SOL Y LUNA - LA NATURALEZA ¿QUE MEJOR TERAPIA? 3z1g16

Imagina por un momento que puedes dejar atrás el ruido de la ciudad el constante zumbido de tu teléfono y el estrés del día a día cierre los ojos y visualiza un bosque frondoso el sonido del viento entre las hojas el canto de los pájaros cómo te sientes sientes paz tranquilidad una conexión profunda con algo más grande que tú en nuestra sociedad acelerada cada vez más urbanizada y digital la conexión con la naturaleza parece haberse perdido rodeados de pantallas hormigón y asfalto hemos olvidado la importancia de nuestro vínculo ancestral con el mundo natural sin embargo esta desconecta zion tiene un alto precio para nuestra salud física y mental te has preguntado alguna vez por qué después de un día en el parque te sientes más relajado y lleno de energía o por que simplemente mirar un árbol puede tener un efecto calmante la ciencia ha demostrado que pasar tiempo en la naturaleza tiene innumerables beneficios para nuestro bienestar desde reduce sir el estrés y la ansiedad hasta mejorar la concentración y la creatividad la conexión con el mundo natural es un bálsamo para el alma hoy en sol y luna exploraremos juntos los beneficios de conectar con la naturaleza cómo podemos incorporar más espacios verdes en nuestra vida diaria y cómo cuidar nuestro planeta para las futuras generaciones descubriremos que a pesar de vivir en un mundo cada vez más acelerado la naturaleza sigue siendo nuestro mejor aliada para encontrar el equilibrio y la felicidad comenzamos bienvenidos a sol y luna un programa en el que tratamos la vida desde diferentes puntos de vista comenzamos muy buenas noches oleiros y lunera ya estamos aquí un martes más bueno voy a presentar a mi compañero de vida y aventuras eduardo pereira buenas noches eduardo muy buenas noches solero lunera solteros y lunetas ya me equivoqué ella no sé cómo es pero bienvenidos a sol y luna un martes más diez de la noche aquí estamos preparados para hablar de un tema que nos apasiona nos apasiona yo vivo apasionada de este tema que es como ya le dije en la presentación cómo podemos incorporar más espacios verdes en nuestra vida diaria eduardo cómo cuidar nuestro planeta para futuras generaciones bueno pues eso lo vamos a descubrir hoy pero no sin antes deciros que nos podéis seguir en instagram oficial sol y luna y en todas las plataformas y vox spotify y el podcast google podcast desapareció uno que tiene invitado espectacular un invitado de lujo bueno no vamos a seguir más porque ya queremos presentar para que no se nos haga cortes de el tiempo se nos vaya volando el tiempo siempre se va volando pero sabes que no existe presente pasado ni futuro porque todo pasa al haber hola soy vanessa sam y os invito a escucharme a escucharnos todos los jueves a las ocho en flecha y pluma aquí vamos a sentir la voz de la experiencia vital y diversa relatada por sus protagonistas sobre temas comunes a todos y a todas os espero a las ocho los jueves en acércate radio a con nosotros y cuenta tu experiencia llamando o enviando un whatsapp al seis cuatro uno cuatro tres ocho cinco dos cuatro bueno ya tenéis el número de teléfono al que podéis enviar vuestros whatsapps y vamos a comenzar el programa que aquí la jefa ha querido titular cómo podemos incorporar más espacios verdes en nuestra vida diaria y para ello nos va a contestar ella antes de dar paso a ese invitado que está ahí detrás de la corte tina que tenemos preparada para que nadie lo vea a que no lo estáis viendo a ver el que lo esté viendo que levante la mano mentiroso tú sentirás ese es un mentiroso bueno allá vamos a hablar de cómo podemos incorporar más espacios verdes en nuestra vida diaria y y cómo podemos hacerlo bueno como siempre digo no la naturaleza tu mejor terapia no como pueden