10/14 Capítulo 8: ¿Qué Pretendes No Saber? 502m1v

Capítulo ocho qué pretendes no saber la verdad siempre encuentra la forma de salir a la luz pero cuánto tiempo más vas a ignorarla hay cosas que prefieres no ver partes de tu vida de tus relaciones de ti mismo qué escondes detrás de una cortina como si al ignorar irlas pudieran desaparecer pero aquí está la verdad lo que evitas no se queda estático crece este capítulo es una invitación disruptiva y cruda no estamos aquí para rodeos ni consuelos fáciles estamos aquí para enfrentar esas verdades que has evitado por demasiado tiempo es las que susurran en los rincones oscuros de tu mente cuando todo está en silencio porque solo al enfrentarlas podrás liberarte de ellas y avanzar la mentira cómoda visos la verdad dolorosa es más fácil creer una mentira que desafía tu zona de confort que aceptar una verdad que exige je cambio la mentira cómoda es un refugio un lugar donde puedes esconderte del dolor y la incomodidad de enfrentar la realidad se siente segura familiar como una manta que te cubre en una noche fría pero aquí está la trampa es samanta no te protege del fuego que arde debajo la verde dad en cambio es cruda fría e incómoda exige acción pide que salgas de esa zona donde todo parece bajo control pero donde en realidad estás atrapado mientras más tiempo pases creyendo en las mentiras cómodas más difícil será enfrentar la verdad cuando inevitablemente salga la luz el poder seductor de la mentira cómoda las mentiras cómodas no surgen de la maldad sino del miedo el miedo al cambio al juicio al fracaso o al dolor son una forma de autodefensa que tu mente usa para mantenerte en tu zona de confort incluso cuando esas zonas se está desmoronando ejemplos de mentiras comunes no estoy tan mal otros tienen peores problemas te comparas con otros para minimizar tu dolor como si el sufrimiento ajeno validar tu decisión de no actuar es sólo una etapa pronto se solucionará por sí sola te convences de que el tiempo arreglará las cosas ignorando que el tiempo sin acción sólo perpetúa el problema no tengo tiempo para lidiar con esto ahora encuentras excusas para postergar lo inevitable creyendo que tu ocupación justifica la evasión estas mentiras no te ayudan te anclan cada vez que las repites r fuerzas la narrativa de que no tienes control y eso es precisamente lo que te mantiene atrapado el dolor de la verdad el costo de enfrentarla la verdad es incómoda porque te obliga a reconocer que algo está mal y que eres responsable de cambiarlo pero enfrentarla tiene un costo emocional el inmediato aceptar tu vulnerabilidad reconocer que no todo está bien significa aceptar que necesitas ayuda algo que puede sentirse como una amenaza a tu orgullo romper con la inercia la mentira cómoda permite que sigas en el piloto automático la verdad te obliga a deten leerte reevaluar y cambiar de dirección enfrentar el juicio itir una verdad difícil puede exponerte al juicio de otros o peor al juicio que haces de ti mismo sin embargo el costo a largo plazo de ignorar la verdad es mucho mayor porque mientras más tiempo pases evitando el cambio yo más profundo será el daño cuando eliges creer una mentira cómoda sientes que estás manteniendo el control pero en realidad estás renunciando a él estás entregando tu poder a la inercia permitiendo que los problemas crezcan bajo la superficie hasta que se vuelven inmanejables imagina que hay un una gotera en tu casa al principio parece pequeña insignificante y decides ignorarla pero mientras más tiempo pasa más se filtra el agua eventualmente el daño estructural es tan grave que arreglarlo cuesta diez veces más de lo que habría costado al principio la mentira cómoda es esa gotera que dejas pasar la verdad es aceptar que hay un problema y actuar antes de que se salga de control la libertad que trae la verdad dolorosa aunque la verdad es incómoda al principio siempre te conduce a la libertad enfrentar la verdad significa recuperar tu poder te liberas del peso emocional de la ebau ción cuando enfrentas un problema dejas de gastar energía en evitarlo tomas control de tu vida reconocer la verdad te permite actuar y la acción es la herramienta más poderosa para cambiar tu realidad construyes una base