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El podcast de Carmen Osorio 1q6j4f
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Carmen Osorio es Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra desde 2004. Ha desarrollado su profesión como redactora, reportera y presentadora en distintos medios de comunicación como La Nueva España, Antena 3 y la Televisión del Principado de Asturias. En 2013 realizó el Máster en Gestión de Redes Sociales de la Cámara de Comercio de Gijón, momento en que entró de lleno en ese mundo con su blog “No soy una drama mamá”, con más de 8 millones de visitas y que le hizo conseguir los premios Madresfera a mejor blog de maternidad y embarazo en los años 2017 y 2018, así como el premio E-Woman del grupo prensa Ibérica. En 2018 publicó su primer libro, “Mamá sin dramas”. Desde 2020 tiene este espacio para hablar con distintos expertos de la salud, el deporte, la educación y el bienestar. 6m293x
Carmen Osorio es Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra desde 2004. Ha desarrollado su profesión como redactora, reportera y presentadora en distintos medios de comunicación como La Nueva España, Antena 3 y la Televisión del Principado de Asturias. En 2013 realizó el Máster en Gestión de Redes Sociales de la Cámara de Comercio de Gijón, momento en que entró de lleno en ese mundo con su blog “No soy una drama mamá”, con más de 8 millones de visitas y que le hizo conseguir los premios Madresfera a mejor blog de maternidad y embarazo en los años 2017 y 2018, así como el premio E-Woman del grupo prensa Ibérica. En 2018 publicó su primer libro, “Mamá sin dramas”. Desde 2020 tiene este espacio para hablar con distintos expertos de la salud, el deporte, la educación y el bienestar.
La pornografía está detrás de la violencia sexual
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
El consumo de pornografía se relaciona de manera significativa con la violencia sexual. No es casualidad que los delitos sexuales cometidos por menores se hayan disparado un 169% el último año. Si tenemos en cuenta que la pornografía es violenta y machista y que la mayoría de los jóvenes cree que el porno es fiel a la realidad, el resultado es una educación sexual totalmente alejada de una sexualidad sana. Hablamos de esto y de algunas cosas que probablemente no imagines de la industria pornográfica. o: [email protected]
08:24
¿Causan depresión las redes sociales?
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Hace poco, un estudio reciente revelaba que los jóvenes que utilizan más las redes sociales son más propensos a la depresión, según investigadores de la Facultad de Salud Pública y Ciencias Humanas de la Universidad Estatal de Oregón y la Universidad de Alabama. No hay aún evidencia de que haya una relación directa entre depresión y uso de redes sociales pero sí sabemos que los individuos que hacen mal uso de las nuevas tecnologías refieren con mayor frecuencia baja autoestima y bajo autoconcepto. a conmigo en [email protected]
11:47
Adicciones con y sin sustancia, ¿por qué podemos ser adictos a cualquier cosa?
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
¿Te has preguntado alguna vez por qué determinadas cosas, que aparentemente son buenas, acaban convirtiéndose en algo que nos hace daño? Y es que, efectivamente, la pérdida de control y la fuerte dependencia, incluso con lo menos dañino o lo más beneficioso del mundo, es lo que nos hace esclavos, es lo que nos hace adictos. Cuando hablamos de adicciones, hay que separar las adicciones con sustancia y sin sustancia. Hay cosas que las hacen iguales unas a otras pero hay algunos puntos que las diferencian. a conmigo en [email protected]
09:51
Grupos de whatsapp del cole: cuando somos los adultos los que fallamos.
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Que los adultos fallamos con el buen uso de las pantallas es una realidad. No nos fustiguemos, a las generaciones que hoy somos padres y madres no nos enseñaron cómo manejarnos. Pero tenemos que ir aprendiendo. Si hay un claro ejemplo de que los adultos fallamos en el uso de las nuevas tecnologías son los grupos de whatsapp de padres y madres. Porque nacieron para comunicar cosas importantes que afectan a una clase pero en muchos casos excede totalmente esa función. o: [email protected]
10:26
Por qué la disciplina positiva funciona.
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Una charla con Isabel Cuesta, de “Una madre molona", para hablar sobre maternidad y crianza; cómo empezó un camino, de no retorno, cuando conoció la disciplina positiva. Y cómo ese descubrimiento, que trajo muchos y buenos cambios en su propia familia, le llevó a formarse para poder ayudar a otras familias a educar desde el respeto, el cariño y con límites.
57:16
Especial Los OSORIO: más Osorio que nunca.
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
No quería acabar esta temporada sin hacer la entrevista más personal: a mi padre. Y obviamente, tenía que ser en Los Osorio. Así, este especial es más Osorio que nunca entrevistando al mayor referente que tengo. Terminamos los episodios de Los Osorio, donde os hemos hecho reír y donde también he podido sacar mi lado más reivindicativo, con esta charla y un test sobre películas a dos grandes cinéfilos. ¡Gracias por estar al otro lado!
42:01
Descubriendo a... Tania Llasera
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Tania Llasera es nuestra invitada en este último episodio de “Conociendo a…”. Acaba de publicar nuevo libro, “Mujer tenías que ser”, y tuvimos una charla sobre la maternidad, la carga mental, las expectativas sobre las mujeres, la vida, la muerte, sus manías, sus creencias… Descubrimos a una mujer más serena de lo que a veces percibimos a través de las redes sociales. Y si queréis aprovechar las ofertas de las que os hablo al inicio del episodio, aquí las tenéis: https://www.kaercher.com/es/home-garden/hidrolimpiadoras.html
34:36
Dar sentido a la vida
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
En este podcast hablamos con Marta, de Cambiando el foco. Experta en Inteligencia Emocional, nos acercamos a cuestiones como la felicidad, el sufrimiento, el sentido de la vida, el papel de los demás, la autoestima, la culpa, la dignidad, nuestro legado… En el último podcast de divulgación de la segunda temporada indagamos y entramos en la trascendencia y el sentido de nuestra vida.
49:41
Ayuno y desintoxicación: lo que no nos cuentan
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Uno de esos podcast esclarecedores, de los que te hacen replantearte muchas cosas sobre lo que haces y consumes. Con Néstor Sánchez, psiconeuroinmunólogo y coautor del libro Ayuno Intermitente, hablamos de todo aquello que intoxica nuestro cuerpo y que nos rodea por todas partes, de aquello que podemos hacer para minimizar esa carga tóxica, del ejercicio y del ayuno como factores que ayudan a estar más saludables y menos inflamados. Un lujo de episodio que nos ayuda a abrir un poco los ojos.
43:24
La relación entre tu boca y el resto de tu cuerpo: todo lo que hay que saber.
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
La boca no es un sistema aislado del resto del cuerpo; lo que ahí sucede afecta a la salud general. Esta cavidad es el punto de entrada de bacterias a tus vías digestivas y respiratorias. Pero no sólo eso, es que la forma en que muerdes puede ser el origen de dolores de cabeza, de espalda, mareos, cefaleas, vértigos… Hablamos con la ortodoncista Esther Alía sobre la salud de la boca.
49:09
Los Osorio episodio VII: canciones que escuchamos en el año 2000 y niños odiosos del cine
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
En el nuevo episodio de Los Osorio hacemos un repaso por algunos de los temas musicales que triunfaron en el año 2000. Además, en la sección de Alfonso, analizamos los casos de niños diabólicos o poco agradables de la historia del cine.
42:29
Descubriendo a... Paloma Blanc
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Paloma Blanc, a la que conocemos como “7 pares de katiuscas”, es nuestra nueva invitada a un episodio de “Descubriendo a…”. Con ella hablamos de un montón de temas, desde su fe hasta cómo vive la maternidad, la juventud con la que fue madre y cómo vivió esos momentos, cómo gestiona las redes sociales, las crisis que ha tenido. Una charla con una madre de familia numerosa que ha encontrado en Instagram una ventana para comunicarse con las personas.
41:16
Adolescentes: qué necesitan y qué errores cometemos.
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
La adolescencia es todo un reto para los padres. Con Sonia López, psicopedagoga y maestra, charlamos en este episodio sobre esta etapa que a veces nos asusta y que nos cuesta entender. Cuáles son las necesidades de los adolescentes, qué sucede en el cerebro en esa etapa, qué errores cometemos con ellos, qué alternativas tenemos a los castigos. Esto y más en este episodio.
50:25
Descubriendo a Nury Calvo
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
En el nuevo episodio de “Descubriendo a…” conocemos un poquito más a Nury Calvo. Nury lleva años visibilizando en Youtube e Instagram una maternidad menos habitual, la de la discapacidad. Además de hablar con ella de sus hijos, en especial de Héctor, charlamos sobre la muerte, la enfermedad, los sueños por cumplir, la felicidad en el día a día, las redes sociales…
36:50
La extraordinaria conexión entre cuerpo y mente.
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
En este episodio hablamos con la psiquiatra Rosa Molina sobre la estrecha relación entre el cuerpo y la mente. No es posible establecer un límite entre el cuerpo y la mente, somos un todo. Cómo nuestro cerebro se construye en la infancia por el o que recibimos de nuestros cuidadores, cómo nuestros pensamientos pueden hacer que aparezca una enfermedad física, cómo el ejercicio crea tejido neuronal. Hablamos de o físico, de expectativas y creencias, de tristeza y depresión. No solo el cerebro cambia el cuerpo sino que el cuerpo también moldea pensamientos.
51:44
Los Osorio V: música que escuchaban nuestros padres y mitos de las pelis románticas.
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Carmen y Alfonso Osorio hacen un divertido repaso por aquellos temas de grupos y artistas españoles que escuchaban nuestros padres y que formaron parte de nuestra infancia: Los Bravos, Los Brincos, Mecano, Mocedades, Migue Bosé… Además, Alfonso recuerda algunos mitos de las pelis del cine romántico que nos crean falsas expectativas sobre el amor.
36:58
Cómo tu sistema digestivo afecta a tu salud
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
¿Sabías que nuestro sistema digestivo mide más de 200 metros cuadrados? En este episodio, Carlos Pérez, divulgador y asesor de deportistas de élite nos habla del impacto de la microbiota en nuestra salud y de cómo un sistema digestivo inflamado va a repercutir negativamente en nuestro estado de salud general, sobre todo al sistema inmune. Hablamos también en este episodio de ayuno, suplementación, flexibilidad metabólica y mucho más.
47:35
Descubriendo a… Marta Barroso
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
En esta nueva entrega de “Descubriendo a…” tengo el inmenso placer de entrevistar a la divertida y carismática Marta Barroso. Una de esas periodistas intrépidas, con verdadera vocación y amor a su profesión que llevó a estar décadas trabajando en el diario ABC cuando, como ella misma cuenta, utilizaban máquina de escribir. Sin duda, la entrevista más divertida que he hecho hasta ahora en la que Marta habla a corazón abierto y nos cuenta anécdotas de su profesión y su experiencia con la maternidad.
35:04
Violencias invisibles en la infancia
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
Esta entrevista con Andrea Zambrano es un jarro de agua fría en estos tiempos que corren en los que hemos valorado la obediencia por encima de todo sin respetar las necesidades del ser humano. Porque la violencia no es solo física, es también aquella que se inflige para controlar, humillar, juzgar… Un podcast en el que hablamos de la violencia invisible, sobre todo la que hace referencia a nuestros hijos, a los que muchas veces invalidamos, castigamos, criticamos, amenazamos por su “propio bien”.
51:56
Los Osorio IV: publicidad en redes sociales
Episodio en El podcast de Carmen Osorio
En el nuevo episodio de Los Osorio os invito a cuestionar, a hacer frente a esas situaciones injustas que se están cometiendo con nuestros hijos. A esas exigencias que les piden a ellos por el bien de todos pero que no se les han exigido a los adultos. Además, hablamos de la publicidad en redes sociales. Os invito a que escuchéis qué trabajo y gastos hay detrás de muchos contenidos que veis de forma gratuita. Y Alfonso Osorio nos trae su sección de cine, donde menciona películas en las que la publicidad es parte de la trama y se queja de que algunas profesiones nunca aparezcan en ningún filme.
34:16
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