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Anartz Mugika Ledo

Anartz Mugika Ledo 2h6s2j

🔥🏃‍♂️ Capítulo 69 - Zamudio & Dima: El Final Épico de la Copa que Cambió mi...

En este episodio 69 de Km a Km cerramos una etapa inolvidable: el cierre de la Bizkaia Kopa Trail...

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🎙️Capítulo 68 - ¿Correr por placer o por presión? El lado oscuro del boom runner que nadie te...

¿Dorsales que se agotan en minutos? ⏳ ¿Webs colapsadas como si regalaran oro? 💥 ¿Precios que...

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Capítulo 67 - ¿Correr te cuesta? 🥵🏃 Descubre cómo hacerlo fácil, divertido y sin frustrarte...

¿Correr te cuesta? 🏃‍♂️💨 ¿Sientes que cada zancada es una batalla y no terminas de disfrutar del...

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🏃‍♂️ Capítulo 65 - El Manual del Buen Corredor: Técnicas 🧠, Errores Comunes...

¿🏃‍♀️ Qué significa realmente ser un buen corredor? En este episodio 64 de Km a Km: Disfrutando...

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Capítulo 64 - Correr con Calor: 🌞 Superando Retos y Mejorando el Rendimiento en Condiciones Extremas...

En el Capítulo 64 de Km a Km - Disfrutando del Camino, Anartz Mugika Ledo te invita a enfrentar...

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🎧 Capítulo 63 - Media Maratón Azkoitia-Azpeitia 2025 — testeando mi nivel sin preparación...

El 29 de marzo de 2025, volví a una de mis citas clásicas: mi novena participación en la Media...

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🔥 Capítulo 62 - Entrena a Ritmo Tempo: Mejora tu Resistencia, Velocidad y Umbral con el Test VAM

¿Sabías que hay un tipo de entrenamiento que puede transformar tu rendimiento como corredor, sin...

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🔺 Capítulo 61 - Series Triangulares: El Secreto para Correr Mejor en Montaña y Asfalto

📢 ¿Quieres correr más fuerte en montaña y mejorar tu técnica en terrenos con desnivel? Las...

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🏃‍♂️ Capítulo 60 - Barkley Marathons 2025: La venganza de Lazarus – Cuando la...

La Barkley Marathons nunca fue diseñada para ser vencida. Es una prueba despiadada, un laberinto...

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🎙️ Capítulo 59 – 🟢 Cuando Correr Ya No Es Disfrutar: Razones y Soluciones para...

Correr es más que un deporte. Es libertad, desafío, conexión con uno mismo… hasta que un día deja...

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Capítulo 58 - Análisis MM Azkoitia-Azpeitia: Un Homenaje a la Pasión por el Atletismo

Azkoitia-Azpeitia: La Media Maratón que Respira Historia y Pasión La Azkoitia-Azpeitia no es...

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🎙️ Capítulo 57 - Kilian Jornet: El Hombre que Redefine los Límites de lo Posible...

Hay atletas que destacan, otros que inspiran y unos pocos que trascienden. Kilian Jornet...

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🎙️ capítulo 56 - descubre tu ritmo perfecto: test vam y claves para optimizar tu entrenamiento

¿Estás entrenando de la forma más eficiente posible? ¿Sabes si tus ritmos son los adecuados o si...

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🏃‍♂️ Capítulo 55 - La Fuerza de la Disciplina: El Secreto de la Constancia en el Running

La motivación te impulsa, pero es la disciplina la que te lleva a la meta. Puedes tener los...

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🏃‍♂️🔥 Capítulo 54 - Lekeitio: Velocidad, Estrategia y un Campeonato en Juego

En este episodio de Km a Km: Disfrutando del Camino, vivimos una carrera distinta en la Bizkaia...

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🔥 Capítulo 53 - Cuestas: El Entrenamiento que Odias… pero que Te Hará Imparable 🔥

🏃‍♂️ ¿Por qué algunos corredores parecen volar en las subidas mientras otros se quedan sin...

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🎯 Capítulo 52 - Mentalidad de Campeón: La Clave para Superar tus Límites en el Running 🏃‍♂&#

📖 ¿El éxito en el running es cuestión de genética o de mentalidad? 🤔 Muchos creen que los grandes...

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🎙️ Capítulo 51 - Kelvin Kiptum: La Leyenda que Pudo Romper la Barrera de las 2 Horas

📌 Kelvin Kiptum no solo era un talento excepcional, sino un corredor que redefinió los límites...

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🎙️ Capítulo 50 - El Síndrome del Impostor en Corredores ¿Eres tan bueno como crees? 🏃‍&#979

📖 ¿Alguna vez has sentido que no eres lo suficientemente bueno corriendo? ¿Que tus logros son...

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