Día 97 - ¿Como salir de una prisión si no sabes que estás dentro? 4342f

Gracias al movimiento constante de la vida. ¿Como salir de una prisión si no sabes que estás dentro? Céntrate en una situación, una sola. - presta atención a pensamientos, emociones, reacciones que repites, te detienes y observas sin juzgar. - encuentra la expresión material, es decir lo que haces, manifiestas. - descubre la emoción que acompaña. - pregúntate ¿estoy dispuesto/a a ver está situación de una manera diferente? - detecta tu respuesta si es si  o si es no... observa tu cuerpo. - si tu respuesta es no pregúntate ¿a quién he cerrado mi corazón? - si tu respuesta es si estas más cerca de tu libertad y crear tu realidad, la realidad que de verdad querés para vos. Con amor. Natalia Liz Sleiman www.naser.com.ar 226m1f