125. Evita los conflictos gracias a la neurociencia. 2 Filtros mentales. 4g1c59

Hola qué tal cómo estás bienvenida de nuevo a un podcast de teseo psicología y cóctel qué tal cómo llevas eso de no sufrir la semana pasada publiqué un podcast en el que exponía mi idea de que no hace falta sufrir no hace falta sufrir a lo tonto vale con esta ley del esfuerzo bueno pues he recibido algunas críticas en el sentido de que si no nos esforzaba no conseguimos muchas cosas bueno está claro que siempre nos tenemos que esforzar un poco obviamente no es cuestión de no esforzarse es cuestión de esforzarse sin sufrir que creo que no se ha entendido la metáfora o que te lo tienes que volver a escuchar para poder captar el mensaje que no es el hecho de no esforzarse es el hecho este de esforzarte porque sí porque hay que hacerlo sufriendo a contracorriente y demás por algo que probablemente ni siquiera te termina importando o por cosas que no nos motivan en absoluto o en caminos que no queremos porque hemos elegido la carrera que nos dice decían nuestros padres porque no teníamos ni idea de qué estudiar o porque es tradición familiar o porque porque voy a contradecir a la gente y al final estamos metidas en situaciones que nos hacen esforzar haznos mucho para estar sufriendo además o sea que vamos a darle de verdad una vuelta a todo esto y a encontrar el sentido de verdad a nuestras vidas para poder tener ese estado de bienestar y siguiendo en este en esta idea ea de no sufría a lo tonto esta semana quiero traer dos filtros mentales que tenemos que hacen que disfrutamos mucho con la gente con lo cual sufrimos también hay y tiene mucho que ver es la continuación al podcast de hace dos semanas de nuestro mapa mental y es que la realidad nosotros vemos no es la realidad que ven los demás y esto genera un montón de conflictos y un montón de sufrimiento y como te digo como yo no quiero que sufras a lo tonto porque para qué sufrir cuando lo podemos evitar pues vamos a tener en cuenta estos filtros mentales que hacen que entres en conflicto con la gente de tu alrededor y vamos a ver cómo podemos solucionarlos para poder tener unas relaciones más sanas así que quédate conmigo que comenzamos teseo psicología y coaching un podcast para aprender a vivir mejor vámonos soy eva granados psicóloga y te doy la bienvenida a este canal creado por todo el equipo de tu consulta online en este espacio te acercaremos conceptos de psicología y coaching para que puedas aplicarlos a tu vida desde el primer día si quieres saber más sobre nosotros visitanos en www punto de psicología y puntocom la terapia más accesible a un solo click de distancia el día dos de junio publiqué el podcast número ciento veintitrés con el reto de la objetividad si todavía no lo sabes desde las newsletters lo que hacemos es que cada mes mandamos un reto para que vayas practicando durante todo ese mes y vayas avanzando determinadas habilidades si no estás suscrito a la newsletter puedes hacerlo en la descripción de este vodkas o entrando en nuestra página web que te saltará un poco desde donde te puedes suscribir a la newsletter como decía el reto de junio es el reto de la objetividad y te proponía que durante este mes fueras lo más objetiva posible es decir que encontrarás en juicios con los demás que te dieras cuenta de que el mapa no es el territorio de que la realidad que tú ves no es la misma realidad que ven los demás y que por lo tanto tenemos que tener el sol en cuenta a la hora de sacar nuestras conclusiones sobre las cosas que estamos viendo hoy te voy a traer dos filtros que están actuando constantemente en tu vida y que modifican la información que almacenas o la información que recuerdas de las cosas