Elegir es mi poder 654un

En este episodio, exploramos cómo los puntos de vista, las expectativas y el control impactan nuestras relaciones y experiencias, especialmente en épocas tan emotivas como las fiestas decembrinas. A través de anécdotas personales y reflexiones, te invito a soltar el peso del juicio, a darte el regalo de la libertad y a aprender a recibir de todo lo que las relaciones tienen para ofrecerte, incluso en los momentos difíciles. Ser y dejar ser no es un sacrificio, es un acto de amor propio y un camino hacia la paz. Te dejé un regalito que solo estará disponible por 24 horas 🎁😱🏃🏽‍♀️ (te lo comparto al final del episodio)

Hoy quiero hablarte desde el corazón, desde ese lugar donde se tienen las ganas de avanzar, pero también dudas y resistencia. Estamos en esa época del año en la que las preguntas aparecen: ¿Hacia dónde voy? ¿Qué necesito ajustar? ¿Cómo puedo crear una vida que realmente me emocione? En este episodio, te invito a verte como una obra de arte en constante transformación. No se trata de renunciar cuando algo no se siente bien, sino de atreverte a ajustar, modificar y seguir perfeccionando aquello que quieres para tu vida. 🎧 Dale play y descubre cómo puedes convertirte en el artista de tu propio camino. ¡Vamos a ajustar, crear y avanzar juntos! Con amor, Mely

Hoy quiero hablarte desde el corazón, desde ese lugar donde se tienen las ganas de avanzar, pero también dudas y resistencia. Estamos en esa época del año en la que las preguntas aparecen: ¿Hacia dónde voy? ¿Qué necesito ajustar? ¿Cómo puedo crear una vida que realmente me emocione? En este episodio, te invito a verte como una obra de arte en constante transformación. No se trata de renunciar cuando algo no se siente bien, sino de atreverte a ajustar, modificar y seguir perfeccionando aquello que quieres para tu vida. 🎧 Dale play y descubre cómo puedes convertirte en el artista de tu propio camino. ¡Vamos a ajustar, crear y avanzar juntos! Con amor, Mely

En este episodio de Elegir es mi poder, reflexiono junto contigo sobre un documental que me marcó profundamente: Soy Martha Stewart de Netflix. A través de su historia, iré su valentía, enfoque y autenticidad, pero también me llevó a preguntarme algo importante: ¿qué tanto nos escuchamos a nosotros mismos en lugar de dejarnos llevar por el "deber ser"? Hablaremos sobre cómo conectar con nuestra esencia y cómo nuestras elecciones deben alinearse con lo que se siente bien para nosotros. También comparto cómo esta reflexión me inspiró a crear El Gran Cierre: Crear el Futuro que Elegimos, una sesión grupal para cerrar el año desde la claridad y el empoderamiento. Espero disfrutes muchísimo y te espero pronto en la sesión grupal del 21 de Diciembre. Exploraremos cómo abordar nuestra vida laboral y nuestros negocios desde un lugar de autenticidad, creatividad y disfrute, dejando atrás el sufrimiento y las cargas que tanto pesan por estar siguiendo el ¨deber ser¨y no lo que se siente bien . Con amor, Mely

En este episodio reflexionamos sobre algo clave: ¿por qué complicarnos buscando respuestas cuando podemos simplemente DECIDIR lo que es correcto para nosotros? Inspirada por una frase que leí en redes y por un momento personal que viví, hoy te invito a cuestionarte la cantidad de información que consumimos y cómo muchas veces nos desconectamos de nuestra propia brújula interna. Hablaremos de cómo dejar de ir a la deriva, como un algodoncito al viento, y establecer nuestras propias creencias firmemente, sin depender de la aprobación de otros. También exploraremos cómo la acción con seguridad, incluso cuando dudamos, puede transformar nuestra vida. Este episodio es un recordatorio poderoso: no necesitas descubrir quién eres, necesitas CREAR quién decides ser. ¡Acompáñame a explorar esta reflexión que puede cambiar tu perspectiva y tu forma de vivir!

En este episodio, quiero compartirte algo que me inspiró muchísimo. Durante el Encuentro Elegir es mi Poder, tuve el privilegio de conocer las historias y aprendizajes de tres mujeres increíbles detrás de marcas que iro mucho. Les pregunté cuál ha sido la lección más valiosa de su camino emprendedor y, aunque sus respuestas fueron distintas, todas coincidieron en tres palabras mágicas (te las platico en el episodio) 😍 Estas tres cualidades no solo son esenciales para emprender, sino para transformar cualquier área de nuestra vida. Te cuento cómo estas palabras también han sido clave en mi propio camino y cómo, a pesar de los retos, eligiéndolas una y otra vez, se puede llegar a la magia. Además, aprovecho para agradecer y recomendarte a estas marcas que inspiran tanto: ✨ Tessia Activewear (@tessia_activewear): Ropa deportiva espectacular. ✨ Abeja Orgánica (@abeja_organicamx): Skincare que transforma. ✨ Naturaeat (@naturaeat): Nutrición real y deliciosa. Goza mucho este episodio, sé que te va a dejar reflexionando para tomar acciones MUY valiosas. Con amor, Mely

En este episodio de Elegir es mi Poder, te comparto una reflexión sobre los instantes que verdaderamente llenan el corazón. A raíz de la experiencia en el Encuentro, descubrí que tanto los momentos extraordinarios como los más simples y cotidianos pueden provocar una sensación profunda de satisfacción, gozo y agradecimiento. No se trata de alcanzar grandes logros todo el tiempo, sino de abrirnos a los instantes de felicidad que la vida nos regala en cada momento de la vida. En este episodio menciono a uno de nuestros patrocinadores del Encuentro ¨Elegir es mi poder¨: Vanillea por Ale Gallardo. Su trabajo me permitió reflexionar y ejemplificar todo lo visto en este episodio de una manera preciosa y conmovedora, verás cómo lloras junto conmigo y te llena el corazón como a mí 😅🩷 Para ponerte en o con Ale y conocer su trabajo sigue su cuenta en IG como vannilea.mty ¡Goza mucho! Con amor,

En este episodio de Elegir es mi poder, exploramos cómo nuestras relaciones, actividades o comportamientos pueden convertirse en dependencias emocionales. Usamos el caso de Andrea, quien encontró en el ejercicio su refugio, pero ahora se enfrenta al reto de cambiar su relación con él. Reflexionamos juntos sobre cómo algo que un día nos ayudó puede volverse una carga, y la importancia de liberarnos de esas "necesidades" para encontrar bienestar. Acompáñame a descubrir herramientas prácticas para soltar lo que creemos necesitar y abrirnos a nuevas fuentes de satisfacción en nuestra vida. Este es un episodio lleno de introspección, empatía y pequeños retos para fortalecer tu camino hacia una felicidad más libre. ¡Dale play y recuerda que elegir es tu poder!

Hoy quiero hablarte desde el corazón sobre algo que está a punto de suceder… algo que me ha emocionado y retado en maneras que jamás imaginé: el Encuentro de "Elegir es mi Poder". Por primera vez, este podcast se convierte en una experiencia en vivo, en un espacio donde podremos conectar cara a cara, dejando atrás las pantallas y los audífonos para conectar y gozar en VIVO. En este episodio, quiero abrir mi corazón en lo NO TAN BONITO que he experimentado para hacer esto realidad. Este episodio no es solo sobre mí o sobre el evento, sino sobre la magia de esas primeras veces en la vida, esas experiencias que nos ponen a prueba y nos impulsan a crear nuevas versiones de nosotros mismos. Si alguna vez has sentido nervios al empezar algo nuevo o te has aventurado a algo que te asusta pero que deseas profundamente, este episodio es para ti. Espero lo disfrutes mucho Con amor. Mely

En este episodio, exploramos lo fácil que es dejarnos llevar por la corriente de la vida, ya sea en nuestras relaciones, trabajo o salud. A través del caso de Eli, descubrimos cómo nuestro cuerpo nos envía señales cuando algo no está bien y lo importante que es tener la valentía para tomar control y hacer los cambios necesarios. ¿Estás lista para dejar de sobrevivir y empezar a nadar hacia lo que realmente quieres? ¡Este episodio te invita a reconocer tu poder y tomar acción!

En este episodio, te platico cómo gozar y soltar pueden cambiar por completo nuestra experiencia de vida. Desde encontrar dinero en los lugares más inesperados hasta aprender a disfrutar lo que tenemos sin aferrarnos a lo que deseamos, te comparto cómo pequeños momentos pueden hacer que todo fluya con más facilidad. ¿Estoy regando mis deseos con gozo y alegría, o con frustración y angustia? Porque eso es lo que marca la gran diferencia. Te invito a descubrir el impacto que tiene el gozo en hacer realidad nuestros deseos. Con amor, Mely

Hoy abordaremos un tema profundo y valioso a través de la historia de "Paulina", quien nos comparte su lucha con la ansiedad tras atravesar momentos difíciles en su vida. Desde una depresión severa hasta la pérdida de seres queridos, Paulina se pregunta si algún día podrá dejar de luchar con su ansiedad. En este episodio, reflexionamos sobre la necesidad de permitirnos "derrumbarnos" como parte de nuestro proceso de transformación. Al igual que una casa en remodelación, a veces es necesario deshacer lo viejo para dar paso a lo nuevo. Hablamos sobre la importancia de descansar, de soltar las expectativas y de ser honestos con nuestras emociones. Te invito a que respires profundamente, y te des permiso de sentir lo que necesitas sentir. Juntos exploraremos cómo permitirnos derrumbarnos puede ser el primer paso hacia una renovación profunda. Además, estoy emocionada de recordarte que el Encuentro de Elegir es mi Poder se acerca. Da click aquí para reservar tu lugar: https://melissamedrano.com/pages/elegir-es-mi-poder-encuentro-2024

¡Bienvenidos al episodio 36 de "Elegir es mi Poder"! Hoy te comparto la GRAN emoción que siento de que: ¡el Encuentro de Elegir es mi Poder ya es una realidad! Estoy emocionada de poder verlos cara a cara y conectar en vivo. Recuerda que el evento tiene cupo limitado, así que no te quedes sin tu lugar🤩 En este episodio, abordamos el caso de Ana, quien siente que sus amigos ya no responden como antes. ¿Cómo manejar el sentimiento de rechazo? Hablamos sobre la importancia de elegir creencias que nos hagan sentir bien y cómo cambiar nuestras experiencias puede transformar lo que creemos sobre nosotros mismos. ¡Nos vemos MUY pronto en el Encuentro y disfruta de este episodio! Con amor, Mely

Uff... este episodio está potente pero nos regala mucha claridad y guía en cualquier aspecto de nuestra vida. Tiene que ver con ser sinceros con nosotros mismos y elegir desde la consciencia y no desde la inconsciencia. En este episodio nos hacemos consciente de lo inconsciente para empezar a elegir a nuestro favor aún si eso implica hacer cosas difíciles, retadoras o DESCONOCIDAS. A veces lo desconocido es en dónde está la paz que tanto buscamos ¿no? Espero lo disfrutes un MONTÓN Con amor, Mely

En este episodio, gracias al caso de Paula, puedo compartir contigo acerca de esa GRAN pregunta que muchos nos hacemos: ¿La vida es fácil o es difícil? Muchos tenemos la creencia de que es fácil, otros tenemos la creencia de que es difícil... Algunos tenemos la creencia de que para que algo tenga valor debe haber sido difícil y muchos otros creen que todo es valioso, sea fácil o difícil... Y eso está bien. No hay bien ni mal, no hay correcto o incorrecto pero ¿Qué me conviene creer? Te lo cuento TODO en este episodio 🤩 ¡Disfrútalo mucho! Con amor, Mely

En este episodio te platico lo fácil que es creer que NO queremos hacer algo cuando en realidad SÍ lo queremos o sí lo DESEAMOS. Te platico acerca de la importancia que tiene practicar la VERDAD en nuestra vida para así experimentar una vida ligera y expansiva. Espero lo disfrutes muchísimo. Con mucho amor, Mely

En este episodio les comparto esta frase: ¨Todo mundo te dice lo difícil es que te vaya mal en la vida pero nadie te dice lo difícil que es que te vaya tan bien que no te la crees.¨ En este episodio te platico acerca de ¨SOSTENER la energía¨ te platico acerca de qué hacer cuando llegas a un lugar deseado y permanecer ahí sin autosabotear tu camino. Estoy segura que va a caerte como anillo al dedo. Espero que GOCES este episodio tanto como yo gocé crearlo para ti. Con mucho cariño, Mely

En este episodio les comparto esta frase: ¨Todo mundo te dice lo difícil es que te vaya mal en la vida pero nadie te dice lo difícil que es que te vaya tan bien que no te la crees.¨ En este episodio te platico acerca de ¨SOSTENER la energía¨ te platico acerca de qué hacer cuando llegas a un lugar deseado y permanecer ahí sin autosabotear tu camino. Estoy segura que va a caerte como anillo al dedo. Espero que GOCES este episodio tanto como yo gocé crearlo para ti. Con mucho cariño, Mely

El episodio de hoy es un tesoro comprimido en tan solo unos minutitos. Sé que escuchar cada palabra te va a proporcionar una claridad y empoderamiento DELICIOSO para seguir, para elegir a tu favor, para sentirte segura y seguro en cada pasito que des. En este episodio te recuerdo tu poder con una práctica super sencilla que va a cambiarlo todo. Te hablo acerca de cómo los pensamientos pueden APODERARSE de nuestro ser, de nuestras elecciones, de nuestra vida pero sabías que ¨Los pensamientos son reales pero casi nunca son verdad?¨ Te lo platico todo en este episodio Gózalo y ya me platicaras qué tal Con amor, Mely

Yo solo digo que vas a AMAR este episodio. Tiene que ver con esos retos que nos pone la vida constantemente y nos paraliza tantas veces. Pero en este episodio te doy las herramientas y la claridad para que a partir de ahora esos retos se vuelvan oportunidades para crear empoderamiento, confianza y seguridad en ti ❤️ Disfrútalo mucho 🙌🏽 Con amor, Mely