Podcast de Planeta Vital 3m673f

¿Sabías que los humedales y sus manglares salvan al planeta? Vamos a conocer mejor lo que es un humedal y los manglares Se trata de zonas cubiertas con agua, de manera natural o de carácter artificial, permanentes o temporales, estancadas o corrientes, dulces, salobres o saladas. Los ríos, lagos, pantanos y lagunas costeras de diversos tipos, manglares, bosques de galería, marismas y salitrales, praderas de pastos marinos, arrecifes de coral, entre otros. Los humedales costeros son ecosistemas en los que entran en o, en mayor o menor medida, el agua de origen continental con el agua marina. Suelen expresar una relación con los flujos de agua subterránea, con frecuencia son áreas de recarga o descarga de acuíferos. El manglar es un tipo de ecosistema compuesto por árboles o arbustos que viven a lo largo de costas, ríos y estuarios en las zonas trópicos y subtropicales, poseen adaptaciones que les permiten colonizar terrenos anegados que están sujetos a intrusiones de agua salada. Todos ellos cumplen la misma función medioambiental, protegiendo contra la erosión costera a través de su sistema de raíces profundas. Según Conservación Internacional, los manglares (ecosistemas formados por mangles) cubren un área total de más de 137.000 kilómetros cuadrados a lo largo de las costas de agua salada de 118 países tropicales y subtropicales. También forman barreras naturales contra los huracanes. Nuestra invitada es Bárbara Ordoñez, Consultora Gerencial en Mantenimiento Sustentable, Ingeniero en Mantenimiento de Obras, Presidenta de la Fundación Ecobrión dedicada desde el año 2008 a la protección y conservación de la Laguna La Reina, ubicada en el Municipio Brión del Estado Miranda, conocida como Región de Barlovento en Venezuela. Como muchos otros ecosistemas de manglares y humedales costeros la Laguna La Reina está en peligro, por el aumento desmesurado de construcciones a su alrededor sin evaluación de impacto ambiental, el vertido de aguas servidas y con productos químicos, los desechos sólidos que la han venido contaminando. Nos comenta Bárbara, "la restauración y conservación del humedal costero Laguna La Reina representa y simboliza la lucha de cientos de pequeños biomas y sus poblaciones aledañas alrededor del mundo, a través de la sostenibilidad humana activa". Los manglares se encuentran en riesgo ⚠️ -Debido a la deforestación, las descargas de aguas residuales en los ríos principales y los monocultivos extensivos provocan que la capacidad de albergue de los manglares se debilite, afectando drásticamente a los ecosistemas que dependen de ellos. -Diversas actividades industriales, entre las que figuran la industria camaronera, la explotación petrolera, la industria de turismo a gran escala, los proyectos urbanísticos, y la construcción de represas, por mencionar algunas, han conllevado a que hoy en día, los manglares y la biodiversidad que sustentan se encuentren en un “punto crítico, viéndose amenazados y en peligro de extinción Sin embargo dicha destrucción no ha impedido que los manglares constituyan la fuente principal de alimento de un gran número de comunidades y pueblos ancestrales que viven de sus recursos y habitan en ellos. Tanto los peces, moluscos y crustáceos, como otras especies características de este ecosistema, representan la cosecha para actividades como la pesca, la recolección de conchas, cangrejos y otros productos, que fungen como la base de la alimentación de las poblaciones costeras.

¿Sabías que tu vida es un libro de historia? Y algo más, gran parte de toda la historia del planeta está al alcance en internet. La digitalización de archivos históricos es de gran importancia para la ecología, ya que reduce la necesidad de imprimir y almacenar grandes cantidades de papel, lo que a su vez disminuye el impacto ambiental. Además, la digitalización permite la conservación de documentos valiosos sin necesidad de utilizar productos químicos dañinos, como los que se utilizan en la conservación de documentos en papel. Al digitalizar los archivos, también se facilita el a la información, lo que puede fomentar la investigación y la educación en temas relacionados con la ecología y la conservación del medio ambiente. En definitiva, la digitalización de archivos históricos es una herramienta fundamental para preservar nuestra historia y cuidar el planeta. Por tanto en el ámbito del patrimonio documental y bibliográfico aparece la digitalización en respuesta a problemas de conservación y difusión. Dilema ecológico de lo digital. Es cierto que las computadoras y sistemas digitales no son completamente ecológicos, ya que su fabricación, uso y disposición final pueden tener un impacto negativo en el medio ambiente. Sin embargo, la digitalización de archivos históricos sigue siendo una opción más ecológica que la impresión y el almacenamiento en papel. Además, existen medidas que pueden reducir el impacto ambiental de los dispositivos digitales, como la utilización de energías renovables para su funcionamiento y la implementación de prácticas de reciclaje y reutilización de los componentes electrónicos. En resumen, aunque no son perfectamente ecológicos, en general, la digitalización de archivos históricos es una alternativa más sostenible que la conservación en papel. Nos dice Dora Teresa Dávila que ya están en funcionamiento diversos archivos históricos digitalizados que han marcado pauta por la enorme cantidad de información interesante que ponen a disposición del público, especialmente en España, país pionero en esta modalidad. En Venezuela, ella y otros colegas están trabajando en un importante archivo histórico, se trata de la Red Historia de Venezuela. Aquí les dejo algunos sitios web para que puedan navegar por algunos de los archivos digitalizados: Centro de Documentación Digital para Historiadores Xataca.com Portal de Archivos Españoles - Biblioteca Virtual de Prensa Histórica Española - La biblioteca digital de la Universidad de Cambridge.

¿Sabías que el ruido pone en riesgo nuestra salud? Cada 27 de abril desde 1996 se celebra el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, para alertar y crear conciencia en la población sobre los riesgos que tiene el ruido para el trastorno auditivo y su impacto en la salud. Este día pretende llamar la atención e incentivar a las instituciones públicas y privadas a informar a los ciudadanos de los peligros que genera la exposición al ruido a largo plazo, así como a invitar a las personas a realizarse pruebas auditivas. Para celebrar esta fecha, en Planeta Vital viajamos imaginariamente nada menos que hasta Nueva Zelanda, para conocer a nuestra invitada Victoria Helena Rastelli Montbrum, venezolana, ingeniero mecánico y PHD en Desarrollo Sustentable de la Universidad Simón Bolívar en Caracas, para conversar justamente sobre el tema de la contaminación acústica. Victoria es nuestra embajadora y la única mujer "caza ruidos" en Nueva Zelanda . Fue muy divertido cuando Victoria nos describió todo el equipo que debe usar para ir de inspección de campo, por eso decimos que en lugar de "caza fantasmas", ella se viste de "caza ruidos", con un uniforme lleno de bolsillos donde carga medidores de decibeles, aparatos para simular el taconeo, entre otros. Nuestra invitada comenta que tanto en Nueva Zelanda como en Australia existe una estricta reglamentación para el control de la contaminación acústica, así como se exige un estudio de impacto ambiental para todo proyecto de construcción, también se tiene que presentar un estudio de impacto acústico y solo se da la habitabilidad a la edificación una vez que éste último sea aprobado. Vamos a conocer más acerca de la contaminación acústica. La contaminación Acústica, se define como el exceso de sonido que altera las condiciones normales del Ambiente en una determinada zona y que se traduce en el deterioro de la calidad de vida para quienes la resienten. No todo sonido es considerado contaminación acústica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define como ruido cualquier sonido superior a 65 decibelios (dB). En concreto, dicho ruido se vuelve dañino si supera los 75 dB y doloroso a partir de los 120 db. La contaminación atmosférica no es la única que tiene efectos perjudiciales para los seres vivos del planeta. La contaminación acústica, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los factores ambientales que provoca más problemas de salud. Solo en Europa, según la Agencia Europa del Medio Ambiente (AEMA), causa al año 16.600 muertes prematuras y más de 72.000 hospitalizaciones. Jóvenes con oídos de viejos: la población se está quedando sorda poco a poco. Un artículo de El Mundo de España comenta que la OMS alerta de que 1.000 millones de jóvenes tienen riesgo de sufrir pérdidas de audición por escuchar música muy alta. 43 millones de personas de entre 12 y 35 años ya tienen daños. Victoria siente preocupación porque esta es una situación que poco o nada se toma en cuenta a la hora de prevenir en salud, la exposición prolongada a sonidos o ruidos elevados genera pérdidas de audición irreversibles, sobre todo en los jóvenes, que son los que están más expuestos a la hora de escuchar música a volúmenes muy altos. Y se trata de un deterioro que es imperceptible porque va muy lento en el tiempo, por eso es más grave porque luego no hay vuelta atrás. La naturaleza sufre con el escándalo producido por los humanos Si es perjudicial para los humanos, el ruido también es muy nocivo para los animales. Según el servicio de Parques Nacionales de Estados Unidos (NPS), la contaminación acústica tiene un gran impacto ambiental y notables efectos adversos en la vida salvaje. De hecho, según los expertos, el ruido puede perturbar los patrones de reproducción, de amamantamiento e, incluso, contribuir a la extinción de algunas especies.

¿Sabías que en Baní existe un Edén en uno de los lugares más pobres de la ciudad? Hoy nos vamos hasta República Dominicana donde hemos estado otras veces, nos vamos directo hasta Baní donde se encuentra una gran amiga, quien fue la que me dio el dato para la entrevista de hoy, ella es Ana Alvarado, Coordinadora del proyecto educativo en valores "Aprendiendo a Querer", excelente profesional de la docencia, quien junto a su esposo el profesor Iván Castro, ambos venezolanos, están desarrollando una labor maravillosa con la iglesia, para que los muchachos de las escuelas en Baní y en muchos otros lugares de Republica Dominicana, reciban esos programas tan maravillosos que ellos están desarrollando junto a la Arquidiócesis. Nuestra protagonista de hoy, la hermana Carmelita Angelina Cartagena Ruíz a quien vamos a llamar como todo el mundo la conoce, la hermana María José, es una religiosa de la orden Carmelita, educadora, nacida en Alicante, España, adoptada por República Dominicana desde hace muchos años. La hermana María José ha tenido siempre una acción preferencial por los más pobres y necesitados espiritual y materialmente. Desde que profesó como religiosa en el año 1959, se dedicó sin límites y por amor a los demás a servirles, hasta olvidarse de sí misma si fuera necesario y arriesgar todo lo que se tiene por el servicio fiel a la justicia, cuyo fruto es la paz. Es la Directora de la Escuela Laboral Asociación Jóvenes en Desarrollo, cuya misión es atender de manera integral a niños, niñas, jóvenes y adultos, como una opción para alcanzar una mejor calidad de vida personal y familiar, viviendo con dignidad desde los valores del Evangelio. Cuenta con estos proyectos: Escuela Taller para la formación de diferentes oficios y labores artesanales. Programa de atención a las Embarazadas Adolescentes. Programa de Reciclaje de Gomas o Neumáticos. Programa Escuela de Música Libre para niños, niñas, adolescentes y jóvenes. Una religiosa innovadora. La hermana María José es un dinamo en constante movimiento creativo, no acepta la palabra "imposible" en su vocabulario, es capaz de transformar realidades haciendo redes de inteligencia colaborativa desde cualquier lugar para lograr sus objetivos de servicio social. Escuchen el podcast para que se enteren de tantas anécdotas y vivencias practicamente "milagrosas", que han roto todos los esquemas de quienes le dijeron que no podía llevar a cabo sus múltiples proyectos. Un programa ecológico que comenzó gracias a un policía, un ladrón y una monja. Voy a relatar una de esas tantas anéctodas porque es el germen del programa de gomas o neumáticos, que como ella misma comenta, "nace por la voluntad de un policía, un ladrón y una monja". Todo comienza cuando Rafael Encarnación, un policía que cuidaba la escuela, le comenta que se va del país porque no puede mantener a su familia con lo que gana, ella que sabía que era un hombre bueno y con deseos de superación lo anima a quedarse, Rafael le comenta que vió en internet un video de cómo reciclar neumáticos y que él está seguro que puede hacer algo muy bueno allí en la escuela, si ella lo ayuda a buscar las herramientas y equipos. La hermana María José es experta en lograr donaciones y apoyos, así que pronto tuvieron las máquinas y herramientas para iniciar el taller de reciclaje de neumáticos y es cuando aparece en escena el ladrón, porque sale de la cárcel un hombre que siempre les había robado en la escuela y se le acerca diciéndole que el está arrepentido y que aprendió mucho con esa experiencia en la cárcel, entonces el policía aprovecha y le dice que ahora él puede ayudarlos en este proyecto, le pide que vaya al vertedero y busque neumáticos que hayan botado y los traiga a la escuela, muy diligente fue y regresó con varios neumáticos y así comenzó esta aventura de reciclaje gracias a un policía, un ladrón y una monja. Hoy este es un exitoso programa de Economía Circular. Visita nuestra web www.tuplanetavital.org

Educación Ambiental un logro compartido. Escucha y comparte nuestro #planetavitalpodcast Vamos a sumarnos a la celebración del Día Mundial de la Educación Ambiental que se lleva a cabo cada 26 de enero y tiene su origen en 1975, año en el que se organizó en Belgrado el Seminario Internacional de Educación Ambiental y que contó con la participación de expertos de más de 70 países. En este evento se establecieron los principios de la Educación Ambiental, en el marco de los programas de las Naciones Unidas. Y como resultado se publicó la Carta de Belgrado, en la que se plasman las reivindicaciones fundamentales de la Educación Ambiental, cuyas metas son: Formar una población mundial consciente y preocupada con el medio ambiente y con los problemas asociados, y que tenga conocimiento, aptitud, actitud, motivación y compromiso para trabajar individual y colectivamente en la búsqueda de soluciones para los problemas existentes y para prevenir nuevos. Rendimos homenaje en nuestro podcast a un gran educador ambiental venezolano, que nos dejó en el 2022 y que siempre apoyó a Planeta Vital, se trata del profesor Hernán Papaterra, fue un destacado planificador educacional, social y ambiental, gran defensor de los árboles y de las causas ecológicas, su ausencia dejó un gran vacío en el área de la Educación Ambiental. Isabel Novo nos comenta. Contamos con la participación de la Bióloga venezolana Isabel Novo, quien nos da su opinión sobre la importancia de la Educación Ambiental y el reto más significativo que ha enfentado para sensibilizar a las personas sobre la necesidad de pensar en dejar un futuro más sustentable. Ella considera preocupante que algunas persona solo piensan en vivir para sí mismas, en el presente, sin tomar en cuenta que los recursos se acaban y que tenemos que ser más responsables con la huella que dejamos para las generaciones futuras. Este es el mayor obstáculo que ha enfrentado a la hora de educar ambientalmente, por eso considera muy necesario unir esfuerzos para que la Educación Ambiental sea considerada a todos los niveles de escolaridad, además de llevarla a las comunidades, empresas y organismos del gobierno. La Educación Ambiental puede ser vista como una actividad divertida para los niños, procurando que adquieran conocimientos sobre su entorno y aprendan a respetarlo, para que en un futuro sean capaces de gestionar de la mejor manera sus actividades y que éstas sean amigables para el medio ambiente. La Educación Ambiental es un proceso que dura toda la vida y que tiene como objetivo impartir conciencia ambiental, conocimiento ecológico, actitudes y valores hacia el medio ambiente para tomar un compromiso de acciones y responsabilidades que tengan por fin el uso racional de los recursos y poder lograr así un desarrollo adecuado y sostenible. Los objetivos de este tipo de educación vienen definidos por la UNESCO, y son los siguientes: Toma de conciencia: concienciar a la gente de los problemas relacionados con el medio. Conocimientos: ayudar a interesarse por el medio. Actitudes: adquirir interés por el medio ambiente y voluntad para conservarlo. Aptitudes: ayudar a adquirir aptitudes para resolver el problema. Capacidad de evaluación: evaluar los programas de Educación Ambiental. Las Ciudades que le invierten más a la educación ambiental, son más prósperas, saludables y pacíficas. La educación ambiental es un proceso de aprendizaje que aumenta la conciencia y el conocimiento de las personas sobre el medio ambiente. Ayuda a las personas a desarrollar las habilidades necesarias para abordar los desafíos ambientales y fomentar actitudes para tomar decisiones informadas y actuar de manera beneficiosa para nuestra comunidad.

Con mucho agrado les ofrecemos de nuevo nuestro tradicional Especial de Navidad, esperamos lo disfruten tanto como nosotros al hacerlo, es un collage de voces narrando desde sus recuerdos infantiles las navidades familiares, cuentos con mensajes que nos invitan a seguir creyendo en la maravillosa magia de un Niño que nace en un pesebre, rodeado de animalitos, pastores y su familia, para iluminar la vida al servicio de un mundo mejor para todos. Con nuestro agradecimiento a quienes participaron, en orden de aparición: Marielba (Moe) Sotillo, Marisabel Valero Espinal, Ana Teresa Dueñas, Marianela Valero Hernández, Gerardo Perichi, Valeria y Carmen Victoria Pardo. Si tienen historias que contar, no solo de Navidad, todas las que deseen compartir, pueden escribirnos y enviarnos un audio a [email protected], para que sus voces también estén en los próximos podcasts de Planeta Vital. Visiten nuestra web tuplanetavital.org

¿Te gustan las redes sociales? Segura te van a gustar más estas redes vitales. Aquí en nuestro podcast te vamos a mostrar cómo poder tejer redes vitales para una mejor convivencia en tu comunidad, ciudad y país. Tengo el honor de conversar en el podcast de Planeta Vital con mi invitada y amiga Consuelo Morillo, docente de profesión, Directora fundadora de REDSOC, excelente profesional que ha dedicado gran parte de su vida a tejer redes, ella es definitivamente una "hilandera de redes vitales". Consuelo refleja con su labor lo que dice la página web de la Institución: "en REDSOC articulamos espacios para la dignidad humana". Nos unimos a la celebración de sus 25 años de creada. REDSOC La misión de Redsoc es vincular organizaciones de desarrollo social para el mejoramiento de la calidad de vida de la población venezolana. Su visión es llegar a ser líder en integración de organizaciones de desarrollo social y su objetivo principal es reforzar el tejido institucional y lograr un cambio determinante en la sociedad venezolana. Nos comenta Consuelo "en REDSOC trabajamos para que las Organizaciones de Desarrollo Social (ODS) tengan la oportunidad de encontrarse, trabajar juntas, compartir experiencias, conectarse, para la creación de un tejido social que impulse un cambio de país por la vía del trabajo productivo promotor del desarrollo humano integral". Si siempre ha sido complejo articular redes de intercambio entre organizaciones sociales, la realidad actual de Venezuela hace ver el trabajo de REDSOC y las demás instituciones dedicadas a este fin como una labor titánica, que sólo es posible por el compromiso vital de su equipo, sus Consejos Directivos, aliados y por la persistencia y asertividad de líderes sociales como Consuelo Morillo. Vamos a conocer la Teoría Ecológica de los Sistemas de Urie Bronfenbrenner consiste en un enfoque ambiental sobre el desarrollo del individuo a través de los diferentes ambientes en los que se desenvuelve y que influyen en el cambio y en su desarrollo cognitivo, moral y relacional. Esta teoría puede aplicarse en todos los ámbitos de la Psicología y otras ciencias, ya que partimos de la base de que el desarrollo humano se da en interacción con las variables genéticas y el entorno, y expone de manera clara los diferentes sistemas que conforman las relaciones personales en función del contexto en el que se encuentran. Es la base del trabajo que realiza REDSOC para lograr resultados sostenibles en los ecosistemas sociales. Escucha el podcast para que te enteres de mucho más y lee el artículo en nuestra web www.tuplanetavital.org

¿Sabes lo que es Econservación Ciudadana? En el Podcast de Planeta Vital converso con la joven bióloga venezolana Vilisa Morón, graduada en la Universidad del Zulia, con Maestría en la Universidad Simón Bolívar, donde sigue trabajando y aportando sus conocimientos. Es además Presidenta de la Asociación Venezolana de Ecología y fundadora del movimiento venezolano por la acción climática "Todos por el Futuro" y de la Red Latinoamericana "RELLAC Jóvenes". Definitivamente Venezuela tiene gente valiosa dentro y fuera de sus fronteras. El tema de nuestro podcast tiene que ver con un proyecto muy interesante llamado Econservación Ciudadana, que ha venido desarrollando Vilisa junto a un equipo de profesionales de diversas disciplinas y con el apoyo de Todos por el Futuro, entre los que podemos nombrar al profesor Edgard Yerena, Freddy Parada, Emy Miyazawa, Isabela Stachowicz y Karina Estraño. Econservacíon Ciudadana busca contribuir con el empoderamiento de los responsables por estas Áreas Conservadas, con la consolidación de sus esfuerzos, y que las autoridades ambientales les den apoyo y reconocimiento. Mapea, visibiliza y fortalece a los manejadores de estas Áreas Conservadas en Venezuela e impulsa el valor de sus acciones voluntarias. Un poco de historia. La política de conservación en Venezuela y muchos otros países iniciada desde los años 60, tuvo su máxima expresión en los 80 y 90 y estuvo fundamentada mayoritariamente en medidas de gobierno donde el Estado era responsable por dicha conservación de las llamadas Áreas Protegidas. También la sociedad civil se sumó con entusiasmo a esa corriente, y a partir de los años 70 muchos propietarios de tierras se incorporaron a la conservación, protegiendo celosamente sus espacios contra los incendios y la cacería furtiva, fomentando la abundancia de fauna y flora nativa. La crisis social, política y económica hizo mella en toda esta política de conservación, y muchos de estos espacios de la sociedad civil también decayeron. Algunos dejaron de hacer conservación y se convirtieron espacios ordinarios del mundo rural. Por otra parte, el esfuerzo gubernamental también decayó, y no solo se han multiplicado los problemas que afrontan las áreas protegidas oficiales, sino que también su financiamiento ha mermado. Ciudadanos protagonistas de la conservación. El protagonismo quedó en manos de la sociedad civil, que no ha cesado en sus esfuerzos por conservar la biodiversidad, y es así que muchas comunidades agrícolas, indígenas, universidades, ONG y empresas han continuado haciendo conservación en sus propios terrenos y espacios. Esto llamó la atención del Comité de Áreas Protegidas de la Sociedad Venezolana de Ciencias Naturales , y desde allí, con apoyo del Laboratorio de Áreas Protegidas de la Universidad Simón Bolívar, se hizo un inventario preliminar de estas iniciativas de la sociedad civil. Surgió así la idea de ar a los responsables de estos espacios e intentar construir una red de apoyo entre ellos a fin de fortalecerse en lo conceptual y lo técnico. En paralelo, a nivel internacional, este tipo de conservación de espacios para la biodiversidad, en manos de actores de la sociedad civil, ha venido cobrando más y mayor importancia, hasta el punto que el Convenio de Diversidad Biológica, que es la ley internacional más importante en la materia, ha decidido reconocerlos bajo el acrónimo OMEC (Otras Medidas Efectivas de Conservación) y ha propuesto a todos los gobiernos del mundo que se les fortalezca, se les reconozca y que se contabilicen sus aportes a los esfuerzos mundiales de conservación. A las OMEC también se les conoce internacionalmente con un nombre más natural que es el de Áreas Conservadas. Vilisa Morón está decidida a motivar y generar cambios, por eso combina su labor de investigación y consultoría con el activismos ambiental, por lo que encabeza iniciativas de documentación y denuncia, lidera y participa en campañas de divulgación y educación ambiental, principalmente enfocadas en la gestión de las áreas naturales. Para quienes quieran apoyarlos y unirse como voluntarios a esta importante labor aquí les dejamos sus redes sociales: Twitter @EconservacionC y IG @econservacion_ciudadana.

¿Sabes lo que es un proteccionista animal? Converso con Mariant Lameda, desde España y con Moisés González desde Chile, ambos fundadores de la Red de Apoyo Canino -RAC-, una organización sin fines de lucro venezolana, dedicada a valorar la figura del animal comunitario, ofrecer formación para que los proteccionistas puedan ser más eficientes en su ardua labor, muchas veces mal entendida y también a organizar jornadas de esterilización a perros y gatos , garantizando una mejor calidad de vida para estos compañeros de camino del ser humano. La RAC se rige por un principio fundamental: el respeto a la dignidad del animal.Están en contra de toda acción de maltrato contra los animales, sea cual sea su motivo. Su función no es tener albergues o refugios, sino educar y apoyar a las comunidades, para resolver de forma efectiva y eficiente el cuidado de los animales que conviven con ellos. ¿Qué significa ser un proteccionista animal? Nos comenta Moisés que está muy en boga, dado el creciente afecto y sensibilidad por lo animales, escuchar que personas se asumen como proteccionistas, por lo que no está demás intentar explicar de qué va el proteccionismo, al menos para un contexto como el venezolano. Justamente, los proteccionistas son personas comunes y corrientes, que dedican buena parte de su vida diaria a realizar pequeñas o grandes acciones (desde darle algo de comer al perro de la plaza a organizar una masiva manifestación), que conduzcan a mejorar las condiciones de vida de los animales más indefensos, en el corto, mediano y largo plazo. Podríamos decir que el proteccionismo, hace parte o es una versión específica, de un movimiento más amplio en defensa de todas las especies animales (liberacionistas, veganos estrictos) y de la naturaleza en general. Cuenta con una fundamentación básica que consiste en proponer y entender que los animales también experimentan dolor físico, ansiedad, alegría, miedo. Es decir, que tienen capacidad de sentir y no son objetos descartables que podemos "cosificar", tratar como cosas sin vida. Los proteccionistas bien pueden ejercer su acción de manera aislada, individual y atomizada o a través de organizaciones o redes de apoyo que procuren un mayor alcance o impacto. Lógicamente, el enfoque o modalidad por la que se opte, definirá mucho de los mecanismos particulares de actuar. Existiendo, sin embargo, un sustrato común y ampliamente compartido, que es el de intervenir de forma activa para proteger de la indefensión a animales vulnerables. En términos formales, no existe una suerte de decálogo o manual del proteccionista animal, pero si creemos posible sistematizar algunos rasgos más o menos comunes: - Sensibilidad y preocupación por los animales. - Determinación a involucrarse a solventar una situación de maltrato o abandono. - Destina parte de su tiempo y recursos al activismo por los animales. - Procura extender su racionalidad sensible a más personas de su entorno cercano - Riesgo de construir nociones propias de un “guetto” o alejadas de la realidad. Hablemos de los perros y gatos comunitarios. Los perros y gatos comunitarios no tienen un solo dueño, son protegidos por los vecinos que se encargan de darles los cuidados básicos. No son perros callejeros, aunque algunos no tienen un hogar, ni un dueño particular. Recomendaciones básicas para reducir el abandono de animales Crea campañas de concientización entre los tuyos. Encuentra recursos económicos y de logística para apoyar la labor de protección a los animales. Establece fuertes redes de atención veterinaria para los animales comunitarios. Edúcate como proteccionista. Apoya jornadas de esterilización animal en tu comunidad.

¿Por qué unos emigrantes logran adaptarse a su nuevo destino con éxito y otros no? Mi invitado es Antonio Marín, psicólogo de la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB). Tony, como lo llamamos sus amigos y colegas, está residenciado desde hace más de 20 años en Massachusetts, Estados Unidos, trabajando en el área educativa gran parte de su carrera profesional. Actualmente está en el Departamento de Educación Especial en Fuller Middle Schooll de Framinghan, Massachusetts. Mister Marín, como lo llaman sus alumnos en la escuela, se ha dedicado con mucha vocación al tema de las familias migrantes, atendiendo sus necesidades educativas, a la vez que los incentiva y apoya en su proceso de reinserción a una nueva vida ciudadana, sin perder sus raíces latinas. El tema de la migración resiliente es amplio y complejo, por lo que sabemos que será sólo un “abreboca” para despertar en muchos el interés por seguir ahondando sobre tan interesante y vigente tópico de la Ecología Psicosocial. Nos comenta Antonio Marín que el proceso de emigrar representa sin duda afrontar una alta vulnerabilidad e incertidumbre ante nuevas perspectivas de vida, implica separaciones afectivas, dejar atrás costumbres y vivencias cotidianas, se llega incluso a hablar sobre el “duelo migratorio” que acompaña al migrante. Por eso, es muy importante también destacar los factores protectores que moldean este complejo proceso. En el podcast vamos a reflexionar sobre esas fortalezas personales, familiares y sociales, así como otras estrategias vitales de gran valor para lograr objetivos migratorios, que forman parte de ese concepto psicológico denominado "resiliencia". El factor protector o resiliente es la influencia que modifica, mejora o altera la respuesta de una persona ante este proceso novedoso, que colabora con su adaptación efectiva. La resiliencia sería en todo caso la posibilidad de superar con éxito la etapa migratora, logrando fortalecerse en dicho proceso como individuos y familias, a la vez que aportan valores dentro de sus nuevas comunidades. La migración tiene que asumirse como un proyecto familiar, porque aunque el viaje se inicie de forma individual, todo el contexto se ve afectado por esta decisión, que en sí mismo es una estrategia e incluso un proceso de vida, ya que en muchas ocasiones nunca se retorna al país de origen. Las habilidades y estrategias para afrontar la migración varían en cada caso, en su mayoría uno de los padres o alguien de la familia debe irse primero y esperar el momento preciso que incluye, entre otras cosas, tener un trabajo seguro y una estabilidad económica suficiente para poder incorporar el resto de la familia a ese nuevo proyecto de vida. Las variables familiares vinculadas con la seguridad y la comunicación son primordiales hacia un orden más estable, porque una familia más unida, comunicativa, tolerante, con valores compartidos y que establece o facilmente en su nueva comunidad, seguramente avanzará más rápido hacia su proceso migratorio exitoso. Ahora bien, el factor vital para lograr la adaptación resiliente del emigrante, según nuestro invitado, es la capacidad que se tenga para establecer redes colaborativas de apoyo. Mientras más rápido y de forma efectiva los migrantes se vinculen a las fuerzas vivas de la comunidad, más fluido será el proceso de insertarse en la nueva dinámica social. Hay personas y/o familias que se mantienen en una especie de “gueto”, incomunicados, solo relacionándose con su grupo familiar o conocidos, temerosos por su situación, mientras que otras, aún siendo ilegales, en cuanto llegan al nuevo país asisten a su iglesia, se conectan con los Centros Comunitarios, inscriben a los niños en las escuelas de la zona, se presentan a convocatorias o reuniones del sector y definitivamente éstas lograrán una migración mucho más resiliente.

¿Quiéres aprender a emprender? Conversaremos en nuestro podcast con Mari Pili Mesa, graduada de Ingeniero Químico en la Universidad Central de Venezuela, es especialista en Gestión Ambiental, presidenta de Women4 Solutions y miembro del Programa Ganar Ganar de ONU Mujeres. Es además facilitadora en el Modelo de Negocios de Triple Impacto. Como nos comenta Mari Pili, lo que comenzó como un entrenamiento para resolver sus propios desafíos de emprendedora se ha convertido en su norte profesional, con su propuesta logró optar por la participación en un programa de apoyo a emprendedores "Dale Luz Verde a tu Idea", organizado por por la Fundación BOD, que incluye un curso profesional muy completo para emprendedores en el IESA (Instituto de Estudios Superiores de istración). De esta experiencia surge "Emprende con Ciencia", la empresa que dirige Mari Pili Mesa y que resulta un interesante juego de palabras, conjugando la asesoría a mujeres emprendedoras, usando la ciencia desde su área de conocimiento que es la Gestión Ambiental y las "Empresas B". Comencemos por conocer qué es la Gestión Ambiental. Nos dice Mary Pili que se trata de las acciones para prevenir, mitigar y controlar el impacto de las acciones humanas en la naturaleza, respetar y favorecer la biodiversidad, implementar el factor ambiental entre las líneas de competitividad de las empresas y mejorar la legislación y conciencia social, para evitar lo que ha venido sucediendo en el planeta, que es la explotación indiscriminada de sus recursos y que para nadie es un secreto las nefastas consecuencias que esto ha traído, tomando en cuenta incluso la pandemia que nos sigue afectando en la actualidad. Este concepto de Gestión Ambiental va de la mano con el de Desarrollo Sostenible, que hemos tratado ampliamente en Planeta Vital, de lo cual recordaremos lo básico, que implica satisfacer las necesidades del presente, sin comprometer y poner en riesgo a las generaciones futuras, garantizando un equilibrio entre el crecimiento económico, el cuidado del medio ambiente y el bienestar social. Hablemos de Emprende con Ciencia. Con entusiasmo nuestra invitada nos cuenta: el propósito de mi emprendimiento es apoyar a emprendedoras que deseen incorporar el triple impacto en su negocio, basados en la ciencia y en los objetivos del Desarrollo Sostenible. Esto implica: ser exitosas económicamente, con impacto social positivo y trabajando por la conservación del ambiente. Esto implica enseñarles a transitar hacia la sostenibilidad, apoyados en la tecnología y la innovación. El factor diferenciador de ”Emprende con Ciencia” es precisamente crear conciencia a través de la ciencia y no conceptualizar modelos de negocios sólo como una marca verde, sino que como ingeniera especialista en gestión ambiental empresarial, desarrolló la estructura del negocio desde el punto de vista de un proyecto, considerando los principios de la gestión ambiental para macro empresas (en lo que he trabajado durante años) y adaptándolos a un emprendimiento, con base en el Desarrollo Sostenible y los 17 objetivos de la agenda de la ONU. ¿Qué son las Empresas B? Las empresas tipo B representan un cambio de paradigma en la forma de hacer negocios. Este concepto –surgido a principios de siglo en Estados Unidos-, se ha transformado rápidamente en un movimiento global de empresas comprometidas con mejorar el mundo en que vivimos. El modelo de empresa B tiene como objetivo principal promover un cambio positivo a nivel social, económico o medioambiental, pero sin dejar de generar el crecimiento, las utilidades y el empleo que aportan las empresas tradicionales. Para ser una empresa B no basta con tener buenas intenciones, es necesario comprometerse a mejorar permanentemente y demostrarlo mediante la obtención de una certificación. Mari Pili trabaja con mujeres emprendedoras y siempre les inculca la necesidad de consolidar un plan de negocio, alineando sus ideas para estructurar su modelo de Empresa B, siempre las ayuda a enfocarse con metodología de trabajo muy original para que logren sus objetivos. Estos emprendimientos sostenibles se estructuran y manejan como cualquier negocio, generando ingresos de la comercialización del producto o servicio y un retorno, que se puede reinvertir parcial o totalmente en generar un mayor beneficio, alentando de esta manera un crecimiento con impacto positivo en el ambiente y la sociedad. La diferencia radica en que su objetivo está en la optimización de ese retorno y no en la maximización del mismo.

Nos vamos a Panamá para contar 500 Historias con este proyecto educativo que lleva adelante el emprendedor venezolano Octavio Rodríguez. Se trata de incentivar la escritura de una manera novedosa, para que participen adolescentes y jóvenes de las escuelas públicas y privadas, que después de una serie de actividades motivadoras y competitivas se convertirán en autores de sus propios libros. Le pregunté a Octavio cómo hizo para lograr sumar a tantos muchachos en esta experiencia, tomando en cuenta que en su mayoría prefieren seguir las redes sociales, crear "shorts" en YouTube, videos en Tik Tok o anotarse en los juegos cibernéticos, me cuenta que no fue fácil el proceso, tuvo que hacer una encuesta durante unos talleres que estaba realizando en el 2015, a su llegada a Panamá. En aquel momento al preguntarles si querían escribir su propia historia o libro, de cada 10 alumnos 1 le contestaba que sí, pero ese sí lo decía con tanta pasión y entusiasmo que supo de inmediato que valía la pena rescatar a ese 1% dispuesto a emprender una aventura diferente. Por qué 500 historias. #500Historias nació de un contexto histórico que ocurrió en 2019: la celebración del quinto centenario de la ciudad de Panamá, además comenta Octavio que la suma de los estudiantes y sus historias da también la cifra mágica de 500, así que no podía ser más idóneo que bautizar con ese nombre este innovador proyecto. Desde el inicio los protagonistas han sido maestros emprendedores con un espíritu permanente de ser agentes de cambio y jóvenes estudiantes deseosos de contar su realidad a través de géneros de no ficción, como la crónica y, recientemente, el perfil periodístico. Luego de dos años de pausa por la pandemia, el proyecto de transformación educativa fue relanzado en 2022, con la intención de repetir con dos ediciones cada año, aumentando el número de escuelas latinoamericanas y de jóvenes escritores en cada una de ellas. Durante 8 semanas los estudiantes toman un taller de escritura, apoyados por sus maestros y a través de la plataforma digital de #500Historias. Los ejes temáticos son variados, desde cultura local y el gran valor de la mujer en la sociedad, pasando por la preservación de las lenguas de los pueblos originarios, crónicas de viaje, la relevancia de la protección del medio ambiente, así como el sentido del humor y la identidad de los pueblos, la gastronomía como patrimonio inmemorial. Siguiendo un modelo colaborativo, entre compañeros se evalúan y mejoran los escritos de no ficción, que posteriormente son revisados por editores y periodistas. Después, cada escuela presenta a sus escritores ante la comunidad educativa a través del evento llamado Tertulias #500Historias, donde se muestran los escritos de cada escritor. Posteriormente, los 10 jóvenes de cada escuela concursan con sus escritos en un torneo en línea que dura cuatro semanas. Cada autor convoca a diez amigos, los que a su vez son sus lectores y puntos de apoyo para ganar el concurso. Siguiendo un modelo colaborativo, entre compañeros se evalúan y mejoran los escritos de no ficción, que posteriormente son revisados por editores y periodistas. Después, cada escuela presenta a sus escritores ante la comunidad educativa a través del evento llamado Tertulias #500Historias, donde se muestran los escritos de cada escritor. Posteriormente, los 10 jóvenes de cada escuela concursan con sus escritos en un torneo en línea que dura cuatro semanas. Cada autor convoca a diez amigos, los que a su vez son sus lectores y puntos de apoyo para ganar el concurso. Pueden conocer más sobre 500 Historias en su web https://500historias.com/ediciones/ y seguirlos en sus redes sociales @500historias.

Alabado seas Señor por todas tus criaturas, Y en especial por el querido hermano sol, que alumbra y abre el día, y es bello en su esplendor y lleva por los cielos noticias de su Autor. San Francisco llamaba a los animales, al fuego y al agua, hermanos y hermanas, pues todas las criaturas provienen de la misma fuente y, por tanto, en cierto sentido, todos son de una familia. Esta visión de una creación comunitaria fue capturada poéticamente en su llamado Cántico del Hermano Sol escrito entre el verano de 1226. El coro de alabanza al Creador es el primer poema escrito en italiano y fue considerado por Dante como una de las más grandes obras de la literatura italiana. Fue proclamado como Patrono de la Ecología por Juan Pablo II el día 29 de noviembre de 1979: "Entre los santos y los hombres ilustres que han tenido un singular culto por la naturaleza, como magnífico don hecho por Dios a la humanidad, se incluye justamente a San Francisco de Asís. El, en efecto, tuvo en gran aprecio todas las obras del Creador y, con inspiración casi sobrenatural, compuso aquel bellísimo "Cántico de las Criaturas", a través de las cuales, especialmente del hermano sol, la hermana luna y las estrellas, rindió al Omnipotente y buen Señor la debida alabanza, gloria, honor y toda bendición". (Dado en Roma, junto a San Pedro, bajo el anillo del Pescador, el día 29 de noviembre del año del Señor 1979, II de nuestro pontificado). Y por la hermana agua, preciosa en su candor que es útil, casta, humilde. alabado seas mi Señor. por el hermano fuego que alumbra al irse el sol, y es fuerte, hermoso, alegre. Alabado seas mi Señor. San Francisco de Asís, ofrece a los cristianos el ejemplo de un respeto auténtico y pleno por la integridad de la creación. Amigo de los pobres, amado de las criaturas de Dios, invitó a todos -animales, plantas, fuerzas naturales, incluso al hermano Sol y a la hermana Luna- a honrar y alabar al Señor. Y por la hermana luna de blanca luz menor y las estrellas claras que tu poder creó, tan limpias y tan hermosas, tan vivas como son, y brillan en el cielo. Alabado seas mi Señor. Francisco sentía un profundo respeto y iración por todo lo que hallaba en la naturaleza: desde un simple escarabajo hasta el astro rey. Especial cuidado y respeto le merecían las cosas más pequeñitas. Jamás mataba a un insecto, ni utilizaba la naturaleza sin necesidad. Al hacer esto, Francisco no glorificaba a las cosas per se, sino a su Creador. El legado ecologista de San Francisco consiste en enseñarnos que debemos repensar nuestro lugar en el orden creado, de modo que el bienestar humano está integrado en el bienestar de todas las cosas (medio ambiente). Para él, era vital entender la relación entre la humanidad y toda la creación. La visión franciscana ayuda a ver la vida como un gran regalo. Si podemos ser humildes como él, y entender que el mundo no está en nuestro control, tomaremos nuestro lugar como una parte, y solo una parte, de la gran comunidad de la creación. Que San Francisco de Asís nos inspire y nos ayude a conservar siempre vivo el sentimiento de la 'fraternidad' con todas las cosas- creadas buenas y bellas por Dios Todopoderoso- y nos recuerde el grave deber de respetarlas y custodiarlas. (SS Juan Pablo II; 8 Dic. 1989) Visita nuestra web www.tuplanetavital.org

¿Sabías que tu paz interna es vital para la paz del planeta? Este 21 se septiembre se celebró el Día Internacional de la Paz, como un llamado universal a detener la violencia y procurar el respeto a todas las personas que habitamos el planeta. No es asunto fácil, cuando vemos la situación tan convulsa por la que estamos atravesando a nivel mundial, producida por la guerra, el terrorismo, la violencia en general, a lo que se le suma nuestra actuación como especie contra la naturaleza, que viene a producir alteraciones graves en los ecosistemas, grandes catástrofes naturales, extinción de especies de manera acelerada, devastación de nuestros tesoros primordiales de la naturaleza, como es el caso del Arco Minero en la Amazonía en Venezuela y otras regiones del planeta. Ante este panorama quise invitar a mi amiga Nekane De Leniz, promotora de bienestar, Maestra Reiki, cuya vida me ha inspirado siempre a seguir trabajando con mi ser interior para lograr esa paz tan necesaria. Y de eso vamos a conversar en el podcast de Planeta Vital. Vamos a eco-crear la paz como una opción, en primer lugar, para transformar nuestro ecosistema interior, también para entender cómo podemos influir con esa paz en el resto de los ecosistemas en los que convivimos a diario. Nekane nos comenta que es muy importante conectarse con nuestro centro interno, tener momentos de silencio diario, evitar ver por muchas horas noticias e informaciones que nos alteren, es un entrenamiento constante que nos va acercando a una vida más plena. No se trata de estar aislados. ni negar los sucesos que están aconteciendo, más bien es poner el foco en aquello que nos lleva a lugares más amables de nuestra existencia. El cuidado de nuestro ser interior, de nuestras emociones ha pasado a segundo plano, y cada vez más vemos como se sustituye por un protagonismo mediático, una montaña rusa de actividades sociales, de trabajo interminable. Para evitar el colapso es necesario detenerse, parar un momento toda esa maquinaria y ese ciclo para observar qué sucede dentro de nosotros. Es sencillo darnos cuenta que cuidar de nuestras emociones es igual o incluso más importante que cuidar de nuestro cuerpo y es necesariamente complementario. Hablamos Nekane y yo sobre la imagen que hemos visto muchas veces de un pajarito inmovil posado mientras a su alrededor se desarrolla una enorme tormenta y justamente esa sería la mejor imagen de la paz, no en un escenario ideal, tranquilo, sino mantenerse aplomado y centrado mientras alrededor hay un caos. Nekane nos invita a seguir algunos pasos que lograr mantener un ecosistema de paz interno, sugiere que diariamente busquemos el momento para dedicarle atención y tiempo a estos pasos. Con la práctica cada vez se pueden lograr con más facilidad y obtener mejores resultados. La clave es ser constantes. Pasos para un Ecosistema de Paz Interior. 1- Respiración consciente. 2- Estar en el “Aquí y el ahora”, en el presente. Practica la atención plena. 3-Meditación 4- Ponle límite al estrés. 5- La autoculpa te aleja de la paz. 6- Perdonar te libera. 7- Agradecer te da bienestar. Si quieres conocer acerca de cada uno de estos pasos visita nuestra web https://tuplanetavital.org Síguenos en Instagran @tuplanetavital Youtube Planeta Vital Nuestra invitada Nekane De Leniz siempre está muy activa en las redes, en su Instagram es @serfelizconneka, tiene su programa de radio Creer es Crear y su página web nekanedeleniz.com para que la sigan.

“La radio es una función de originalidad. No puede repetirse. Día con día debe crear algo nuevo”… El Ensueño y la Radio. Gastón Bachelard En nuestro Podcast de Planeta Vital tendré a un grupo de invitados muy queridos, con los que haré un recorrido pleno de recuerdos, vivencias y experiencias enriquecedoras sobre mi trayecto vital en la comunicación radial. La radio de mi infancia Mi mamá me contaba que cuando comenzó la radio en Venezuela mi abuelo compró el primer aparato de radio que hubo en su pueblo Río Caribe, ubicado en el estado Sucre y todas las tardes se reunían en familia, invitaban a los vecinos y compañeros de escuela para escuchar los Cuentos del Tío Nicolás y algunos programas de concurso que eran, para ese momento, el mejor entretenimiento que tenían emergiendo de esa pequeña caja sonora como por arte de magia. Han pasado muchas décadas desde aquellas tardes felices de mi querida Amada Yrma, mis tíos y abuelos, también es cierto que son inmensos los avances tecnológicos y científicos que han tenido las comunicaciones y, sin embargo, la radio sigue siendo esa caja sonora maravillosa que nos acompaña en nuestra cotidianidad, ahora con aires de "Podcasts". Especialmente en el podcast voy a estar hablando de la radio como una valiosa herramienta pedagógica al alcance de todos, desde mi experiencia personal y profesional. Trabajar con la radio es un interesante recurso para dejar atrás las clases tradicionales y que el verdadero protagonista del proceso de enseñanza-aprendizaje sea el alumnado. La radio en la escuela es un gran incentivo para practicar la lectura. La implementación de este recurso busca fortalecer las competencias lingüísticas y ocasionar placer por la lectura y la expresión. La radio puede utilizarse en la escuela para hacer proyectos en grupos de trabajo, de manera cooperativa, con roles definidos, investigando, fomentando el pensamiento, buscando información, seleccionándola y teniendo claro qué es lo que se quiere hacer, para luego comunicarlo. Con la tecnología actual cualquiera puede grabar desde sus celulares o con equipos sencillos, editar con aplicaciones gratuitas, por lo que pone la tecnología al servicio del aprendizaje colaborativo. Al que le gusta escribir hace el guión, otros querrán ser locutores, los tecnológicos harán el apoyo técnico de la grabación, edición y montaje, en fin, un conjunto de destrezas para realizar un producto hecho entre todos. Planeta Vital: para gente con alma y corazón verde- EcoGeniusYouth y sus VideoPodcasts En el año 2000 comienza mi etapa como productora en el Circuito Unión Radio de Venezuela, una extraordinaria experiencia, en el 2010 salí al aire con mi propio espacio, Planeta Vital, junto a un equipo de amigos entre los que aún siguen conmigo Nidia Hernández, Katty Yovanovich y Raiza Perrault. Planeta Vital además es un proyecto multimedia, el único que promueve la Ecología Psicosocial como un modo de vida. En febrero de este año dejamos la emisora y seguimos con los podcasts semanales y otros espacios como los NotiPlaneta y micros para niños. Actualmente junto a mi colega Psicólogo Tony Marín, en Massachusetts, Estados Unidos, estamos realizando talleres para niños latinos en escuelas públicas, como un programa especial de enseñanza no convencional, en la que los alumnos elaboran sus guiones relacionados a temas ecológicos que ellos investigan, comparten ideas y finalmente se transforman en video-podcasts. Si quieres leer todo el artículo visita nuestra web www.tuplanetavital.org

Los animo a ponerse cómodos para disfrutar de la gimnasia cerebral que practicaremos hoy con mi invitada, la colega Psicóloga Jazmín Sambrano, doctora en Psicología del Aprendizaje, especialista en superaprendizaje, profesora universitaria y además con grandes dotes musicales, intérprete del cuatro y cantante. Nos dedicaremos a conocer el fascinante mundo de esta terapia de ejercicios para ayudar al cerebro a avanzar en el aprendizaje de actividades, tanto básicas como complejas. Un poco de historia. Nos comenta Jazmín que la gimnasia cerebral fue desarrollada en sus inicios por el doctor Paul Dennison y consiste en una serie de movimientos y ejercicios formulados para estimular el funcionamiento coordinado y armónico de los hemisferios cerebrales, permite también la conexión del resto del cuerpo con el cerebro, propiciando y acelerando el aprendizaje, la memoria, la concentración, la creatividad, mejorando así mismo las habilidades motrices y académicas. Se le conoce también como Edukinesis, que significa educación del movimiento. La gimnasia cerebral es para todos. Así como ejercitamos nuestros músculos y articulaciones para mantener a tono nuestro cuerpo, es conveniente practicar rutinas de ejercicios de Edukinesis con regularidad, sin importar la edad, porque como nos dice nuestra invitada, desde que el bebé está en el vientre, la madre puede estimular a su hijo con ciertos movimientos y toques que le van a permitir desarrollarse con mayores potencialidades. No hay límite de edad y por supuesto, mientras más temprano se comience mejor, especialmente cuando se trata de personas que han sufrido algún traumatismo, así como en las adultos mayores para prevenir o disminuir el deterioro cognitivo. También recomienda Jazmín la práctica de gimansia cerebral a los docentes porque les permite mejorar el proceso de enseñanza aprendizaje en sus alumnos y los ayuda a tener mayor capacidad pedagógica a ellos mismos, estimulando su creatividad. Sambrano enumeró algunos de los aspectos que pueden ser mejorados a través de la gimnasia cerebral: “La memoria, la concentración, la atención, la capacidad de comprender, la estimulación de la conexión eficiente entre hemisferio derecho e izquierdo y muchas otras funciones responsables del mejor desempeño durante el aprendizaje, como la escritura, la lectura, la comprensión lectora que, obviamente, dependen de la atención y la concentración”. «La gimnasia cerebral ayuda a eliminar el estrés y las tensiones. Cuando se mueven energías bloqueadas porque las neuronas, de alguna forma, se despiertan con estos pequeños ejercicios nos permite que fluya libremente la energía por todo el cuerpo. Permite la integración de las funciones entre ambos hemisferios, produce nuevas asociaciones, nuevas conexiones y redes neurales, porque aumenta la capacidad de atención, concentración y memoria. Promueve el desarrollo pleno de las capacidades y aumenta la inteligencia”, agregó. La psicóloga indicó que la gimnasia cerebral también mejora la capacidad de aprendizaje, la capacidad expresiva y de compresión, la capacidad de coordinación motora tanto en niños como en adultos. Pueden leer todo el artículo visitando nuestra web www.tuplanetavital.org Las redes de Jazmin @jazmin sambrano

¿Sabes lo que son las empresas de triple impacto? En nuestro podcast de Planeta Vital voy a conversar sobre las empresas de triple impacto con mi invitado Harry López Mendoza, joven venezolano, Coach Empresarial y de Motivación, fundador de 3Impact, quien nos comentará además sobre un proyecto muy interesante que van a desarrollar en Venezuela próximamente, con el objetivo de promover en el país la cultura de generar empresas positivas para el mundo, con mirada social, cuidado medioambiental, además del beneficio económico, para crear empresas y emprendimientos para el desarrollo sustentable. ¿Qué son las empresas de triple impacto? “Una empresa de triple impacto es mucho más que una unidad para generar riqueza material, son empresas que están conscientes de su impacto en las personas, su entorno y el ambiente. Es mucho más que lo que conocemos como responsabilidad social empresarial o altruismo, se trata de aspirar a construir las mejores empresas para el mundo”, explica Harry. Las empresas de triple impacto son modelos económicos que persiguen otros fines además de la rentabilidad financiera, entre ellos, generar un impacto social a través de acciones en determinadas comunidades y prácticas medioambientales que contribuyen a la mitigación del cambio climático. Existe una tendencia creciente en el mundo de las empresas que las motiva a adoptar un propósito que genere un impacto positivo en la sociedad y el medio ambiente más allá de la generación de utilidades. ¿Cuál es la propuesta de 3Impact? Esta iniciativa de 3Impact está impulsada por un equipo de profesionales venezolanos que cuenta con más de 10 años de experiencia en liderazgo, coaching de emprendimiento e innovación y que decidieron organizarse para trascender y motivar a que los nuevos emprendedores y empresas emergentes del país acojan esta forma de hacer empresa. A partir del mes de Septiembre 3Impact realizará 6 eventos usando la metodología de Design Sprint en 6 ciudades del país: Mérida, Maracaibo, San Felipe, Valencia, Caracas y Lechería, en donde se convocará a líderes sociales y empresariales para validar ideas, crear prototipos, y construir soluciones de triple impacto enfocadas en 6 áreas específicas: - Crisis agroalimentaria - Crisis energética - Movilidad rural y semiurbana - Contaminación por plástico y textil - Turismo subdesarrollado - Preparación de los jóvenes para el trabajo del futuro “La idea es reunir a 30 agentes de cambio en cada ciudad para que puedan inspirarse a ser líderes de triple impacto, logrando incorporar esto en su ADN como emprendedores o empresarios y además participen en el co-diseño de 6 soluciones para estos tópicos que hemos identificado en nuestro país”, aseguró López. Harry comenta que el objetivo de esta iniciativa es claro: “Buscamos articular a las personas que se identifican con la idea de tener un impacto real en el contexto en el que vivimos, que aprendan de esta metodología de manera práctica para que se formen como líderes de triple impacto.” Las postulaciones deben realizarse durante el mes de agosto a través de un grupo de telegram, accediendo desde el link del perfil de Instagram de 3Impact @3impact.ve. Lean el artículo completo en nuestra web https://tuplanetavital.org

Escicha y comparte #planetavitalpodcast con @lavalero y su invitado el joven venezolano 🇻🇪 Sherandoe Montilla, quien junto a su familia está desarrollando un #emprendimiento agro ecológico llamado Orgánica Gavilán (@organicagavilan) en la zona rural del Municipio caraqueño #ElHatillo, en el Estado Miranda. Nos dice Sherandoe que se trata de un proyecto familiar, una biogranja 🥬que apunta a compartir experiencia, brindar #capacitación y proveer de productos a todas las personas que quieren iniciarse en la siembra desde un pequeño huerto en casa hasta un desarrollo hidropónico. Nuestras áreas de trabajo son: La #hidroponía, la #agricultura, la #lumbricultura y la explotación de abejas 🐝 con y sin aguijón (api melífera y meliponas). De todas estas áreas la producción de #miel 🍯 ha sido la más fuerte por tradición pero con esta idea planeamos abarcar y comercializar la mayor cantidad de productos derivados de las actividades arriba mencionadas así como ofrecer cursos para cada una de ellas. Vamos a conocer más sobre la Agroecología🥦. La #agroecología es una disciplina científica relativamente nueva (década de los setenta del siglo XX), que frente a la agronomía 🥒convencional se basa en la aplicación de los conceptos y principios de la #ecología al diseño, desarrollo y gestión de sistemas agrícolas #sostenibles. #somosplanetavital #ecologíapsicosocial #apicultura #lavalerovital

"Nadie puede hacer por los niños pequeños lo que hacen los abuelos. Los abuelos sueltan polvo de estrellas sobre la vida de los niños pequeños". Alex Haley En nuestro podcast tenemos a dos invitados que representarán a esos seres maravillosos que son los abuelos, las abuelas, las nanas, todas aquellas personas que hacen de nuestra infancia un patio de juego, una colcha amorosa donde descansar, llena de purruños y abrazos, porque definitivamente crecer cerca de los abuelos o tener una nana, una tía abuela, es una fortuna que estoy segura nos hace mejores seres humanos. Abrimos con Regina Semprún, autora venezolana creadora de la "Abuela Caramelo", un fantástico personaje que según ella nos cuenta se le apareció en un sueño y comenzó a animarla a escribir el cuento: Mi abuela huele a caramelo. Su obra encanta a los pequeños de la casa y también a los mayores, que disfrutan de sus simpáticas rimas todas relacionadas con la naturaleza. Regina es venezolana, residenciada desde hace varios años en Estados Unidos. con amplia trayectoria en medios de comunicación y relaciones públicas. “Es importante mantener la conversación sobre esta relación afectiva, especialmente porque durante los últimos años ha habido mucha separación entre abuelos y nietos, debido a la alta emigración y separación de las familias.” Estudios recientes han revelado que "una relación emocionalmente estrecha entre abuelos y nietos se asocia con menos síntomas de depresión en ambas generaciones". Regina nos comenta que "la verdadera importancia está en el amor que nos damos, en los abrazos que nos apretamos, en los besos que nos sonamos y en las miradas en las que nos fundimos. Tener a un nieto entre los brazos, darle una taza de chocolate caliente, leerle un cuento, enseñarle nuestra cultura a través de refranes, dichos, nuestra comida, nuestros olores y sabores, transmitirle nuestros valores, la importancia del respeto a los mayores, a las leyes,el amor por la naturaleza y su cuidado, a ser personas responsables y correctas, es la mejor enseñanza y el mejor regalo que podemos dejarle. Y esto, aunque suene a frase hecha, es la mejor herencia que le damos, más allá de bienes materiales. Todo esto lo podemos conjugar, nosotras, las abuelas modernas, con nuestro trabajo diario". Para cerrar con broche de oro tenemos un invitado que es un aliado constante de Planeta Vital, nuestro estimado profesor José Pepe Clavijo, Director y motor fundamental del Museo del Instituto de Zoología Agrícola “Francisco Fernández Yépez” (MIZA) de la Universidad Central de Venezuela (UCV) ubicado en Maracay, Estado Aragua, en Venezuela. Decidimos conocer la opinión de un abuelo científico, cómo es la relación con sus nietos, cuando lo llamé para comentarle sobre el tema del programa se conmovió mucho y de inmediato aceptó compartirnos su amorosa visión acerca de ser abuelo, muy lejos quedó su estatus académico cuando se transformó en el abuelo Pepe y nos habló sobre la maravillosa experiencia que ha sido para el poder compartir con sus dos nietos, a los que considera unas "esponjas" que quieren absorber todos los conocimientos y la ternura que el les ofrece. Nos comenta el profesor Clavijo que, en su caso, los valores y el respeto por la naturaleza nacen desde el ambiente familiar, donde todos están vinculados a la ciencia, la naturaleza y los animales, su hija María José y su yerno Jean Paul son veterinarios, su hijo José Alejandro y la abuela Claret Mighelangeli son Ingenieros Agrónomos, "los niños van aprendiendo sin forzarlos, para ellos la naturaleza es fundamental, ellos han aprendido a respetarla, a disfrutarla, estar en constante o con la vida cotidiana de los animales en sus paseos por el campo, tener responsabilidad sobre la vida silvestre y conocer especies de su entorno".

Dedicamos nuestro podcast a resaltar los beneficios incomparables de la lactancia materna como sistema perfecto de la naturaleza, es totalmente ecológico, sustentable e irremplazable, aún cuando hayan surgido las fórmulas lácteas. Marisela Valero conversa con Yadira Rodríguez de Sifontes, Puericultora, Nutricionista y Certificada Internacionalmente como experta en Lactancia Materna, justamente porque desde el 2 hasta el 7 de agosto se está celebrando a nivel mundial la Semana de la Lactancia Materna. Yadira nos enumera una serie de razones ecológicas para que valoremos la lactancia materna como la mejor y más completa nutrición para los bebés, incluso como modelo preventivo de enfermedades, especialmente en momentos de crisis como la que está pasando Venezuela en materia sanitaria y de alimentación, entre otros. La OMS y UNICEF recomiendan: ∙ Iniciar la lactancia en la primera hora de vida ∙ La lactancia materna exclusiva durante 6 meses es la forma óptima de alimentar a los bebés. La lactancia exclusiva: el lactante sólo recibe leche materna sin ningún otro alimento o bebida adicionales, ni siquiera agua ∙ La lactancia a libre demanda ∙ No utilizar biberones, tetinas ni chupetes ∙ A partir de los 6 meses, los bebés deben recibir alimentos complementarios y se debe continuar con la lactancia materna hasta los 2 años de edad o más. La lactancia materna es elemento vital del desarrollo sostenible y un componente no negociable de la acción mundial para poner fin a la desnutrición. El aumento de las tasas de lactancia materna exclusiva y continuada sólo puede lograrse a través de la cooperación y la colaboración entre los distintos sectores y generaciones. La salud de nuestro planeta se ve afectada por la forma en la que los bebés son alimentados. La leche materna es un alimento natural y renovable, ambientalmente seguro y entregado al consumidor sin contaminación, empaque o residuos. Por otro lado, la industria de los sucedáneos de la leche materna tiene un impacto ambiental negativo que no es comúnmente reconocido. Salvaguardar la lactancia vincula la vida humana con el bienestar de nuestro planeta de una manera poderosa. Es momento de que las conversaciones sobre la lactancia materna vayan más allá de la nutrición y la salud. La salud de nuestras futuras generaciones se ve afectada por la salud de nuestro planeta. La exposición a condiciones de trabajo peligrosas, incluso a pesticidas, tiene un impacto negativo en la capacidad de la mujer de amamantar de una forma segura. Organizaciones como la Red de Acción en Plaguicidas trabajan para resaltar los peligros de trabajar y amamantar en entornos contaminados. Para empezar, debemos hacer sinergia con grupos que trabajen en temas ambientales y crear el vínculo entre la lactancia materna y el cambio climático. Debemos fomentar la idea de que la lactancia materna contribuye a reducir la huella de carbono. Las generaciones más jóvenes deben estar informadas del impacto ambiental negativo de los sucedáneos de la leche materna. Debemos procurar que los gobiernos, en colaboración con movimientos de la sociedad civil y otros grupos que trabajan por el bien común, creen entornos que les permitan a las mujeres y a los niños prosperar. También debemos centrarnos en los jóvenes y los grupos vulnerables, como las y los adolescentes, las madres solteras y los migrantes. La lactancia materna no es sólo un tema que concierne a las mujeres ni es responsabilidad exclusiva de ellas: la protección, la promoción y el apoyo a la lactancia materna es una responsabilidad social colectiva que nos compete a todos.