Trinidad Herrero. El verdadero secreto para combatir el envejecimiento 5l1v21

Metropolitan Radio presenta...
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Comienza ConAltura, un programa inteligente para mentes inquietas.
Muy buenas, bienvenidas, bienvenidos a ConAltura,
un programa que se centrará en personas con ESO,
ConAltura intelectual, emocional, artística,
mujeres y hombres cuya aportación a la vida, a esta vida, es significativa.
La altura puede ser física también,
pero sin duda lo que vean y escuchen aquí en Metropolitan Radio
pretende ser algo que les aporte, que les sume voces relevantes
que hablarán sobre temas importantes.
Y esta tarde comenzamos con alguien a quien iro,
respeto mucho, una mujer increíble en todos los sentidos,
muy buenas tardes María Trinidad Herrero.
Muy buenas tardes, la que te ira soy yo, gracias.
Qué bien, iración mutua, eso es una suerte.
María Trinidad es médico española o médica española,
es catedrática de anatomía y embriología humana
de la Universidad de Murcia,
miembro de la Real Academia Nacional de Medicina,
que es como la Real Academia de la Lengua, pero de medicina,
donde ocupa el sillón de la anatomía, como Anatomía de Grey.
Ah, fíjate.
Eso tiene su puntillo.
Lo tiene.
Y dirige también el Instituto de Investigación y Envejecimiento
en Envejecimiento de la Región de Murcia.
Pues bienvenida, vamos a dar un repaso a tu carrera profesional y vital
y me gustaría que me hablases de ese Instituto del Envejecimiento,
un tema siempre tan importante, ¿no?
Sí, es el Instituto de Investigación en Envejecimiento
de la Universidad de Murcia,
que realmente fue el primer instituto universitario oficial
que tuvo la Universidad de Murcia,
que se comenzó el año 2002 con investigadores de aquella época,
que algunos están ya jubilados,
pero que ha ido integrándose nuevos investigadores,
algunos discípulos de aquellos que lo empezaron,
o empezamos, porque también estaba yo en los inicios,
y se ha ido desarrollando en diferentes áreas del saber.
Pero cuando hablamos de envejecimiento,
que además es una de las cuestiones más importantes
en los países más industrializados,
pero en todos los países del mundo,
incluso los menos industrializados,
también aumenta la edad y la esperanza de vida,
tiene muchísimas facetas,
no solamente la faceta médica,
sino también la sociosanitaria,
pero también la legal,
la que tiene que ver con las nuevas tecnologías,
la que tiene que ver con el trabajo social,
son muchísimas facetas que hay que investigar
para mejorar la calidad de vida de las personas mayores,
sobre todo porque la cantidad de personas mayores
que va a haber en este mundo va increchando,
y no queremos vivir más años solamente,
sino que queremos que la calidad de vida de esos años
sea suficientemente elevada
como para que la gente esté muy contenta de seguir viviendo.
Se trata de vivir más años y vivirlos mejor,
pero sí que es verdad que cada vez somos más mayores,
pero objetivamente, ¿qué es el envejecimiento?
El envejecimiento es un proceso fisiológico,
empezamos a envejecer desde que nacemos,
no es a partir de los 60 años,
empezamos a envejecer desde que abrimos los ojos a este mundo,
por lo tanto, envejecer,
al ser un proceso fisiológico,
significa que no depende sólo de la genética,
sino que depende también mucho, y en gran proporción,
más que la genética, de los hábitos,
de la forma de vida,
es decir, hay que enseñar a los niños y niñas
desde que nacen,
porque el ser humano aprende mirando,
aprende por imitación,
y hay que enseñarles cuáles son los hábitos de vida saludables,
tanto en la forma de vida,
como en las comidas,
como en las relaciones sociales,
que son parte esencial del envejecer de las personas humanas,
porque somos animales sociales,
y no envejeceríamos bien si no envejecemos con otros,
pero todo eso hay que aprenderlo,
y que sea algo como un reflejo,
un hábito natural, que no haya que hacer esfuerzo,
desde que nacemos.
No es tan sencillo, porque eso es algo que habrá que implantarse.