2030. Longevidad y microbiota con Sari Arponen. 2466d

🧬 En este episodio entrevistamos a Sari Arponen, médica internista y divulgadora científica, referente en microbiota, inmunidad y salud integrativa. Una conversación reveladora sobre cómo nuestra salud depende en gran parte del equilibrio de nuestra microbiota y de factores que muchas veces pasamos por alto. 💡 Durante la entrevista hablamos de: La importancia de la microbiota en la salud física y mental Cómo la alimentación y el estilo de vida influyen en nuestro sistema inmunológico El papel del estrés, el sueño y los hábitos diarios en enfermedades crónicas Por qué es hora de dejar de tratar síntomas aislados y empezar a mirar el cuerpo como un todo Y mucho más sobre prevención, salud femenina y medicina del futuro ✨ Sari nos ayuda a entender de forma clara y práctica cómo cuidarnos desde un enfoque realista, compasivo y basado en la evidencia científica. 📚 Si te interesa la medicina integrativa, la salud intestinal y entender de verdad cómo funciona tu cuerpo, este episodio es para ti. 🔔 Suscríbete al canal de Youtube y activa la campanita para no perderte ninguna de nuestras entrevistas semanales con profesionales de la salud. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/. 1d1019