La Taberna Consciente 491u54

Xavi Guix, psicólogo y comunicador nato, pasa hoy por la Tabernita. Nos habla sobre la importancia de vivir siendo auténticos, honrando nuestra singularidad, nuestra naturaleza y sin buscar tanta aprobación exterior. En definitiva, de ser buenos y honestos con nosotros mismos, aunque esto pueda conllevar momentos incómodos en el exterior. Además, nos señala la importancia de la comunicación para alcanzar todo esto. Os dejamos el a su web para indagar en esta persona que tanto nos ha aportado en nuestro desarrollo personal: www.xavierguix.com ¡Disfruta la entrevista Taberner@! Seguimos...😊

Volvemos los Taberneros con estas conversaciones a dos que también nos apasionan, a la intimidad de La Taberna de siempre, para hablar del Conflicto, del "choque" que surge siempre en la relación con otros, pero también con nosotros mismos. En este capítulo vemos los diferentes tipos de conflicto, hablamos de la importancia de la interpretación, de la responsabilidad con uno mismo y compartimos ejemplos personales y herramientas - cómo no 😂- para lidiar con la adversidad que genera el confrontar la realidad y no aceptarla tal cual es. Y por cierto, no te pierdas la historia del final que impacta y deja mensaje... Este es de los de escuchar más de una vez, así que Taberner@, ¡¡ a por ello!!

Taberner@, por aquí llega la séptima temporada, y volvemos con una invitada que nos abre otro mundo en el que explorar para seguir creciendo en autoconocimiento: La Sexualidad Consciente. Os dejamos el link a su web para que podáis explorar más sobre esta persona que, a través del Tantra, la meditación y el desarrollo personal nos abre la puerta a una Sexualidad hasta ahora desconocida y de la que nos queda todo por aprender: https://elmaroura.com/ No te pierdas ni un segundo de esta entrevista Taberner@, ya que, a medida que avanza, va entrando más en lo sutil, ahí donde está la verdadera conexión. ¡¡Seguimos!!

La sexta temporada cierra con un giro inesperado: un juego de papelitos cargados de preguntas profundas y reveladoras. Cada tabernero los coge para leer y responder, mientras las risas y las confesiones fluyen a partes iguales. Desde secretos guardados hasta sueños fantasiosos, las sorpresas no paran. El ambiente se llena de sinceridad y humor, Xabitxo y Borjita no se guardan nada. Hay momentos íntimos que terminan en carcajadas, reflexiones que tocan fibras sensibles y una buena dosis de espontaneidad. Entre bromas y miradas cómplices, este capítulo es una mezcla perfecta de diversión y despedida emocional. Así decimos adiós a la sexta temporada: con lazos más fuertes, menos secretos y una promesa implícita de que lo mejor está por venir. Gracias por tanto!! Nos vemos en la 7ª temporada taberner@s

En este nuevo capítulo de La Taberna Consciente, nos adentramos en el mundo de la risa, esa poderosa herramienta capaz de transformar cualquier momento. “Si te ríes, ganas” es una improvisación fresca y divertida en la que exploramos lo bonito y necesario que es reírse, no sólo de las circunstancias de la vida, sino también de uno mismo. A lo largo del episodio, compartimos anécdotas inesperadas y momentos curiosos que hemos ido viviendo en nuestra vida. Desde situaciones graciosas hasta reflexiones más profundas, este capítulo es una invitación a conectar con el humor como motor de bienestar y a disfrutar del poder liberador de la risa. Prepárate para un episodio desenfadado y lleno de energía, donde lo importante no es lo que digas, sino cómo lo vivas. ¡Porque, al final, si te ríes, ganas!

El primer capítulo de toda la historia de esta Taberna tan especial trataba ya sobre la Conciencia, ese Observador de nosotros mismos que podemos desarrollar para poder vivir una vida más feliz. Ahora damos un paso más e introducimos La Supraconciencia, esa conexión sutil con el Todo que - como una Tabernera nos define-, al tratar de dotarla de estructura mental o física, se esfuma. Acompáñanos Taberner@ en este viaje donde tratamos de descubrir pasito a pasito, quiénes somos y para qué estamos aquí.

Capítulo precioso donde los Taberneros nos damos cuenta de que la comparación, siendo algo muy humano, tiene como todo su lado oscuro y su lado luminoso. Tratamos de comprender que, como siempre, el autoconocimiento y la autoestima son las claves para saber irar y no envidiar, cooperar y no competir, crecer y no hacerse pequeño. Y terminamos cambiando el titular, ya no quiero ser como tú, quiero ser como Yo y aprender de tus fortalezas... Taberner@s, si hay un capítulo que no os podéis perder es este, y como siempre, en nuestro rincón especial, en La Taberna Consciente 😉.

En este episodio de La Taberna Consciente, nos adentramos en el fascinante y complejo tema del apego. Desde los estilos de apego hasta cómo estos influyen en nuestras relaciones, no solo profundizamos en los aspectos psicológicos, sino que también damos espacio a intensos debates y reflexiones personales. Grabado en el impresionante entorno de los Picos de Europa, el episodio combina la profundidad del tema con momentos de humor y camaradería. Entre argumentos apasionados y risas compartidas, exploramos cómo el apego nos moldea y cómo podemos crecer a partir de nuestras experiencias. Un capítulo que equilibra perfectamente la intensidad emocional con la ligereza de una charla entre amigos en plena naturaleza. ¡No te lo pierdas!

En el momento de grabar esté capítulo han pasado 11 días de la tragedia del DANA en Valencia, y el Tabernero Borjita nos cuenta su experiencia recién vivida de 4 días en el campo de batalla aportando su granito de arena junto a otros 4 compañeros de la Ertzaintza, ayudando en todo lo posible a los vecinos de Catarroja y Paiporta. Con las emociones todavía a flor de piel, Borja nos muestra cómo en las situaciones más extremas afloran los valores más elevados del ser humano: la empatía, el amor, la bondad, la generosidad, la ayuda sin esperar nada a cambio y la ausencia de ego. Taberner@, te animamos a escuchar esta experiencia única de la que seguro sacas reflexiones muy profundas; y todo esto, como siempre, en La Taberna Consciente. **Y a todas las familias de los pueblos afectados en Valencia, os enviamos toda nuestra energía y fuerza para superar esta situación tan crítica lo antes posible.

Seamos sinceros Taberner@s, todos nos quejamos de vez en cuando por diferentes motivos: por pereza, por dolor físico o emocional, por llamar la atención, por victimismo, por querer cambiar las cosas... En este Capítulo nos damos cuenta de que nosotros también lo hacemos, aunque sea a nivel interno, y también descubrimos que podemos aprovecharla para responsabilizarnos y, mejorar y transformar tanto el mundo interior como el exterior. ¿Y cómo? eso te lo contamos aquí, como siempre, en La Taberna Consciente 😉.

¿Taberner@, por qué procrastinamos? ¿Y cómo podemos cambiarlo? En este capítulo de La Tabernita hablamos de nuestra experiencia con la procrastinación y exploramos los momentos en los que más tendemos a dejar las cosas para después. También compartimos algunas de las herramientas que nos van ayudando a reducir esa tendencia: • Ley de los 2 minutos. • La Roca lo primero. • Micro - tareas. • Cuida tu energía. • Observa tus emociones detrás de la procrastinación. • Organiza tu día y haz balance, • Ten metas que te motiven. • Pasa de la teoría a la práctica. ¡¡Tabernero, no te vayas que seguimos aprendiendo juntos, aquí, en La Taberna Consciente!!

En este Capítulo tuvimos el privilegio de charlar con María de Mondo, una de nuestras referentes en el desarrollo personal, que nos sumergió en una profunda reflexión sobre el ego, el autoconocimiento, el amor propio, la autoestima, el apego... ¡Vaya viajazo! De María nos sorprendieron muchas cosas, pero sobre todo la pureza, transparencia y claridad a la hora de expresarse, algo que no es fácil de encontrar hoy en día en el mundo del autoconocimiento. Este episodio es una invitación a explorar nuestro Mundo Interior, a comprendernos mejor para poder vivir desde lo que realmente somos, y así, aprender a conectarnos con la Calma, la Paz y la verdadera Satisfacción, y, en última instancia, a llevar una vida más Feliz. Te dejamos por aquí el link a su web para que puedas explorar más en detalle quién es María: https://mariademondo.com/ Su éxito en la vida es Vivir en Paz; ¿y para ti Taberner@, cuál es Tu Éxito? ¡¡Seguimos!!

En este capítulo los Taberneros abrimos nuestra caja de herramientas para compartir nuestro top 10 de claves que nos llevan a terminar el día de forma plena y feliz. Por aquí va nuestra lista: 1. Da Gracias por 3 cosas al comenzar el día. 2. Respira profundamente. 3. Muévete. 4. Sal de ti para conectar y ayudar a otros. 5. Sé tu mejor amigo. 6. Sonríe 😀. 7. Incomodidad voluntaria. 8. Haz algo que te guste. 9. Presencia. 10. Desconecta de las redes. Y para ti Taberner@, ¿cuales son tus 10 claves para tener un día feliz? Te leemos y escuchamos en nuestro rincón, en Instagram, en la Taberna Consciente. ¡¡Seguimos!! 😉

Arrancamos la sexta temporada de La Taberna Consciente con una invitada muy especial: Raquel Saez, una mujer única que nos habla de su experiencia como Médium. Raquel ha vivido una vida llena de desafíos y situaciones difíciles de explicar, pero ha aprendido a convivir con lo desconocido. En este episodio, nos cuenta cómo ha sido su día a día con los espíritus, compartiendo anécdotas y vivencias que te van a sorprender. También nos sumergimos juntos en una charla sincera y profunda sobre el más allá y sobre todo lo que Raquel ha ido comprendiendo a través de su propia experiencia. Te dejamos el link a su web para que puedas indagar: https://raquelsaezmedium.es/ Taberner@, no te pierdas este capítulo de inicio de temporada que seguro te va a apasionar, como siempre, en La Taberna Consciente.

Por aquí llega el último Capítulo de la temporada, la Nostalgia. Un ratito lleno de reflexiones sobre nuestro pasado, recuerdos y vivencias que nos hacen valorar mucho todo lo vivido y, quizás más importante, todo lo que tenemos en este mismo momento. Taberner@s, no nos vamos, seguimos muy prontito en tu podcast favorito... en La Taberna Consciente.

Qué importantes y qué conectados están estos dos conceptos Taberner@... Y nos damos cuenta de esto a lo largo de este Capítulo, donde teníamos intención de hablar del primero de ellos y nos vamos dando cuenta mientras reflexionamos que para tener un buen estado de ánimo es vital cuidar nuestra energía. No te lo pierdas Taberner@... seguimos aprendiendo, como siempre aquí, en La Taberna Consciente.

Este Capítulo es de los que nos "pica", porque hablar de nuestras inseguridades y del hecho de aceptar que somos vulnerables es algo que incomoda, pero ¡cómo sana compartirlo y hablar de ello!... Los Taberneros nos abrimos en canal para darnos cuenta de que tenemos miedos, situaciones y retos que nos siguen confrontando y de los que tenemos mucho que aprender, porque sí que entendemos que de eso se trata, de aprovechar toda adversidad y momento incómodo para analizarnos y ver qué trabajo nos queda por hacer; eso si, sin pelearnos con lo de ahí afuera... Taberner@, anímate a hablarnos de tus inseguridades y de tu forma de trabajarlas en Instagram o en Tik Tok, en La Taberna Consciente.

Capítulo fresco, dinámico, intenso y de mucha reflexión en el que ponemos encima de la mesa frases célebres que nos han inspirado en este mágico camino del autoconocimiento. ¿Y a ti Taberner@, qué frases te han inspirado en tu viaje? Te leemos en Instagram, en La Taberna Consciente.

Vuelve el formato entrevista a La Taberna, pero esta vez entre los dos Taberneros. Xabitxo nos cuenta sus profundas experiencias en el maravilloso mundo del Budismo, una filosofía que le ha cambiado su forma de ver la vida. Os dejamos la formación sobre entrenamiento mental de la que hablamos en el Capítulo: https://www.paramita.org/entrenamiento-mental-integral/ A disfrutarlo Taberner@!! Seguimos aprendiendo juntos, en La Taberna Consciente.

En este Capítulo los dos Taberneros hablamos de un tema que todos vivimos en el día a día: El Cambio. Muchas veces en pequeñas dosis, en algunas ocasiones vividos como una molestia, y en ciertos "días clave", vividos como giros de 360 grados que ponen patas arriba nuestras vidas. En nuestras manos está el sacar el "máximo jugo" a todo cambio que venga, sea cómodo o incómodo; la forma de enfrentarlos nos mostrará una radiografía clara de cómo nos encontramos por dentro, de cómo está nuestra "barrita" de Desarrollo Personal. Taberner@, cómo enfrentas tú los cambios? Te escuchamos en Instagram y en Tik Tok, en La Taberna Consciente.