Somos Aliadas 2d4l3o

Arrugas, letras y libertad. En Somos Aliadas, Kika Edgar habla de soltar el miedo, componer desde la entraña y abrazar lo que llega con los años. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte ningún capítulo. KIKA EDGAR Actriz y cantante IG @kikaedgar Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De ícono pop a empresaria imparable. En Somos Aliadas, Paris Hilton habla de negocios, maternidad y las causas que hoy marcan su vida. Sí, es DJ y ha creado 30 perfumes, pero su poder va mucho más allá del glamour. PARIS HILTON EMPRESARIA, DJ Y ACTIVISTA IG @parishilton Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Angélica María y Angélica Vale comparten risas, anécdotas y la complicidad que solo madre e hija pueden construir. Una charla sobre legado, humor y el show que ha unido generaciones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué hay detrás de un éxito que parece “de la noche a la mañana”? En este episodio de Somos Aliadas, Pepe&Chema comparte su historia: caídas, aprendizajes y la mentalidad que lo llevó a revolucionar el podcasting en México. PEPE GRAJALES HOST PEPE&CHEMA PODCAST IG @pepeychemapodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué significa liderar desde la esencia femenina? En ‘Somos Aliadas’, Olimpia Coral, voz de cambio y creadora de la ‘Ley Olimpia’, reflexiona sobre el poder del matrilinaje, la lucha contra la violencia digital y cómo transformar el sistema patriarcal. Escucha su perspectiva y activa las notificaciones para más episodios. OLIMPIA CORAL Activista IG @olimpia_coral_melo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El modelo de la mujer que “todo lo puede” está roto. En este episodio, proponemos una nueva narrativa: la de quienes se eligen, se cuidan y se rodean de aliadas. FARAH SLIM DIRECTORA EDITORIAL DE GLAMOUR MÉXICO Y LATINOAMÉRICA IG @itsfarahslim Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo que comenzó como una conversación entre amigas, se convirtió en una comunidad poderosa. Este episodio especial reúne algunos de los momentos más memorables que nos han conmovido, confrontado y hecho reír. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El vaginismo afecta a muchas más mujeres de las que crees. En ‘Somos Aliadas’ abrimos una conversación valiente sobre un dolor que no se ve, pero que pesa. Porque callarlo solo lo hace más difícil de sanar. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte los nuevos capítulos. MAITE BELAUSTEGUIGOITIA PSICÓLOGA, MAESTRA EN DERECHOS HUMANOS IG @maitebelausteguigoitia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué hay detrás de la voz que nos hace llorar y cantar al mismo tiempo? Mon Laferte abre su corazón con Paola Rojas y habla de abusos, arte, maternidad, música y valentía. Una charla íntima sobre lo que significa ser mujer, migrante y artista. Síguenos, compártelo y forma parte de esta conversación. MON LAFERTE CANTANTE Y COMPOSITORA IG @monlaferte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Amar a un hombre más joven, vivir sin pedir disculpas y brillar con fuerza. Susana Zabaleta rompe esquemas en esta charla íntima con Paola Rojas sobre la edad, el deseo, la maternidad y la libertad. Compártelo, activa las notificaciones para asegurarte de no perderte ninguno de nuestros nuevos capítulos. SUSANA ZABALETA CANTANTE, ACTRIZ Y CONDUCTORA IG @susanazabaleta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Las mujeres gobiernan distinto, pero ¿cómo? En ‘Somos Aliadas’, Marina del Pilar comparte cómo ha sido su camino como gobernadora de Baja California, desde hacer campaña embarazada hasta gobernar con sensibilidad y determinación. No te lo pierdas, compártelo y activa las notificaciones. MARINA DEL PILAR AVILA OLMEDA Gobernadora de Baja California IG @marinadelpilar_ao Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mujeres que lideran, mujeres que suman. En este episodio, Paola Rojas habla sobre ‘Líderes y Aliadas’, un libro que celebra a quienes han abierto camino y siguen construyendo oportunidades para otras. Un espacio de reflexión sobre el poder de la palabra y la fuerza de la comunidad. Escúchalo y activa las notificaciones. EUFROSINA CRUZ Activista IG @eufrosinacruz VIVIR QUINTANA Activista y cantautora IG @vivirquintana YURIRIA SIERRA Periodista IG @yuririasierra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si la comida se ha convertido en un refugio emocional, este episodio es para ti. En ‘Somos Aliadas’ exploramos cómo sanar la relación con la alimentación sin caer en dietas extremas ni culpa. Escúchalo y no olvides activar las notificaciones. DANIELA THOMAS Nutrióloga IG @nutriologa_danthomas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo encontrar el equilibrio en un mundo lleno de exigencias? Gaby Vargas nos cuenta en ‘Somos Aliadas’ su historia de transformación: del ego a la serenidad, del éxito exterior al amor propio. GABY VARGAS ESCRITORA Y CONFERENCISTA IG @gaby_vargas_g Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un episodio especial para celebrar un año de conversaciones que importan. Así comenzó todo: con Deepak Chopra compartiendo su visión sobre liderazgo femenino, bienestar y transformación. Hoy, te presentamos la entrevista completa y su mensaje sigue iluminando nuestro camino. DEEPAK CHOPRA ESCRITOR Y CONFERENCISTA IG @deepakchopra Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hablar para sanar. En 'Somos Aliadas' abordamos el impacto del abuso infantil, el poder del acompañamiento y la urgencia de romper el silencio. ¿Cómo apoyar a las víctimas y sus familias? ¿Por qué el silencio solo protege al agresor? Una conversación difícil, pero imprescindible. ALICE SACAL FUNDADORA DE METTAMORFOSIS IG @mettamorfosis.mx Facebook Mettamorfosis MX TikTok @mettamorfosis.mx Línea de ayuda 24 hrs. +52 1 56 2759 0564 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tomar el control de tu historia puede dar miedo, pero es el primer paso para hacer realidad lo que sueñas. En ‘Somos Aliadas’, Paulina Goto nos cuenta cómo dejó de esperar el momento perfecto y decidió crear ‘Natural’, un proyecto que refleja quién es hoy. Si sientes que postergas algo en tu vida, este episodio es para ti. Compártelo y activa las notificaciones. PAULINA GOTO ACTRIZ, CANTANTE Y COMPOSITORA IG @paulinagoto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

‘La Liberación’ es una serie que desafía las normas con humor negro y una visión femenina única. En este episodio de Somos Aliadas, hablamos sobre el feminismo, la sororidad y los retos de contar historias que transforman. ILSE SALAS ACTRIZ Y PRODUCTORA IG @ilsesalsas JOHANNA MURILLO ACTRIZ Y PRODUCTORA IG @johannamurillo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La meditación no tiene por qué ser complicada. En este episodio de ‘Somos Aliadas’, hablamos de cómo incorporar esta práctica al día a día, desde pausas breves hasta afirmaciones que transforman la narrativa de tu vida. Compártelo y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos capítulos. DIANA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @dianaecheguren ESTEFANÍA ECHEGUREN Host @mientrasmedito IG @estefaniaecheguren Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué energía defines en tu vida sin darte cuenta? Paola Rojas charla con Haru Escarcega sobre cómo la respiración, las preguntas y la conexión energética pueden transformar nuestra realidad. Desde cambiar frecuencias hasta aprender a recibir, este episodio invita a reflexionar sobre el poder de nuestras elecciones. HARU ESCARCEGA Host ‘Universo Sorpréndeme’ IG @haruhealing Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices