ze in gesprek met verschillende meiden op straat. De Chicks vonden het daarom hoogtijd om zelfs eens hun mening te geven over het onderwerp vreemdgaan. https://www.youtube.com/watch?v=r4P1KZxNTQM&t=335s Chicks vs. vreemdgaan In deze nieuwe aflevering zullen de Chicks niet alleen vragen stellen aan een professional, maar ook aan elkaar. Op deze manier krijgen onze Chicks de kans om elkaar eens uit te horen over het onderwerp. Hoe denken onze eigen Chicks over vreemdgaan en kunnen we samen voor eens en voor altijd antwoord krijgen op de vraag: “Waarom gaan mensen eigenlijk vreemd?” Experts De Chicks hebben natuurlijk hun eigen mening over het onderwerp vreemdgaan. Zo hebben wij van Chicks and The City het gevoel dat vreemdgaan steeds vaker voorkomt en tegenwoordig ook genormaliseerd wordt, maar is dat echt zo`? Om hier achter te komen krijgen de Chicks de kans om een aantal vragen te stellen aan relatietherapeut Esther Cat. Als oprichtster van de Praktijk voor Liefdestherapie heeft zij enorm veel ervaring en expertise op dit gebied. Deze aflevering is vanaf vrijdag 16 juni te beluisteren via de bekende podcastplatformen zoals Spotify, tot dan kan je onze eerdere afleveringen beluisteren! https://open.spotify.com/show/40YmwHhRlnXPpdPvB3LRkD

Kunnen genieten van seks zonder angst voor de gevolgen bewust samen kiezen of je wel of geen kinderen wil. En tijdig maatregelen nemen om een ongeplande zwangerschap te voorkomen. Anticonceptie speelt daar een belangrijke rol in. Maar bij wie ligt deze verantwoordelijkheid nu eigenlijk? Rutgers Rutgers is het expertise centrum voor seksualiteit in Nederland. Ze zetten zich in voor een wereld waarin iedereen vrij is om van seks en relaties te kunnen genieten. Ze houden zich bezig met seksualiteit in de breedste vorm. Zo doen ze onderzoeken, delen ze kennis, geven ze trainingen en adviezen. Voor verschillende leeftijden, zenders en groepen mensen. De podcast Voor deze podcast aflevering gaan we in gesprek met Ingvil de Haan. Zij is expert anticonceptie bij Rutgers. Ze levert betrouwbare informatie voor de website Sense.info en www.anticonceptievoorjou.nl. Ook ontwikkelt ze scholingen en hulpmiddelen voor professionals in de zorg en in het onderwijs over seksualiteit en anticonceptie. We gaan met Ingvil in gesprek over de verantwoordelijkheid wat betreft anticonceptie. Want ligt deze nu bij de vrouw of bij de man? Waarom is de mannenpil nog niet op de markt? En hoe ziet de toekomst er wat betreft anticonceptie straks uit? Over dit en meer gaan we het hebben tijdens de podcast.

Het zijn niet alleen de troostende woorden of bezorgde blikken waar alleenstaande jonge moeders mee te maken krijgen. Zo kampen jonge moeders vandaag de dag nog altijd met vooroordelen als: ‘Jonge moeders zijn onverantwoordelijk of daar zal wel niks van terecht komen.’ Vooroordelen die jij en ik misschien ook ooit gedacht hebben, totdat het jezelf overkomt. Aantal alleenstaande jonge moeders daalt Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) is het aantal tienermoeders in 2021 in een periode van 10 jaar gehalveerd! Dit betekent dat jong moederschap steeds minder vaak voorkomt in Nederland. We zien het ook om ons heen gebeuren. Vroeger was het namelijk heel normaal als je rond je twintigste je eerste kindje kreeg. Vandaag de dag vinden we dat wel erg jong. Uit een onderzoek van antropoloog en genderwetenschapper Marijke Siekers blijkt zelfs dat vrouwen in Nederland gemiddeld rond de 30 jaar hun eerste kindje krijgen. “Als je heel vroeg kinderen krijgt, ‘moet’ je daarvoor verantwoording afleggen”, stelt Siekers. Beeld van jong moederschap Het is niet gek dat we als samenleving geen realistisch beeld hebben van jong moederschap als dit steeds minder vaak voorkomt. We komen er in onze eigen omgeving namelijk minder mee in aanraking, en onszelf gaat het echt niet overkomen, toch? Help, ik ben zwanger! Hannah Vuurst had haar toekomst als jong meisje ook anders voorgesteld. Zij werd op haar zeventiende onverwachts zwanger van een dochtertje, wat resulteerde in een periode van veel zorg, verdriet en twijfel. Alsof die periode nog niet heftig genoeg was, werd Hannah ook nog eens geconfronteerd met tientallen vooroordelen. Samen met Hannah spreken we in deze aflevering over alle vooroordelen waar ze mee te maken heeft gehad en natuurlijk ook hoe ze hiermee om is gegaan. De aflevering is te beluisteren via de bekende podcast platformen zoals Spotify! https://www.instagram.com/p/CL1zBDqgRH1/

In Nederland zijn er elk jaar zo een 405.000 mensen die een psychische aandoening hebben en/of verslaving hebben met kinderen in de leeftijd tot 18 jaar. Dit zijn meer dan een half miljoen kinderen bij elkaar. Maar hoe ziet je leven eruit als een van je ouders kamt met een verslaving of met psychische problemen? Helaas heeft dit vaak een groot effect op hun hun kinderen met een levenslange impact. Pogingen om te helpen worden niet gezien waardoor en de verdeling tussen ouder en kind zoals deze normaal is, is volledig uit balans. Ook hebben deze kinderen zelf veel meer kans op psychische problemen en/of een verslaving. Stichting Kop Op Voor deze podcast aflevering gaan we in gesprek met de Lincey (26) en Annemijn (22). Samen met collega’s Roxanne en Melisa zijn de meiden stichting Kop Op gestart. Na het volgen van een KOPP/KOV groep hadden ze meer behoefte aan deze verbondenheid en erkenning. KOPP/KOVV staat voor kinderen van ouders met Psychische Problemen (KOPP) en Kinderen van Ouders met Verslavingsproblemen (KOV). Ze hadden langer behoefte aan de verbondenheid die ze voelde door het delen. van verhalen en de steun die bij elkaar wordt gezocht. Kopp Op Rotterdam is een initiatief voor jongeren met ouders met een psychische- of verslavingsproblematiek. Om de week is er een werkbijeenkomst in Rotterdam waar lotgenoten elkaar kunnen treffen. De groep is bedoeld voor jongeren tussen de leeftijd van (ongeveer) 16 – 27 jaar oud. Tijdens deze bijeenkomsten staat het verbinden van mensen, steun vinden aan elkaar en een gezellige avond hebben centraal. Daarnaast is de stichting ook een expositie gestart “KIND VAN” in samenwerking met stichting Open Mind. In Rotterdam op het Kruisplein was de expositie van 22 maart tot 11 april te zien is. Hierbij worden hun portretten afgebeeld en delen ze hun verhalen. De podcast Voor de podcast komen wij erachter wat het effect op het leven van deze jongeren is en proberen wij op die manier meer aandacht te creëren voor dit onderwerp. Daarnaast gaan we ook in op het persoonlijke verhaal van zowel Lincey als Annemijn. Ben jij benieuwd naar de podcast? Deze komt vrijdag 28 april online. @stichtingkoppoprotterdam

Iedereen herkent vast wel de gedachtes: ‘Ben ik anders dan anderen? Of vinden mensen mij raar?’ Gedachtes die op elk moment van de dag ineens door je hoofd kunnen spoken. Vaak komen deze gevoelens voort uit onzekerheid, maar voor sommigen in onze samenleving komt dit gevoel helaas door de meningen van buitenaf. Denk maar eens aan mensen met autisme. Hoe je het ook wendt of keert bestaan er vandaag de dag nog altijd misvattingen, vooroordelen en stereotyperende beelden over mensen met autisme. Het gevolg? Het gevoel van anders en bovenal raar zijn. Tijd om dit te veranderen. Acceptatie Paula C. Durbin-Westby begon daarom in 2011 met de Dag en de Maand voor Acceptatie van Autisme. Paula heeft zelf autisme en zet zich al jaren in voor de rechten van mensen met een beperking. Ze blogt, publiceert artikelen en is spreker op het gebied van deze rechten en autisme. Volgens Paula is het in de maand april vooral van belang dat we de beweging focussen op acceptatie in tegenstelling tot bewustwording. Dat laatste hebben we namelijk als samenleving al lang geprobeerd. “Het enige wat we daarmee bereikt hebben is dat buitenstaanders meningen vormen over autisme”, aldus Paula. Vandaag de dag bestaan er daarom nog altijd misvattingen, vooroordelen en stereotyperende beelden over mensen met autisme. Daarom hoog tijd om het gesprek te starten met de echte deskundigen op het gebied van autisme. De mensen die dag in dag uit met de gevolgen van hun diagnose moeten leven. De aflevering In deze aflevering gingen we het gesprek aan met Madelief Maartje Verhoeven. Een twintig-jarige student die zich hard wil maken voor het bespreekbaar maken van dit onderwerp. Samen met Madelief wilden we erachter proberen te komen hoe we ervoor kunnen zorgen dat autisme meer geaccepteerd wordt in de samenleving. Mensen met autisme worden nog altijd gezien als anders, en waarschijnlijk is dat ook zo, maar zijn we dat niet allemaal? Het thema van 2023 is daarom “Jij bent niet raar”. Dat je anders bent, betekent namelijk niet dat je raar bent. https://www.youtube.com/watch?v=IxbX-T7vTYQ Heb je zelf autisme of heb je mensen in je omgeving met autisme? Dan is deze aflevering zeker een aanrader voor jou! De aflevering is staat online en is dus via de bekende podcast platformen zoals Spotify te beluisteren!

We hebben allemaal het recht om gelijk behandeld te worden, ongeacht onze etnische achtergrond, nationaliteit, sociale klasse, godsdienst, opvattingen, seksuele oriëntatie, genderidentiteit, leeftijd of wat dan ook. Toch horen we maar al te vaak schokkende verhalen over discriminatie. De meiden van Chicks And The City hebben helaas ook te maken met discriminatie. Onder begeleiding van verschillende media makers en editor zijn de meiden van Chicks And The City in juni 2022 aan de slag gegaan met een onderzoek naar hoe zij zelf discriminatie ervaren. Ze gingen in gesprek met verschillende interessante mensen en gingen ook met elkáár in gesprek over het thema discriminatie. Waar lopen onze chicks zoal tegenaan als het gaat om discriminatie? En tot welke inzichten kwamen zij bij het maken van de podcast? Dat en meer hoor je in deze driedelige-podcast serie ‘Chicks Tegen Discriminatie’. Genderdiscriminatie In deze eerste aflevering van Chicks tegen Discriminatie bespreken Izzy en Lisa het thema ‘Genderdiscriminatie’. De chicks willen met de podcast de luisteraars informeren en meenemen in de LHBTIQ+ wereld en laten horen waar zij zelf tegen aan lopen in hun leven. Izzy is in transitie en Lisa is een biseksuele vrouw. Beide chicks hebben op hun eigen manier te maken gehad met genderdiscriminatie. In de podcast gaan ze dieper in op genderdiscriminatie in het nachtleven. Ze spreken hiervoor onder andere twee voorzitters van Roze in Blauw politie, Marco van Schie-Smit en Iris Bekker Barman Brandon Lace, die te maken heeft gehad met fysiek geweld vanwege zijn seksualiteit en de oprichter van Veilige Nacht Anouk Bol. Izzy en Lisa, wat is jullie het meest bij gebleven van jullie podcast? “De wijze tip van Marco van Schie-Smit (van Roze in Blauw) is ons erg bij gebleven. Hij zegt; choose your battles wisely en geeft aan dat hij zelf ook niet hand in hand over straat loopt met zijn vriend om gedoe te voorkomen. Hij zegt dat je niet altijd the hero hoeft te zijn en dat je je battles wisely moet kiezen. Deze wijsheid houdt ons erg bezig want het zou toch echt moeten zijn…iedereen moet zichzelf kunnen zijn en veilig over straat kunnen lopen”

We hebben allemaal het recht om gelijk behandeld te worden, ongeacht onze etnische achtergrond, nationaliteit, sociale klasse, godsdienst, opvattingen, seksuele oriëntatie, genderidentiteit, leeftijd of wat dan ook. Toch horen we maar al te vaak schokkende verhalen over discriminatie. De meiden van Chicks And The City hebben helaas ook te maken met discriminatie. Onder begeleiding van verschillende media makers en editor zijn de meiden van Chicks And The City in juni 2022 aan de slag gegaan met een onderzoek naar hoe zij zelf discriminatie ervaren. Ze gingen in gesprek met verschillende interessante mensen en gingen ook met elkáár in gesprek over het thema discriminatie. Waar lopen onze chicks zoal tegenaan als het gaat om discriminatie? En tot welke inzichten kwamen zij bij het maken van de podcast? Dat en meer hoor je in deze driedelige-podcast serie ‘Chicks Tegen Discriminatie’. Discriminatie in het hoger onderwijs In deze tweede aflevering van Chicks tegen Discriminatie bespreken chicks Auralinda, Loritza en Marissa het thema ‘Discriminatie in het hoger onderwijs’. Het doel van de podcast is om awareness te creëren bij de luisteraars want;  “discriminatie is er nog steeds, ook al praat bijna niemand er over”, aldus chick Marissa. Het idee voor dit thema kwam vanuit de chicks Auralinda en Loritza die beiden naar Nederland zijn gekomen om te studeren en te maken hebben gehad met discriminatie tijdens hun studie. Chick Marissa is een geboren Nederlander met surinaamse roots en heeft hier niet direct mee te maken gehad, maar wilde graag dieper in het onderwerp duiken. Ze zijn in gesprek gegaan met Jacueline Onyenze, project lead student engagement Diversity & Inclusion Erasmus universiteit Rotterdam, Sharnelle Power, ex-bestuurslid Surinamese Students Abroad, Lisenne Giel, PhD student en tutor Erasmus Universiteit, (oud-)studenten en Christa Sedoc, de moeder van Loritza! Auralinda, Loritza en Marissa, wat is jullie het meest bij gebleven van jullie podcast? “Wij vinden het bijzonder om te zien dat bijna niemand over discriminatie praat. Men lijkt om de hete brei heen te dansen. Wij vragen ons af hoe dat komt… valt het wel mee met discriminatie in het hoger onderwijs? Of is er wat anders aan de hand? Zou het kunnen zijn dat het slavernij verleden hier onbewust een rol in speelt? Dit heeft ons erg bezig gehouden tijdens het maken van onze podcast”

We hebben allemaal het recht om gelijk behandeld te worden, ongeacht onze etnische achtergrond, nationaliteit, sociale klasse, godsdienst, opvattingen, seksuele oriëntatie, genderidentiteit, leeftijd of wat dan ook. Toch horen we maar al te vaak schokkende verhalen over discriminatie. De meiden van Chicks And The City hebben helaas ook te maken met discriminatie. Onder begeleiding van verschillende media makers en editor zijn de meiden van Chicks And The City in juni 2022 aan de slag gegaan met een onderzoek naar hoe zij zelf discriminatie ervaren. Ze gingen in gesprek met verschillende interessante mensen en gingen ook met elkáár in gesprek over het thema discriminatie. Waar lopen onze chicks zoal tegenaan als het gaat om discriminatie? En tot welke inzichten kwamen zij bij het maken van de podcast? Dat en meer hoor je in deze driedelige-podcast serie ‘Chicks Tegen Discriminatie’. Terugblik & nieuw inzichten In deze 3e en laatste podcast van de podcast reeks “Chicks tegen discriminatie”, gaat oprichter en directeur van CATC (taggen) Natasja Morales (taggen) in gesprek met de makers Auralinda, Loritza, Marissa, Lisa en Izzy van de podcasts discriminatie in het onderwijs en discriminatie in de LHBTIQ+ community. Hoe hebben deze meiden dit intensieve makers proces ervaren? Wat hebben ze geleerd, waar zijn ze tegen aangelopen en wat is hen het meest bijgebleven? Natasja Morales over deze podcast: “Ik vind het echt heel erg bijzonder en mooi om te zien dat alle meiden van het begin tot het eind betrokken zijn geweest bij dit, toch wel zware, podcats project. De meiden zijn hier al vanaf juni 2022 mee bezig en het is intern ook niet altijd even makkelijk geweest. We hadden te maken met onverwachtse wisselingen van de wacht bij projectleiders bijvoorbeeld waardoor het project niet altijd even soepel verliep. Toch zijn deze meiden het gehele proces betrokken gebleven! Ik ben erg trots op deze makers en hun eindresultaat!”

We hebben allemaal het recht om gelijk behandeld te worden, ongeacht onze etnische achtergrond, nationaliteit, sociale klasse, godsdienst, opvattingen, seksuele oriëntatie, genderidentiteit, leeftijd of wat dan ook. Toch horen we maar al te vaak schokkende verhalen over discriminatie. De meiden van Chicks And The City hebben helaas ook te maken met discriminatie. Onder begeleiding van verschillende media makers en editor zijn de meiden van Chicks And The City in juni 2022 aan de slag gegaan met een onderzoek naar hoe zij zelf discriminatie ervaren. Ze gingen in gesprek met verschillende interessante mensen en gingen ook met elkáár in gesprek over het thema discriminatie. Waar lopen onze chicks zoal tegenaan als het gaat om discriminatie? En tot welke inzichten kwamen zij bij het maken van de podcast? Dat en meer hoor je in deze driedelige-podcast serie ‘Chicks Tegen Discriminatie’. Discriminatie in het hoger onderwijs In deze tweede aflevering van Chicks tegen Discriminatie bespreken chicks Auralinda, Loritza en Marissa het thema ‘Discriminatie in het hoger onderwijs’. Het doel van de podcast is om awareness te creëren bij de luisteraars want;  “discriminatie is er nog steeds, ook al praat bijna niemand er over”, aldus chick Marissa. Het idee voor dit thema kwam vanuit de chicks Auralinda en Loritza die beiden naar Nederland zijn gekomen om te studeren en te maken hebben gehad met discriminatie tijdens hun studie. Chick Marissa is een geboren Nederlander met surinaamse roots en heeft hier niet direct mee te maken gehad, maar wilde graag dieper in het onderwerp duiken. Ze zijn in gesprek gegaan met Jacueline Onyenze, project lead student engagement Diversity & Inclusion Erasmus universiteit Rotterdam, Sharnelle Power, ex-bestuurslid Surinamese Students Abroad, Lisenne Giel, PhD student en tutor Erasmus Universiteit, (oud-)studenten en Christa Sedoc, de moeder van Loritza! Auralinda, Loritza en Marissa, wat is jullie het meest bij gebleven van jullie podcast? “Wij vinden het bijzonder om te zien dat bijna niemand over discriminatie praat. Men lijkt om de hete brei heen te dansen. Wij vragen ons af hoe dat komt… valt het wel mee met discriminatie in het hoger onderwijs? Of is er wat anders aan de hand? Zou het kunnen zijn dat het slavernij verleden hier onbewust een rol in speelt? Dit heeft ons erg bezig gehouden tijdens het maken van onze podcast”

Het einde van het jaar is in zicht en daarmee sluiten we ook bijna onze podcastreeks van 2022 af. Als er iets is dat de podcasts van Chicks And The City kenmerkt is het wel dat wij onderwerpen aankaarten waar niet altijd even gemakkelijk over gesproken wordt. De zogeheten taboe-onderwerpen. Volgende de Dikke Van Dale: ta·boe (het/de; o en m; meervoud: taboes) 1 iets dat niet gedaan of gezegd mag worden. Taboe-onderwerpen gaan vaak gepaard met schaamte en angst. Denk maar aan het onderwerp de toeslagenaffaire dat wij met moeder Ninny en dochter Celine bespraken in onze podcast. Veel mensen die de dupe waren van de toeslagenaffaire durfden dit niet te vertellen uit schaamte. Maar juist door erover te praten kun je hulp krijgen. Schaamte komt ook terug in het thema Exposen, waarover we een podcast maakten met Sarah Achabar. Ook cultuur speelt vaak een rol bij taboes. In sommige culturen wordt er bijvoorbeeld makkelijker over seks gepraat dan in andere culturen. Cultuurverschillen zijn op zichzelf al een taboe onderwerp, hier maakten we ook een podcast over met de Turkse Alparslan en Nederlandse Maud. De podcast In de laatste podcast van 2022 duiken we dieper in de achtergrond van taboes. Waarom zijn bepaalde onderwerpen taboe? En waar komt dit vandaan? We bespreken dit met studenten Maartje en Jonie. Jonie, Lotte & Maartje Maartje, Jonie en Lotte (deze laatste zal niet bij de podcast aanwezig zijn), studeren aan de Hogeschool Inholland en werken momenteel aan een magazine genaamd TABOEK. In dit magazine bespreken zij verschillende taboe-onderwerpen die jonge vrouwen aangaan. Ze interviewden verschillende vrouwen, zoals Emma die op haar 19e geheel onverwachts zwanger werd, Anna die vanaf haar 14e kampt met eetproblemen wat uitmondde tot anorexia en Daphne die haar suicidale gedachtes probeert te overwinnen. De podcast over taboeonderwerpen verschijnt op 16 december op onze website en de bekende podcastplatformen zoals Spotify.

Van dickpics tot ongewenste aanrakingen, grensoverschrijdend gedrag is een probleem in Nederland waar voornamelijk vrouwen mee te maken krijgen. Vaak wordt grensoverschrijdend gedrag afgedaan als ‘iets dat niet serieus bedoeld was’ of ‘het hoort er een beetje bij’. Maar wie bepaalt dit? Om dit onderwerp bespreekbaar te maken zijn we op 19 oktober 2022 tijdens een live event in het Bibliotheek Theater in Rotterdam met een groep meiden én jongens in gesprek gegaan over grensoverschrijdend gedrag. Welke ervaringen hebben onze jongeren hiermee en hoe kijken de teams hier tegenaan? Wat zijn de verschillen en hoe kunnen we het probleem oplossen? Podcast 3 van 3-delige podcastreeks In dit derde en laatste deel van onze chicks versus boys podcast, gaan we op zoek naar oplossingen voor grensoverschrijdend gedrag. Wat vinden de jongens dat er gedaan kan worden, en door wie? Hetzelfde geldt voor de meiden, hoe denken zij over oplossingen om grensoverschrijdend gedrag te voorkomen? Uiteraard hoor je ook de mening van het .

Van dickpics tot ongewenste aanrakingen, grensoverschrijdend gedrag is een probleem in Nederland waar voornamelijk vrouwen mee te maken krijgen. Vaak wordt grensoverschrijdend gedrag afgedaan als ‘iets dat niet serieus bedoeld was’ of ‘het hoort er een beetje bij’. Maar wie bepaalt dit? Om dit onderwerp bespreekbaar te maken zijn we op 19 oktober 2022 tijdens een live event in het Bibliotheek Theater in Rotterdam met een groep meiden én jongens in gesprek gegaan over grensoverschrijdend gedrag. Welke ervaringen hebben onze jongeren hiermee en hoe kijken de teams hier tegenaan? Wat zijn de verschillen en hoe kunnen we het probleem oplossen? Podcast 2 van 3-delige podcastreeks In deel 2 van deze 3-delige podcast reeks gaan we in op online grensoverschrijdend gedrag zoals het doorsturen van naaktbeelden (exposen) en offline grensoverschrijdend gedrag zoals straatintimidatie.

Van dickpics tot ongewenste aanrakingen, grensoverschrijdend gedrag is een probleem in Nederland waar voornamelijk vrouwen mee te maken krijgen. Vaak wordt grensoverschrijdend gedrag afgedaan als ‘iets dat niet serieus bedoeld was’ of ‘het hoort er een beetje bij’. Maar wie bepaalt dit? Om dit onderwerp bespreekbaar te maken zijn we op 19 oktober 2022 tijdens een live event in het Bibliotheek Theater in Rotterdam met een groep meiden én jongens in gesprek gegaan over grensoverschrijdend gedrag. Welke ervaringen hebben onze jongeren hiermee en hoe kijken de teams hier tegenaan? Wat zijn de verschillen en hoe kunnen we het probleem oplossen? Podcast 1 van 3-delige podcastreeks In het eerste deel van deze podcastreeks maak je kennis met de deelnemers, ons en lichten wij toe welke definitie wij geven aan grensoverschrijdend gedrag. Ook wordt de eerste stelling “naroepen op straat is gewoon flirten toch?” besproken.

“Doe je haar eens netjes” “Het zit zo wild, dat is niet professioneel” Al generaties lang krijgen zwarte vrouwen dit soort commentaar als het gaat om hun haar. Om te en in het witte, westerse schoonheidsideaal beginnen veel meiden op jonge leeftijd met stijlen, relaxen of ontkroesen. Al zijn er nu steeds meer rolmodellen die op social media en in real life hun natural hair rocken, toch is het niet voor iedereen vanzelfsprekend om met trots in de spiegel te kijken naar je natuurlijke haar. Denk maar aan het recente verhaal van de 9-jarige Lily. Haar interview in het programma Hoofdzaken op Zapp ging viral nadat ze vertelde dat ze op school gepest wordt vanwege haar ‘pluizige haar’.  Het haar van tot slaaf gemaakte Om te begrijpen waar het idee van ‘goed’ en ‘slecht’ haar vandaan komt, moeten we terug in de tijd. Met slavenhandel en kolonialisme ontstond het idee dat Europa het continent van beschaving was en dat de tot slaaf gemaakte, onbeschaafde mensen waren. Het kroeshaar werd daar als onderdeel van gezien: glad en recht haar als netjes en beschaafd, kroeshaar als ongetemd en wild. Deze ontwikkelingen van honderden jaren hebben de basis gelegd voor een schoonheidsideaal, dat tot de dag van vandaag heerst.   Nelly en haar natural hair journey Sinds haar tiende doet de Kaapverdiaans-Nederlandse Nelly dos Reis (34) van alles met haar haren, behalve het natuurlijk dragen. Stijlen, ontkroezen en relaxen. Door je haar regelmatig te stijlen wordt het haar, flink verwarmd, wat het haar kan beschadigen. Daarnaast zitten er in relaxers chemicaliën die ervoor zorgen dat de krul in het haar wordt doorbroken. Het resulteerde in beschadigt haar en brandwonden op haar hoofd, toch had ze dat liever dan haar natuurlijke kroeshaar. Vorig jaar besluit Nelly om haar natural hair journey aan te gaan in de documentaire ‘Liever Kroes?!’. Tijdens deze persoonlijke en intieme zoektocht, vraagt ze zich af waar de afkeer van haar kroeshaar vandaan komt? Waar begon die afwijzing van haar uiterlijk? Welke invloed heeft de witte, westerse samenleving op haar schoonheidsideaal gehad? En hoe kan ze haar natural hair leren omarmen? Nelly was op 14 juni te gast in de podcast van Chicks And The City om ons te vertellen hoe haar weg naar acceptatie is gegaan, wat ze heeft geleerd en hoe ze er nu in staat. De documentaire van Nelly ‘Liever Kroes?!’ bekijk je hier: https://www.youtube.com/watch?v=OFYr6af7MsQ&t=1s Check this! Op 14 juni, deze keer eenmalig op een dinsdag, gingen de meiden van Chicks And The City in gesprek met Nelly. Welke haarjourney doorlopen de meiden zelf? Welke ervaringen heeft Nelly met de acceptatie van haar haar? En welke tips&tricks heeft zij om je natural hair met volle overtuiging te rocken? Benieuwd naar de podcast? Luister hem hier terug! PS: Meer weten over black hair? Vier jaar geleden maakten we bij Radio Rijnmond al eens een show over black hair. We spraken toen met Ashaki Leito, de oprichtster van de Miss Black hair Nederland verkiezing en de deelnemende miss Ruthmila Lacruz Martina. Luister de show hier terug!

Zijn de volgende gedachtes herkenbaar voor je? ‘Ik kan dat niet’, ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘ik ben niet mooi genoeg’. Het zijn negatieve gedachtes die je zelfvertrouwen flink kunnen beïnvloeden. Als jonge vrouw kan je soms veel last hebben van dit soort denkbeelden. Je vraagt veel van jezelf: je moet genoeg tijd hebben voor werk/studie, je moet fit zijn, een rijk sociaal leven hebben, je wil een fijne relatie, je hebt doelen en ambities. Je voelt de (maatschappelijke) druk om aan al deze dingen te voldoen, maar hierdoor kan je soms onwijs onzeker worden en weinig vertrouwen hebben in jezelf, en niet meer geloven in je eigen vrouwelijke kracht. Zelf·ver·trou·wen (het; o) De definitie van zelfvertrouwen volgens de Van Dale: het vertrouwen in de eigen kracht. Je gelooft in jezelf. Je durft te zeggen wat je denkt, wat je voelt, en wat je wilt – zonder dat je daar andermans goedkeuring voor nodig hebt. Je voelt je comfortabel in je eigen lichaam, en durft volledig jezelf te zijn, waar je ook bent. Zelfvertrouwen heb je nodig om een gelukkig mens te worden, en te zijn. Het klinkt allemaal heel simpel, maar soms heb je dat vertrouwen gewoon niet. De maatschappij kan hard zijn. Je kunt je onzeker voelen door het schoonheidsideaal wat ons door de media wordt voorgeschoteld en door alles wat je op social media ziet. Je moet als vrouw sterk zijn, altijd maar doorgaan, verschillende rollen vervullen als dochter/vriendin/partner, op je werk of op school voel je dat er wordt verwacht dat je assertief en soms zelfs agressief bent. Naast de druk van de maatschappij kunnen ook veel andere factoren meespelen bij het verminderen van je zelfvertrouwen. Je relatie of het gezin waarin je opgegroeid bent kan een stempel op je gedrukt hebben. Opvoeding kan een grote rol spelen in je zelfbeeld, trauma’s, je bent misschien gepest…Allemaal factoren die het beeld van jezelf kunnen beïnvloeden. Hoe kunnen we nu zorgen dat we als vrouwen meer vertrouwen hebben in onszelf? Vrouwelijk vertrouwen In deze podcast gingen we in gesprek met met Rony Louanne, eigenaresse van The Goddess Room. Een dansschool in Rotterdam, een plek opgericht om vrouwen een magische, maar vooral veilige, omgeving te geven waar ze de ruimte hebben om zichzelf te omarmen voor wie ze zijn, en waar ze hun zelfvertrouwen een boost kunnen geven. Rony heeft als missie om vrouwen weer volledig terug te brengen in hun eigen kracht. “Ik wil vrouwen helpen om dingen te vinden die ze gemist hebben, van zelfvertrouwen tot kracht. Perfectie is niet het streven. Ik wil de meiden juist meegeven dat het mooi is wie jij bent, jij bent uniek en goed zoals je nu bent. Als je als vrouw de liefde in jezelf kan vinden, dan kan je anderen ook beter accepteren. Het is een ripple-effect: als jij je goed voelt, inspireer je daar ook andere mensen mee.” Foto: Manon Eline Visser Photography Ze heeft haar ie voor dans gecombineerd met healing, en biedt lessen aan zoals Heels Beginners, Sensual Movement, Hot Reggaeton Heels, Sensual Yoga en meer. Vrijwel al haar lessen zijn op hakken, omdat het dansen op hakken (letterlijk en figuurlijk) je zelfvertrouwen kan verhogen, en kan bijdragen aan het gevoel van vrouwelijkheid en het vinden van je vrouwelijke kracht. Op woensdag 1 juni gingen de meiden van Chicks And The City samen met Rony in gesprek over zelfvertrouwen en vrouwelijkheid. Welke onzekerheden hebben de meiden zelf? Welke tips en tricks heeft Rony om je zelfvertrouwen te vergroten? Op welke manier kan verbinding maken met je lichaam bijdragen aan een groter vertrouwen in jezelf en je eigen kracht? Benieuwd naar de podcast? Luister ‘m hierboven terug!