Las Cosas Como VaNe: La importancia de tus hábitos 1w3og

Estás listo las cosas como más qué tal cómo están un episodio especial diferente creo que es la tercera ocasión que me conecto solita les deseo ahorita antes de entrar que les voy a decir siempre tienes algo que decir vanessa la realidad la realidad es que muchas ocasiones son muy importantes estos espacios no cada semana tienes que escuchar temas que duren treinta cuarenta cincuenta minutos creo que en ocasiones es momento de reflexionar en ocasiones tal vez si estás en tu coche en tu oficina si estás en el gimnasio haciendo algún entrenamiento tienes tus audífonos y tenías que ponerle justo play en las cosas como van es porque tenías que escuchar alguna reflexión siempre les he dicho que con que logre tocar a una perso zona en cada uno de los episodios en cada uno de los espacios que que hago con mucho amor mucho respeto mucho cariño para que lleguen a ti con eso es más que suficiente justo lo que sucedió hoy me llevó a esto qué te quiero compartir me regalaron un libro hace unos hace unos días hace unas semanas que se llama hábitos atómicos y este lo comparto en las redes sociales y mucha gente me empieza a poner sus puntos de vista no siempre que voy a leer un libro lo comparto y la gente que ya lo han leído da sus puntos de vista la gente que no lo ha leído pide que yo entonces les transmita qué es lo que pienso con esta lectura entonces se relaciona con lo que sucedió el día de hoy el día de hoy su cedió por segunda ocasión que teníamos un invitado y se cancela el episodio y ya me había sucedido que entonces cancelamos la grabación y tenía que meter plan ve yo y dije no vamos a hablar de esto de los hábitos vamos a hablar de esta parte tan importante que ahora que terminé de leer este libro quiero transmitirte porque creo que es básica que tengamos los seres humanos y hoy en día se ha perdido muchisímo queremos todo rápido queremos todos sin esfuerzo queremos todo mágico entonces por eso hay tantas cirugías para nalgas para bustos para cinturas para caras para nariz para porque queremos es que los cambios sean inmediatos por eso este hoy en día hay tampoco tampoco profesionalismo en las nuevas generaciones en el hecho de agarrar un trabajo un proyecto y permanecer tener permanencia y saber que a lo mejor tus vacaciones van a ser una semana al año diez días al año por qué porque necesitamos espacios momentos respiros y que todo suceda de una forma muy rápida decimos que los días se nos van volando que la semana se nos van volando pero es por eso porque estamos sumergidos en un mundo acelerado esto es una reflexión pequeña los hábitos no es por z anglona lo que les voy a decir pero pues ahí como dicen como usted es que si te voy a encargar que pongas atención a esto pero la realidad es que me encantó cuando leí este libro de hábitos atómicos porque dije uy vanessa es algo que vienes haciendo desde hace mucho tiempo no habías leído este libro nadie te lo enseñó no tuve una materia en la escuela en la primaria secundaria sepa mucho menos en la universidad que ya deberían de existir como yoga meditación y todas estas todas estas materias que hablen de las partes emocionales ya deberían de meterlas en los colegios pero nunca existió algo que me enseñara a ser constante a ser disciplinada y a tener hábitos en mi vida y los beneficios que esto iba a traer este en el día a día hay algo súper forex que dice este libro si tú generas hábitos en cualquier cosa que decidas hacer cada día vas a hacer uno por ciento mejor que el día de hoy entonces y yo estoy generando el hábito del ejercicio yo quiero tener como resultado un cuerpo fuerte un cuerpo firme pues no lo voy a conseguir de la noche a la mañana y que es lo que voy a tener que hacer cambios modificaciones algunos sacrificios pero tengo que hacer un hábito tengo que hacer un hábito tengo que programarlo tengo que poner una fecha para que para lograrlo y si todos los días lo re realizó todos los días voy a hacer uno por ciento mejor de lo que fui ayer si yo quiero ser una escritora entonces los escritores no nacieron siendo escritores los escritores algún día agarraron una libreta y empezaron a poner en su diario lo que sentían lo que pensaban pero generaron un hábito todos los días es escribían en su diario todos los días compartían publicaban á tal vez de repente pusieron una publicación en un periódico y pego y después en sus redes sociales empezaron a subir sus escritos y funcionó y así es como las cosas se van construyendo pero no es tiró la toalla hoy me canso porque voy me doy cuenta que no hay beneficios es