T2-EP13. Cómo encontrar y desarrollar la Motivación e2xu

Vos que opinás todo el mundo está un poco loca existe la normalidad qué factores influyen en nuestra salud mental en este espacio de radio bicicleta abordamos distintos temas relacionados con el bienestar psicológico emocional y social de las personas en cada episodio entrevistamos a especialistas que desde el campo de la psicología la psiquiatría la educación y otras áreas comparten conocimientos experiencias e investigaciones para reflexionar sobre lo que nos pasa individual y colectivamente también para desarrollar herramientas que nos ayuden a cuidarnos más y mejor mi nombre es luz en fa y este podcast es dama de la cabeza todo depende de las ganas si algo nos interesa siempre tenemos ganas de hacerlo se pueda hacer algo sin ganas y luego encontrar el incentivo para continuar en general la vida se trata de proponernos realizar actividades proyectos ideas y lograrlas pero no siempre se cuenta con la disciplina y la consistencia para alcanzar las metas ideas y el papel central de la motivación un complejo mecanismo que está relacionado con procesos neurológicos psíquicos fisiológicos complejos pero que es uno de los pilares fundamentales de la humanidad como encontrar la motivación y cómo desarrollarla es el tema de este nuevo episodio de la cabeza como hace una atleta o un deportista para tener constancia y disciplina y lograr hazañas increíbles con su cuerpo cuál es la clave de las mentes geniales que a través de la historia han logrado descubrir e inventar cosas que hoy son sustanciales para la humanidad que fue fuerza extraña existe detrás de una artista que puede trabajar día y noche para lograr su obra maestra sin dudas el contexto y las oportunidades son centrales pero la motivación es clave sin embargo las personas no siempre estamos motivadas y el empuje hacia el logro de nuestras metas no tiene siempre la fe forma de un camino lineal para saber cómo encontrar y desarrollar la motivación en este nuevo episodio de este podcast hemos invitado a gabriela gonzález alemán doctora en genética del comportamiento directora del departamento de psicología de la universidad católica argentina y fundadora de break points bienvenida gabri gracias por aceptar ser parte de de la cabeza al contrario muchísimas gracias a ustedes por la invitación como está muy bien por suerte muy bien hablando de un tema que bueno nos interesa a todos y todas que es la motivación y cuáles son los procesos neurológicos fisiológicos psíquicos involucrados en en la generación de esta magia que nos hace perseguir nuestras metas tal cual es como una suerte de magia o a lo mejor no podemos pensar como un motor no es cierto que es lo que nos da la fuerza para alcanzar cosas que queremos porque a veces queremos cosas pero nos falta la motivación o falta esto nos falta la energía para ir tras ella es cierto si el empuje exactamente hay dos tipos de motivación hay una motivación interna y motivaciones que son externas desierto hay cosas que aún no lo mueven desde adentro que uno dice yo quiero tener tal profesión yo quiero no sé tener un una vida más sana pero hay motivaciones que también son externas yo puedo querer tener una vida más sana porque quiero sentirme mejor y ser interno o porque quiero verme mejor quiero y busco la retroalimentación de los demás que me dicen ay que linda se te ve ay qué bárbaro tu cuerpo entonces si es como que son todas motivación pero son motivaciones distintas aquellas que surgen desde el interior de la persona de su fuero íntimo que tienen que ver con quien la persona y no y aquellas motivaciones que vi de afuera que poco tienen que ver con quien uno es pero no desde el foro interno no sino que son aquellas cosas que no son atractivas desde afuera y que a veces estas cosas son más variables que lo que viene de adentro como vos iniciar procesos neurológicos si quieres qué tienen que ver con eso si y en realidad clave