TEMA 2 Intervención psicológica y Salud 6m2p17

Asignatura intervención psicológica y salud grabación del tema dos según los apuntes de maría josé titulado estrés rendimiento y salud como siempre un primer punto una breve introducción el estrés es una respuesta general del organismo ante demandas internas o externas que en principio resultan amenazantes consiste en una movilización de recursos fisiológicos y psicológicos para poder afrontar las demandas también es una respuesta adaptativa que a veces es beneficiosa para aumentar y mantener el rendimiento y la salud y las manifestaciones de preocupación enfado temor es decir estar preocupado por una reunión de trabajo puede provocar una preparación más adecuada de la misma en beneficio de un mayor rendimiento también estar enfadado por qué se está engordando puede propiciar seguir una dieta más adecuada y realizar más ejercicio en beneficio de la salud de la persona estresada también el temor de tener un accidente de coche puede favorecer que no se consuma alcohol antes de conducir si llevar abrochado el cinturón de seguridad moderación de la velocidad previniendo ha sido un accidente las respuestas adaptativa se movilizan a las personas para que funcionen de forma eficaz y saludable otras veces es el estrés es un destacado determinante del rendimiento deficitario y uno de los factores de riesgo de las enfermedades más graves de nuestro tiempo ya que un exceso cuantitativamente cualitativo de estrés consecuencia de la exposición a múltiples o también muy impactante situaciones estresantes tes y también una falta de recursos para afrontar tales situaciones o el agotamiento del organismo que con frecuencia sobre funciona para manejar situaciones que le están afectando todo esto en cuanto al estrés puede perjudicar al rendimiento de la salud de las personas es decir tenemos dos variantes el estrés bien manejado es útil para que funcione de forma eficaz y saludable y el mal manejado pues nos puede perjudicar el rendimiento y la salud vale pues dejamos aquí esta breve introducción y nos vamos al punto dos que son las características básicas del estrés se asume que el estrés está determinado por la interacción entre situaciones potencialmente estresantes que tienen la propiedad de provocar estrés aunque no necesariamente lo provoquen y características personales relevantes las que en interacción con las situaciones potencialmente estresantes aumentan la posibilidad de estrés este ente reacción se produce en la percepción y valoración que la persona hace de en primer lugar las situaciones potencialmente estresantes y en segundo lugar los propios recursos para hacer frente a estas situaciones del resultado de esta interacción dependerán la aparición la duración y la intensidad de la respuesta de estrés y sus manifestaciones específicas como son la ansiedad y la hostilidad finalmente la respuesta de estrés puede tener consecuencias favorables o perjudiciales en el rendimiento en cualquier ámbito y también en la salud en un ser sentido amplio tenemos en los apuntes y en el libro en la tabla punto uno la tabla uno que es un esquema básico del estrés donde vemos como pueden interactuar como hemos dicho las variables personales relevantes y las situaciones potencialmente estresantes dando una serie de manifestaciones de estrés y unas consecuencias de este tres de este estrés en el rendimiento de la salud vale pues vamos a ver el primer epigrafía de este punto dos que os recuerdo que estamos en las características básicas del estrés y este primer epigrafía son las variables situacionales potencialmente estresantes en general son potencialmente estresantes las situaciones que pueden tener trascendencia para las personas las que implican cambios significativos en su vida cotidiana o las que les obligan a sobre funcionar para manejar las o adaptarse a ellas sobre todo si son novedosas inciertas ambiguas conflictiva difíciles o dolorosas cuáles son las características de todas estas situaciones primero que amenaza la seguridad de las personas bios sea personal económica o laboral amenazan la inversión personal en alguna cuestión concreta por ejemplo un proyecto laboral amenazan el cumplimiento de alguna tarea o compromiso la auto confianza la autoestima o la autora realización y la imagen ante los demás además de la posibilidad de conseguir algo deseado es decir por ejemplo una beca para estudiar y también amenazan su relación de pareja y su vida familiar las relaciones interpersonales les y las fuentes para obtener gratificación desarrollo personal e incluso su dignidad también pueden atentar contra principios valores creencias fundamentales como pueden ser principios éticos creencias tipo hay que quedar bien con los demás también atentan contra normas o costumbres de