Luna Llena en Libra 2n2m4s

Gracias por permitirme acompañarte en este tiempo de conexión mi nombre es andrea cuanto fresco un ejercicio para celebrar la luna llena libra sugiero que tengas a mano lápiz y papel donde puedas registrar la experiencia al terminar y también si lo deseas puedes encender una ja colocaron incienso así como mantener a mano un aceite esencial curso aroma te guste mucho todo listo empezamos encuentra una postura cómoda preferiblemente en posición sentada con las piernas paralelas a posar las plantas de tus pies en el suelo y toma conciencia del o con la tierra mantén tu espalda recta sin rigidez y colocan las manos sobre el regazo de tus muslos tomar tres respiraciones profundas y con cada exhalación suelta a tu cuerpo todo esto tensión aquí y ahora permitiendo que tu ritmo sea cada vez más lento y que tu cuerpo se encuentre en una postura de verdadera y absoluta con monedas inhala suave y profundamente dejando fuera de ti cualquier sonido del exterior permitiendo que se amigo la que te acompaño en la próxima inhalación o con tus emociones y al exhalar permite ser serena en la próxima inhalación tomar o con tu mente y al exhalar aquieta entra en el silencio bien ahora te invito a que lo que es en tus manos un poquito del aceite esencial y que en la próxima respiración inhale produjo un remanente disfrutando del aroma no suavemente sintiendo boca para ese olor tómate el tiempo para disfrutarlo al exhalar permite que los párpados caimán y cierra tus ojos si es que tienes abiertos disfruta res y sintiendo como entre y con el aire no hay nada que hacer en lugar de simplemente vestir sin disfruta lanzó a profundamente coloca tus manos en tu rostro y sienten solos siente entonces tocando suavemente tu frente uso tus tu nariz entonces la documento