Síntomas que alertan que tenemos una carencia de yodo 4ltf

Hola queridos amigos soy el doctor martin avanza y hoy vamos a hablar de cómo nos afecta el déficit de yodo a la salud un déficit de yodo está directamente relacionado con el hipotiroidismo es como definimos a la falta de actividad de la tiroides para que nos vemos la tiroides es la glándula encargada de producir las hormonas tiroideas en las conocemos normalmente como tres y cuatro y para producir esas hormonas que son muy importantes en procesos metabólicos como la producción de energía la reparación celular o el correcto crecimiento en un niño dile haber suficiente yodo en el organismo para que se produzca estas hormonas hay nueve síntomas que alertan de la carencia de yodo suele echamos la nueva y síntomas principales del déficit de yodo el primero son la fatiga la debilidad la falta de energía especialmente por la humanidad el segundo la pérdida de cabello el tercero la quien chica y escamosa además de que nos cuesta sudar hay poca su moderación el cuarto síntoma es el aumento repentino de peso sin explicación aparente digamos de manera involuntaria no vamos cogiendo eso vamos engordando y en teoría no estamos comiendo nada diferente ni haciendo excesos ni abuso de ninguna naturaleza el quinto síntoma es una mayor sensibilidad al frío sobre todo cuando nos despertamos excepto un ritmo cardíaco lindo el número siete en el caso de las mujeres son los periodos abundantes y irregulares el número ocho los problemas de aprendizaje y de memoria y el noveno y último síntoma principal que alerta de una carencia de yodo es la formación del bocio que cuando la glándula tiroides se agranda en ocasiones manera desmesurada y bueno y se hace muy visible aunque en los casos más extremos cuando el déficit crónico lo que se suele dar en población y de las regiones montañosas porque lo comento porque al principio hipotiroidismo hace conocía como cree que los alpes precisamente porque afectaba a la gente de esas poblaciones de alta montaña y cree ti mismo era un término de efectivo porque además del bossio el síntoma más visible de los afectados era como un importante deterioro cognitivo y usted se preguntará por porque era una condición de las altas montañas y por la sencilla razón de que yo dos se encuentra de forma natural en el agua de mar por eso todas las zonas que alejadas del mar como ocurre por ejemplo con la región gaitán montaña apenas tienen a las principales fuentes alimentaria ello que son las almeja si los hechos que aportan más o menos ciento veinte microgramos por cada cien gramo de alimento los crustáceos que serían por ejemplo los langostinos bueno también le llamamos camarones las gambas las islas que tienen más o menos uno noventa microgramos por gramo de alimento y el pescado de mar como el miró por ejemplo que tienes cincuenta y dos microgramos de yodo por si miramos por cien miligramos de alimento lo que pasa que tenemos que estar atentos a las cantidades mínimas recomendadas la sede de lo que se llama cantidad diaria recomendada de yodo desde mi punto de vista es muy baja de tan solo ciento cincuenta microgramos por día cuando las mujeres están embarazadas y ceder aumenta a doscientos veinte y en el periodo de lactancia a doscientos noventa microgramos por día digamos que la mayoría necesidad de la mujer se deben a que las épocas de prensa lactancia la mamá debe tener suficiente yodo para él vive y para que no sufra retrasos en el crecimiento físico y mental pero como que podrá imaginar hablarle de microgramos es hablar de cantidades muy bajitas aún así a finales del siglo diecinueve apenas se cansaba en entre la población y las regiones montañosas esas cantidades pero cuando se descubrió que el hipotiroidismo se debía a una