#40 Perder Peso - Grasas vs Carbohidratos 1n3k3y

✅ ASESORÍA de ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN ONLINE: 👉 Descubre el servicio: https://alvarobuenoworkout.com/asesoria-fitness-online/ 📚 DESCARGAR APUNTES DEL EPISODIO: https://www.alvarobuenoworkout.com/newsletter/ Ya están bien adentradas las fiestas navideñas. Todo son alegrías y tiempo en familia (al menos para la mayoría)... Hasta que te subes de nuevo en la báscula. En este momento te entran las prisas por volver a tu estado físico anterior. Y cuando ya tienes claro tu propósito te preguntas… Vale… Pero… ¿Cuál es la forma ideal de llevar este proceso a cabo? ¿Qué tipo de alimentos debo consumir? ¿Debo reducir las grasas o los carbohidratos en mi dieta? Pues bien. En el episodio de hoy tienes todas las respuestas. Instagram: https://www.instagram.com/abuenoworkout/ Correo: [email protected] 2eh24