Como tu capacidad de atención marca tu futuro 564g

Pido perdón perdón porque soy un desastre los podcast mirad que intentó vanagloria de toda mi constancia en otras áreas y a pesar de lo que me gusta este formato a pesar de lo que es apoyar con la polla y que encima me gusta a mi también a pesar de ello me ha faltado mucha constancia con esto pero bueno ya tengo la idea de cómo solucionarlo así que aunque este pocas primero sea entre entre cuyo aquí en petit comité entre nosotros y para los siguientes vamos a tener a todo tipo de invitados es un formato que quería exprimir al máximo quería ar quería conocer gente donde pudiéramos profundizar en temas más allá del finde si nutrición porque para hablar sobre fin de sobre nutrición tengo mi instagram tengo mi top hecho dictó mucho cambiado en los últimos tiempos y tengo también mi canal de youtube por lo tanto lo último que quiero hacer es venir aquí también al pocas traerá cierto referentes y preguntarles qué opinan sobre el volumen de trabajo o que opinan sobre como se toma la creatinina así que he decidido que este pocas base un pequeño espacio un espacio distinto una un espacio donde podamos hablar sobre temas más personales donde temas sobre temas que quizá a veces no nos gusta hablar tanto dejamos de lado pero temas psicológicos y emocionales que son tan importantes como la nutrición y como lo entrenamiento y que en muchas ocasiones incluso vienen antes vienen antes del entrenamiento vienen antes de la nutrición lo que he estado algo que estaba apreciando especialmente en los últimos en los últimos tiempos de mi jubilación del pocas es como la toda la cuarentena todo lo que hemos pasado ha dejado un poco entrever el tipo de mentalidad general que hay en esta población y cuando me refiero al tipo mentalidad general ni siquiera hablo de buenos o malos ni siquiera hablo de gente más inteligente o menos inteligente hablo de como nos movemos absolutamente por titulares por frases cortas y los andes rozado nos han destrozado nuestra capacidad ate funcional nuestra capacidad para buscar información para contrastar y lo hemos visto del mundo delfines en nutrición y lo hemos visto también a nivel de sociedad donde hemos acatado todo lo bueno lo malo que tenía evidencia lo que no tenía evidencia y hemos sacado todo como como ovejitas y no vengo aquí a dar lecciones sobre absolutamente nada pero si que es un problema muy serio cuando miramos al futuro es un programa muy serio el ver como no tenemos esa esa capacidad atencional como el éxito de plataformas como tic tac dejan muy claro que cada vez somos más torpe es consumir de información cada vez somos más inútiles a la hora de contrastar y euskara información y eso nos ha convertido en auténticas marionetas pero marionetas absurdamente movidas por cualquier otro que se tenga un poco más de hacerse una información aunque no tenga mucha principios y tenga a ciertos medios de comunicación cuál es el problema de esto el problema de de la capacidad atención al que se nos ha sido absolutamente robada hoy en día es que no tenemos ningún tipo de criterio propio no somos capaces de tomar ningún tipo de decisión por nosotros mismos porque tomamos decisiones en base a titulares hay gente hoy en día hay gente que está siguiendo una dieta que esta comprometiendo su salud que está poniendo todo toda su salud y todos sus objetivos físicos en riesgo en base a lo que leyó un día en un titular en base a lo que veo un día cinco minutos en la televisión un día le un titular paseando por la red de redes leyó un título sobre como el ayuno intermitente era la herramienta para perder grasa y hay una persona hoy en día que está haciendo ayuno con un déficit bruta de calorías un déficit brutal de proteína por qué ha pasado de comer mal a comer poco mal y en menos tiempo todo esto basado en un titular basado en bueno la dieta que me dijeron que funcionaba lo que decían los expertos los que me comentaron lo que y esto es lo que se hace brotar hasta el punto que hemos llegado brutal cómo podemos tomar decisiones que afectan a toda nuestra salud en base a eso en base a un en base a un titular así que o cuando hablamos de cosas más serias imaginado cuando hablábamos a mi la ronda pregunta me preguntan de lo más básico que se reduce a un clic que lo pueden tener a un clic como que es el río o como se toma la tina me preguntan de de eso a cosas y complejas del estilo de cómo puede emprender como como puedo encontrar lo que verdaderamente más pasión en la vida como pudo desarrollar como os he aprendido editar videos como os aprendido a editar un audio como se ha aprendido retransmitir en streaming como has aprendido a grabar como común como como y digo madre mía si se dieron cuenta un porcentaje tan alto de lo que ha aprendido lo he aprendido sencillamente