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Podcast
El podcast de Míriam Tirado g4h1i
Por Míriam Tirado
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El podcast de Míriam Tirado es un podcast de crianza consciente para ayudarte a conectar con tu hijo o hija, crecer y evolucionar juntos. 442r2f
El podcast de Míriam Tirado es un podcast de crianza consciente para ayudarte a conectar con tu hijo o hija, crecer y evolucionar juntos.
CalendAudio 20: Sanando heridas
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Te propongo que pongas atención en si hay alguna herida del pasado que te conecte a la Navidad y en caso afirmativo, que la abraces y te pongas cariño, mirada y mimo.
01:24
CalendAudio 19: Conecta con el juego
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
¿Dónde está el niño o la niña que fuiste? Hoy te propongo que vuelvas a conectar con el juego y así poder vivir un día más feliz y juguetón.
01:24
CalendAudio 18: Limpieza
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Te propongo que hoy hagas limpieza de redes sociales y otro ruido que "sale" de tu móvil y que de alguna forma te carga mentalmente.
01:22
CalendAudio 17: Díselo a alguien
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Observa como estás y si estás mal, díselo a alguien, no lo vivas sola o solo. Que alguien te acompañe en esto que estás atravesando.
01:20
CalendAudio 16: Tu capacidad de decidir
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Te propongo poner consciencia en nuestra capacidad de elección en más cosas de las que creemos de nuestro día a día. Observa atentamente y decide conscientemente.
01:24
CalendAudio 15: ¿Se dibuja la Navidad que quieres?
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo poner el foco la Navidad que quieres y que pases a la acción para conseguirla.
01:24
CalendAudio 14: Ámate
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo enfocarnos en el amor propio. ¿Te amas? Haz el ejercicio propuesto y verás qué ocurre...
01:25
CalendAudio 13: Naturaleza
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Te propongo volver a la Naturaleza para escucharte y conectar profundamente contigo.
01:24
CalendAudio 12: Toma tierra
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo tocar tierra para estar más presente, más en conexión y pasar a la acción de una forma más consciente.
01:21
CalendAudio 11: Dónde pones el foco
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te pregunto si te enfocas más en lo que no funciona o en lo que sí, en lo positivo o en lo negativo... ¿Dónde pones el foco?
01:22
CalendAudio 10: Qué no has dicho
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo que observes si hay cosas que no has dicho, "te quieros" guardados en el tintero y que los digas, que no te los guardes y que aproveches el momento.
01:23
CalendAudio 9: Siente hoy
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo que observes conscientemente cómo te sientes y que acojas y respires cada emoción que venga a ti.
01:23
CalendAudio 8: El tacto
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo poner atención y consciencia al sentido del tacto para poder vivir cada momento con más presencia y plenitud.
01:23
CalendAudio 7: Honra tu camino
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Para seguir caminando es importante valorar de dónde venimos y felicitarnos por todo el camino hecho. Es mi propuesta para hoy.
01:22
CalendAudio 6: Gratitud
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
En la píldora de calma número seis te propongo poner atención en la gratitud. ¿Qué agradeces? Toma consciencia y valora lo que es y lo que tienes.
01:20
CalendAudio 5: Detox expectativas
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo hacer limpieza de expectativas, para poder vivir lo que es de una forma más plena y consciente.
01:06
CalendAudio 4: Cómo quieres sentirte
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Para un momento y visualiza tú día y cómo quieres sentirte en él.
01:20
CalendAudio 3: Aquí y ahora
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy, pon atención a tu aquí y ahora para estar más presente y e intentar vivir el momento plenamente.
01:17
Infancia y estrés: cómo ayudarles
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Somos una sociedad estresada, es innegable. Pero, ¿cómo podemos ayudar a nuestros hijos para minimizar el impacto del estrés en ellos? En este episodio te contamos esto y también hablamos del inicio de la adolescencia. Ojalá te ayude.
22:15
CalendAudio 2: Ruido interno
Episodio en El podcast de Míriam Tirado
Hoy te propongo escuchar el ruido interno y hacer, si puedes, un detox de juicios.
01:23
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