Tú decides cómo quieres ser 4f1cj

🎉 ¡Este jueves contarás con los dos episodios exclusivos que estabas esperando!

Si eres FAN del podcast, prepárate para escucharlos con atención porque están llenos de conciencia, presencia y una mirada transformadora sobre tus relaciones 💫.

Esta vez, los dos episodios comparten algo muy especial: están inspirados en las enseñanzas del mismo autor, Eckhart Tolle, un referente mundial en espiritualidad y crecimiento interior. Sus obras El poder del ahora y Un nuevo mundo, ahora nos acompañan en este viaje de autoconocimiento y sanación.

👨‍👩‍👧 “Ni solo padres, ni solo hijos”
📌 Podcast: Tú decides cómo quieres ser
Una mirada profunda y honesta a la relación con nuestros padres e hijos, más allá de los roles. Inspirado en Un nuevo mundo, ahora, de Eckhart Tolle.

💑 “Cómo el ego sabotea tu relación de pareja”
📌 Podcast: Cómo resolver tus problemas de pareja
Un episodio para entender por qué muchas veces el amor duele... y cómo el ego puede ser el gran responsable. Inspirado en El poder del ahora, de Eckhart Tolle.

Gracias por ser parte de esta comunidad que elige crecer desde el amor y la conciencia ✨
Y si aún no eres FAN, este es el mejor momento para sumarte. ¡Te espero con mucho cariño!

Un abrazo,
Mercedes Cobo
Psicóloga y creadora de estos espacios que te acompañan en tu camino 💛

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🎉 ¡Ya están disponibles los dos episodios exclusivos que te había anunciado!  
Si eres FAN del podcast, corre a escucharlos porque vienen cargados de inspiración, conciencia y herramientas prácticas 💫

🎧 **“Despierta tu poder interior”**  
📌 *Podcast: Tú decides cómo quieres ser*  
Una guía para reconectar contigo, elevar tu autoestima y vivir con más plenitud. Inspirado en David R. Hawkins.

💑 **“Cómo mejorar tu relación de pareja (Gottman)”**  
📌 *Podcast: Cómo resolver tus problemas de pareja*  
Los 7 principios del Dr. John Gottman para construir relaciones más sanas, con ejemplos reales y ejercicios sencillos para aplicar ya.

Gracias por ser parte de esta comunidad que elige crecer desde el amor y la conciencia ✨  
Y si aún no eres FAN, este es el mejor momento para sumarte. ¡Te espero con mucho cariño!

Un abrazo,  
**Mercedes Cobo**  
Psicóloga y creadora de estos espacios que te acompañan en tu camino 💛

¡Atención, porque este jueves llegan dos nuevos episodios exclusivos para FANs! 🔥
Si ya formas parte de este espacio, prepárate para un contenido profundo, transformador… y hecho con mucho corazón 💫

🎧 “Despierta tu poder interior”
📌 Podcast: Tú decides cómo quieres ser
Una invitación a reconectar con tu esencia, elevar tu autoestima y vivir desde la conciencia espiritual. Inspirado en las enseñanzas de David R. Hawkins.

💑 “Cómo mejorar tu relación de pareja (Gottman)”
📌 Podcast: Cómo resolver tus problemas de pareja
Descubre los 7 principios del Dr. John Gottman para transformar tu relación, con ejemplos claros y herramientas prácticas que puedes aplicar desde hoy.

Si ya eres FAN, ¡felicidades! Este contenido es para ti.
Y si aún no lo eres… ¿qué esperas para unirte? Hazte FAN cuando quieras y accede a episodios exclusivos que no encontrarás en ningún otro lugar.

✨ Reflexión, crecimiento y compañía real, semana a semana.

Un abrazo gigante! 
Mercedes Cobo
Psicóloga y creadora de estos espacios que te acompañan en tu camino.

¡Por poquito, pero aún estás a tiempo!
Antes de que termine febrero, mañana recibirás dos episodios exclusivos para FANs:

🎧 “Análisis del Amor a Primera Vista”
📌 Podcast: Cómo resolver tus problemas de pareja

💖 “El Poder del Amor Propio”
📌 Podcast: Tú decides cómo quieres ser

Si ya eres FAN, prepárate para disfrutarlos completos. Y si aún no lo eres, ¿qué esperas? Únete cuando quieras y accede a contenido exclusivo. ¡Me encantará contar contigo!
¡Nos escuchamos pronto!

Un abrazo gigante,
Mercedes Cobo

Feliz Año!!! ✨

Un millón de gracias si ya eres FAN, te deseo lo mejor para este 2025.

Aquí tienes tu episodio especial, espero que te guste. Uno por cada podcast.

1.- “¿Son para ti las relaciones abiertas?” 
(podcast: Cómo resolver tus problemas de pareja)
2.- “2 Dinámicas del Ego”
(podcast: Tú decides cómo quieres ser)

Si eres Fan ya sabes que podrás escucharlos enteritos, y si no, puedes hacerte fan cuando tú quieras. Yo te lo agradeceré.
Espero que los disfrutes. 😘

Un abrazo gigante!

Buenos días querido FAN!!
Aquí tienes tu episodio especial, espero que te guste. Uno por cada podcast.

1.- “¿Son para ti las relaciones abiertas?” 
(Cómo resolver tus problemas de pareja)

2.- “Trabaja tus duelos”
(Tú decides cómo quieres ser)

Si eres Fan ya sabes que podrás escucharlos enteritos, y si no, puedes hacerte fan cuando tú quieras. Yo te lo agradeceré.
Espero que los disfrutes. 😘

Un abrazo gigante!

¿Sabes qué? Puedes escuchar ahora mismo el podcast “DANA: el podcast solidario”. Su objetivo es recaudar fondos para los afectados por este desastre.

Varios podcasters estamos colaborando creando episodios. Este domingo 7 podrás escuchar mi aportación, se titula: “La capacidad de adaptación de los humanos y las patatas”. Espero que te guste 😚

Te esperamos!! 💪😘

Muy buenas!

Recién salidos los dos episodios para FANS!!

Parecía que se me iba a pasar, pero para nada. 🙃
Aquí los tienes:

1.- “La sexualidad parafílica” 
(Cómo resolver tus problemas de pareja)
Quizás el contenido del episodio te sorprenda, pero ya verás cómo está más relacionado de lo que parece con la manera actual de vivir la sexualidad en pareja.

2.- “El futuro en tus manos” 
(Tú decides cómo quieres ser)
Un repaso al funcionamiento de nuestra mente.

Si eres Fan podrás escucharlos enteritos, y si no, puedes hacerte fan cuando tú quieras. Yo te lo agradeceré.
Espero que los disfrutes. 😘

Un abrazo gigante!

Muy buenas!

Mañana tendrás el episodio especial para Fans!!. 😸

Si ya eres Fan podrás escucharlo enterito, y si aún no lo eres puedes hacerte cuando quieras. 
Un millón de gracias por adelantado, por reconocer con tu aportación esta labor tan gratificante para mí de compartir y ayudar en la medida de lo posible.

El tema esta vez será una máxima muy Zen “Abandona toda esperanza de fruto”.🙏😘

Un abrazo!

Ey!!! ¿Cómo llevas las vacaciones?

Espero que estés descansando y disfrutando de los tuyos.

Solo quiero recordarte que este jueves 1 de Agosto, vas a tener tu episodio especial para Fans. Es el del mes de Julio, no te líes, lo que pasa es que las fechas han caído así.

Mira lo que tengo para ti:

En el podcast “Tú decides cómo quieres ser“ te traigo un chute de motivación y energía. Para que veas que el que quiere y se lo propone, puede. El episodio se titula “El mapa de tu vida”.

Y en el podcast “Cómo resolver tus problemas de pareja” de nuevo te traigo a un autor y un mensaje que tienen poco que ver con las relaciones de pareja, pero nos habla del sexo. el episodio se titula “El sexo como flujo”.

¡Espero que ambos contenidos te sorprendan y te gusten! 👍

Y ya sabes, si quieres escuchar los episodios completos sólo tienes que hacerte Fan con el botón azulito de Apoyar.

¡Que los disfrutes tanto como yo al hacerlos!! 😘

Un abrazo!

Los peligros del pensamiento positivo, Nuevo episodio para fans!! 👋

Sale el jueves próximo 27/06/24. ¿De qué va?

Mucha autoayuda de hoy en día nos quita el derecho a estar mal, y nos ancla a un pensamiento positivo simplista que rehúye las respuestas lógicas y hace que rechacemos el dolor. 

En este episodio te traigo la obra: "Hasta los cojones del pensamiento positivo", de Buenaventura del Charco. Su mensaje es muy claro: no necesitas ser optimista y feliz, necesitas ser honesto con lo que quieres, saber acompañarte en el dolor, y ser realista, dejando los mensajes vacíos y los unicornios de colores.

No tenemos que ser positivos todo el rato, tan malo es ver solo lo negativo como volverte y un “hapy” de la vida. Así que deja de buscar soluciones ideales y asume que el dolor forma parte del derecho de estar vivos, no debemos intentar hacerlo desaparecer sino afrontarlo.

Querido fan, espero que te guste!!! 😉

Hola! Me va a encantar que te hagas fan porque eso significa que estás conmigo!. 😚
Desde el 2018 comencé este proyecto personal pensando: quiero que todo el mundo tenga un lugar donde recibir ayuda psicológica y no solo consejos superficiales. Por eso intento explicarme con palabras sencillas y aportar contenidos prácticos que te sirvan de verdad. Ahora además como fan tendrás contenidos extras. 

Todos los meses publicaré un nuevo episodio especial, otras veces será un video, incluso tengo pensando hacer algún directo en exclusiva.

Además, quiero que tú y yo cojamos el hábito de utilizar el área de Comunidad para comunicarnos. ¿Qué te parece? 😉

Será estupendo que me dejes ahí tus sugerencias (contenidos, ideas, preguntas). Yo te prometo que investigaré acerca de los temas que me indiques, me exprimiré la cabeza y después publicaré el contenido y/o te dejaré mi respuesta.

¡Estos son mis deseos para que mi proyecto continúe creciendo!! ¿Cuento con tu apoyo? 🙏

Hola a todos!

Muchas gracias a los que me habéis avisado de que no se podía escuchar el episodio "Cómo ser más inteligente emocionalmente", como veis, he creado uno nuevo con el mismo nombre. He mejorado el contenido y espero que os esté sirviendo mucho. 😉 

Es este: https://go.ivoox.descargarjuegos.org/rf/108543164

Aún así, en honor al episodio antiguo con el mismo nombre, también lo actualizaré porque es uno de los primeros de este podcast, y lleva la ilusión y las ganas de lo que en su día fue todo un reto, sacar dos podcasts a la vez!!

No dejéis de avisarme si algo no funciona, os lo agradezco mucho.

Un abrazo!   😘

¿Has escuchado algún episodio de mi podcast y te ha gustado? 
Pues este es el momento de darme tu apoyo. ¡VÓTAME!

♥️ https://es.surveymonkey.com/r/premiosivooxaudiencia2022

Es la 5ª edición de Los Premios iVoox de la Audiencia 2022. 

Está en la categoría: 👉 12. Mente y psicología 👈 
Avanza hasta llegar!!

Y no te olvides de compartirlo con tus amigos, tu familia... con todos! 😉
Un millón de graciassssssss 😘😘

¿Cómo estás?, 
Si quieres enamorarte de nuevo sin cometer loes errores de siempre, mira lo que he recopilado para ti, son 27 episodios basados en la experiencia de muchos clientes que ahora elijen bien a sus parejas, y saben enamorarse sin miedo y sin morir en el intento. Espero que te guste esta lista y te sea de mucha ayuda.
Aquí tienes el enlace: https://ivoox.descargarjuegos.org/buscas-amor_bk_list_10272190_1.html
Un abrazo! 😘

Muy buenas, ¿preparando tus vacaciones?...
Tu cabeza es tu mejor aliado y tu peor enemigo. Por eso cuando consigues reflexionar sobre lo que te ha sucedido y aprendes para la próxima genial, porque mandas sobre tu mente y la utilizas a tu favor. El problema está en esas veces que no logras parar de dar vueltas a algo, te obsesionas, te agobias y no puedes pensar con claridad.
En esta lista “Pensamientos a raya, Cabeza feliz” https://ivoox.descargarjuegos.org/pensamientos-a-raya-cabeza-feliz_bk_list_10168583_1.html te dejo las mejores estrategias para entender cómo funcionas y cómo tener bajo control tus pensamientos. Son 12 episodios del podcast “Tú decides cómo quieres ser”, una recopilación minuciosa hecha con todo mi cariño para que no te vuelvas “loco ni loca” buscando en mil sitios. En esta guía lo tienes todo y si notas que falta algo, dímelo y hago un episodio para ti del tema que necesites. 
¡Un abrazo gigante! 😉

Muy buenas a todos,

¡Súper noticias!, este JUEVES podrás escuchar el 1º EPISODIO COMPARTIDO con un/una oyente como tú. Que ilusión!!!!!!!!

Estoy encantada con la entrevista que hemos tenido Ana y yo. Un  millón de gracias Ana.

Espero que te guste y te animes a contar a todos eso que te apetece, pero que no sabes cómo. Yo te ofrezco este podcast. 

Escríbeme a [email protected] Un abrazo!! 😘👍

Hola!, gracias a una oyente, que me lo ha recordado, en el próximo episodio, que saldrá el lunes 28 de Junio, contaré un buen truco para soportarte cuando sientes precisamente que no te aguantas ni un minuto más. Todo viene porque en el episodio "¿Cómo puedes dejar de sentirte solo/a?" yo inisitía en la idea de que la mejor forma de resolver el sentimiento de soledad consiste en aprender a soportarte. Feliz fin de semana! 👍😘

NOS VEMOS MAÑANA SÁBADO 5 A LAS 11:00 AM (hora de España)



Este el  al Taller Gratuito 👇👇

https://zoom.us/j/96715702461

Hola!



¡He decidido salir de la cueva!



Si quieres abreviar ve directo al video donde te lo cuento todo 👇

https://vimeo.com/556596430



La verdad es que se está muy a gustito sin hacer videos ni nada de publicidad, pero quiero volver a hacer talleres, así que no me queda más remedio que salir de la cueva.



¿En qué he pensado?



Pue mira en un taller que se titula:



¿QUIERES SER UNA AMEBA O UNA PERSONA INTERESANTE?





Es un guiño a este podcast “Tú decides cómo quieres ser”, porque hay un episodio que va de esto.



Además, en el taller te contaré qué he hecho todo este tiempo y lo orgullosa que estoy de mis 2 podcasts.

La verdad es que me están dando muchas satisfacciones, pero todo esto lo dejamos para el taller.



¿Cuándo vamos a vernos?



· Va a ser el sábado 5 a las 11AM (España, Madrid), y durará de hora y media a dos horas.

· Será por zoom. Aquí 👇👇👇



https://zoom.us/j/96715702461

Sólo tienes que entrar el Sábado 5 a las 11AM



· Será interactivo, con participación de todos. Cada uno contará lo que quiera, y haremos actividades para reflexionar juntos y divertirnos.



¿De qué va a ir?



Pues vamos a partir de 3 ideas importantes:



· Todos queremos ser felices.

· Todos queremos tener amigos y personas de confianza con quién no tener intimidad.

· Todos queremos resultar interesantes a los demás y no ser unas amebas.



Y ya sólo me queda decirte que:



· No hace falta que te apuntes a ningún sitio.

· y que es un taller totalmente GRATUITO.



Si me escribes un correo a [email protected] diciéndome: “Mercedes me apunto al taller, cuenta conmigo”, pues yo te lo agradeceré.

Nada más.



Te espero aquí el Sábaso 5 alas 11AM (España, Madrid) 👉 https://zoom.us/j/96715702461