Cómo conseguir y mantener una sana autoestima 48191c

Al hilo de la mente con eva hernández y elena montero buenos días buenas tardes buenas noches empezamos este nuevo episodio de al hilo de la mente en un día muy calurosa quien el hemisferio norte cuando ya hemos atravesado esa barrera psicológica del cuarenta de mayo esa fecha en la que nuestras abuelas refranero no se empezaban a permitir quitarnos ya por fin el fallo y vamos que si nos lo hemos quitado porque la verdad es que hace muchísimo calor nos dan un poquito de envidia a las personas que desde el hemisferio sur estáis caminando hacia el invierno hacia el fresquito aquino aquí hace mucho calor estamos entrando ya en ese tiempo en el que nos empezamos a poner ropa más ligera mostrar nuestro cuerpo en ese tiempo también en el que a pesar de la pandemia somos más proclives a hacer planes en el exterior a relacionarnos con gente nueva de exponerlos a situaciones diferentes visitar lugares distintos circunstancia creas que hacen que tengamos que afrontar más frecuentemente como nos ven los demás como vamos a nosotros mismos es decir tiempo en el que se pone más que nunca en evidencia como de sana es nuestra autoestima este es el tema que vamos a tratar hoy con nuestra psicóloga de cabecera como siempre elena montero buenas hola a todos encantada de estar aquí con vosotros y compartir esta este día de calor y hablar de la autoestima además es que precisamente estaba hablando con claudia marcano sobre el tema de la autoestima esta vez vinculado más redes sociales y ya cómo se desarrolla la autoestima cuando somos niños y adolescentes y en qué pueden hacer los padres para poder gestionar un poquito mejor así que bueno tambien si ya alguien le interesa luego podemos comentar los el cuales son su cuál es el medio en el que el canal de youtube en el que está la entrevista porque ser muy interesante para todos esos padres que no saben cuál es su papel que deben cumplir a la hora de ayudar a los a sus hijos a estar en o con las redes sociales sin que eso deteriore su autoestima porque de hecho incluso he hablado de de cómo puede beneficiar la porque siempre hablamos de la parte negativa de las redes sociales pero también es muy importante hablar de la parte positiva y de y en esa configuración de tu hosting autoestima que es esa palabra que en el lenguaje común está tan presente pero que merece la pena abordar como decía es un poquito más despacio segmentando por edad viendo cómo podemos fortalecerla en qué aspectos nos influye de todo ello vamos a hablar pero antes como siempre utilizamos un recurso literario como catalizador para ir adentrarnos en el tema hoy toca día poético vamos a acercarnos a una poesía de jaime gil de diez más que se llama precisa mente contra jaime gil de asma de qué sirve quisiera yo saber cambiar de piso dejar atrás un sótano más negro que mi reputación y ya es decir poner vicios blancos y tomar criada renunciar la vida de bohemio si vienes luego tu del mazo embarazoso huéspedes mismo vestido con mis trajes zánganos de colmena inútil caca seno con tus manos lavadas a comer en mi plato y ensuciar la casa te acompañan las barras de los bares últimos de la noche y los culos las flores estas las calles muertas de la madrugada y los ascensores de luz amarilla cuando ya hagas borracho y te para saber te en el espejo la cara destruida con ojos todavía violentos que no quiere cerrar y si te increpó te ríes y me recuerdas el pasado y dices que méxico podría recordarte que ya no tienes gracia que tu estilo casual y que tu de se enfadó resultan truculentas cuando se tienen más de treinta años y que todo encantadora sonrisa de muchachos somnoliento seguro de gustar es un resto penoso un intento patético mientras que tú me miras con dos ojos de verdadero huérfano y mejoras y me prometes ya no hacerlo si no fuese es tan puta y si no supiese yo hace ya tiempo que tú eres fuerte cuando yo soy débil y quieres débil cuando me ofrezco de tu regresos guarda una