Podcasts de calistenia 3u6dn

Sabré vivir

Sabré vivir es un texto de autor anónimo narrado por María Cristina Salas, escritora, autora de...

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La Guerra de Invierno: David contra Goliat en la nieve

🎙️ La Guerra de Invierno: David contra Goliat en la nieve En noviembre de 1939, mientras...

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T5 Ep 39 |Pasión por la aventura - anticipado

anticipado para Fans - Sí. Hay muchas aventuras y de todos los niveles. Hoy, sin quererlo...

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1524 - La Batalla de los Ángeles

TLMZ-35db- SM7B-33db-FH-Rx12 - 1524 - La Batalla de los Ángeles. Universo de Misterios tiene...

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287. Dudas sobre calistenia: lastre en ejercicios de pierna, fallar repetición, hernia discal, australian pull up y domi

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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284. ¿Cuántas repeticiones hacer en calistenia?

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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281. Dudas sobre operación de menisco, gimnasio y calistenia, natación, adaptar rutina básica y semana de descarga

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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18. Conseguir fuerza

Hola a todoss! hoy estaremos hablando sobre la ganancia de fuerza, espero que os guste! @guillensw

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279. Cómo hacer flexiones en pica

https://migymencasa.com CURSO de FLEXIONES en PICA:...

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277. Dudas sobre adherencia, remo, menopausia, bici en vez de pierna y sustituir fondos en paralelas

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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276. ¿Son las dominadas el mejor ejercicio para la espalda?

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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273. Dudas sobre calistenia y kettlebells, transición minimalista, estreñimiento, agarre dominadas y semanas de descarga

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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270. Dudas sobre proteína, saltarse el calentamiento, cuerdas y contar los ejercicios de pierna

https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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9. Definición

En este podcast os explico como definir o perder grasa corporal, espero que os guste.

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7. Cómo crear rutinas de entrenamiento

Gracias a @diego.ison hoy trataremos un tema que sé que puede ser de mucha ayuda para...

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6. Disciplina

En el podcast de hoy hablamos sobre un factor muy importante en nuestros entrenamientos....

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5. Suplementos y calistenia

Hoy os trigo información básica que debéis saber si queréis empezar con la suplementación. Espero...

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4. LESIONES (y como evitarlas) :)

Eyyy, en este episodio trataremos uno de los que para mi es de los temas más importantes y...

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3. Los 7 problemas de la calistenia

Buenas, en este episodio os cuento cuales son los problemas que tiene la calistenia y como...

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265. Dudas sobre osteoporosis, transición al minimalismo, calistenia y pesas y botas minimalistas Freet

https://migymencasa.com/ Notas del episodio y enlaces:...

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2. Pérdida de la motivación y 7 soluciones

En este episodio os cuento como me las arreglo yo en los momentos de poca motivación. Espero que...

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1. Introducción a la calistenia

Buenassss, en este episodio me presento, os cuento mis objetivos y os hablo acerca de la...

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262. Flexiones en anillas bien hechas

Notas del episodio: https://migymencasa.com/262-flexiones-en-anillas-bien-hechas/ Código de...

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260p. Dudas sobre paralelas sin material, ritmo de carrera en tiradas largas, retracción escapular, cuerdas y descuentos

EPISODIO (sin publi) https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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1524 - La Batalla de los Ángeles

TLMZ-35db- SM7B-33db-FH-Rx12 - 1524 - La Batalla de los Ángeles. Universo de Misterios tiene...

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La Guerra de Invierno: David contra Goliat en la nieve

🎙️ La Guerra de Invierno: David contra Goliat en la nieve En noviembre de 1939, mientras...

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Veranito

Los 3 Cuñados programa 141 - Veranito Madre mía. Ya no os esperabais esto, ¿verdad? Para ser...

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