EP122 Aromas que ordenan la mente y las emociones, en la empresa y en el hogar 5r6d6s

En Casa con María es un podcast de María Leániz, organizadora profesional y fundadora de Atelier del Orden. Charlamos sobre orden y organización. Cómo poner orden en tu casa y en tu mente para llevar una vida organizada y ser más feliz. ¿Qué tal? ¿Cómo estás? Bienvenida, bienvenido a En Casa con María. Hoy tengo aquí en el podcast un tema que me encanta. Nos vamos a adentrar en el poder transformador de los aromas, tanto en casa como en el trabajo. Te traigo una conversación fascinante con Yolanda del Moral. Ella es fundadora de Aromaterapia Friendly, una empresa que diseña experiencias olfativas para mejorar el bienestar emocional en entornos laborales, que lo necesitamos, ¿verdad? Lo necesitamos y mucho, porque a veces se concentra ahí una crispación, un agotamiento conjunto que aquello parece que va a estallar. ¿Sabías que un aroma puede calmar un equipo en tensión, aumentar la concentración o incluso ayudar a mantener el estrés a un nivel bajo, a manejarlo en una reunión complicada que tú ves que aquello no está yendo por donde tú querías? Con Yolanda hablamos de cómo incorporar la aromaterapia en la empresa, pero de una forma práctica y efectiva que tiene resultados.

También nos va a dejar algunos consejos sencillos para el día a día en casa, que sabéis que es algo que nos gusta mucho en el podcast, cuando te sientes desbordada, desbordado, agotado, emocionalmente saturado, que parece que nada te va a calmar, que nada te va a volver a centrar. Vamos a ver cómo los aromas son también un camino para llevarnos por ahí. Y por supuesto, como siempre, como no puede ser de otra manera aquí en el podcast, vamos a hablar de orden, de organización. Voy a tratar de que os deje ideas útiles sobre cómo organizar tus aceites esenciales, cómo cuidar tu difusor si lo utilizas y cómo hacer de los aromas una herramienta diaria de equilibrio, porque yo confío absolutamente en la aromaterapia. Tengo un cajón lleno de aceites esenciales y es que me dan paz en muchos momentos del día. Este episodio, como estás viendo, es una pausa sensorial, un regalo para el bienestar, así que acéptalo y disfrútalo. Yolanda, bienvenida. Encantada de tenerte aquí en Casa con María. Muchísimas gracias, María.

Ha sido un placer escuchar tu introducción y ver esa sensibilidad que tienes ya hasta este mundo. Vamos a empezar por el principio. A mí me gusta un poco que los oyentes os sitúen, porque es verdad que el tema lo sitúo yo un poco en esta presentación que hago, pero luego cada uno se define a sí mismo. Y en tu caso, pues te pasa un poco como a mí. Yo soy organizadora profesional. Hay muchas personas que no saben que existe esta profesión, que alguien puede ayudarte a poner orden en tus espacios, en tu mente, en tu agenda. Y en tu caso es también una profesión muy específica, porque aceites esenciales puede haber ya una cierta parte de la población que lo conozca muy bien, pero es que lo tuyo es una especialización. Yo quería saber qué te llevó, cuál ha sido ese camino, qué te llevó a especializarte en bienestar aromático para empresas. Pues sí, María. Es un camino que me parece muy interesante, lo que me ocurrió y fue que, bueno, yo soy ingeniera en informática y estuve trabajando 20 años en el mundo tecnológico, pero me vino una crisis de estrés.

Tuve un problema de estrés muy muy fuerte y, bueno, pues me di cuenta de que tenía que cambiar ciertas cosas en mi vida, porque tal cual la tenía, pues no estaba funcionando muy bien. Creía que llegaba a todo, síndrome de superwoman, seguro que os suena este concepto, y empecé a tomar acción, a decir, bueno, tengo que cambiar cosas porque no me encuentro bien. Entonces, una de las cosas que se cruzaron en el camino fue la aromaterapia. Fue una de las disciplinas que aprendí y empecé a utilizarla para mí, a nivel personal. Entonces, aquello me pareció tan potente, tan increíble, que cada vez empecé a profundizar más, a aprender más y a darme cuenta de que era una gran desconocida. Entonces, bueno, empezó a fraguarse una idea en mi cabeza que creí que nunca haría, pero finalmente, después de dos años, pues decidí dejar atrás mi pasado profesional tecnológico y ponerme a hacer pues lo que estoy haciendo. Me di cuenta de que no había nadie que estuviera uniendo esos dos mundos. Lo que hago es unir dos mundos que conozco bien y que están desconectados, que es el mundo de la empresa y el mundo de los aromas. Vi que ahí no había nadie haciendo algo para mí.