Luna Nueva en Aries 555m2c

Te doy la bienvenida y las gracias por permitirme acompañarte en este tiempo de conexión mi nombre es analia mar full hoy te ofrezco un ejercicio de visualización para celebrar la luna nueva en aries tiempo de inicio tiempo de conectar con la chispa que enciende tu fuego interior y poner en marcha poner en marcha a eso que lleva soñando durante todos estos meses dedica unos minutos a retomar ese sueño de la intensidad definen lo expresa lo con una frase y escribe la procura de redactar la en positivo en presente y de la forma más específica que seas capaz para el audio hasta que tengas escrito entonces retoma la grabación deja mano el lápiz y papel donde puedas registrar la experiencia cuando termines también puedes encender una vela un incienso coloca un ambiente agradable para ti todo listo empezamos encuentra una postura cómoda preferiblemente en posición sentada con tus piernas paralelas a posa las plantas de tus pies en el suelo y toma conciencia en el o con la tierra mantén tu espalda recta sin disidentes y colocan las manos sobre el regazo de tus muslos tomar tres respiraciones profundas y con cada exhalación suelta a tu cuerpo trae toda tu atención aquí y ahora permitiendo que tu ritmo sea cada vez más lento muy bien en la próxima respiración ni inhala profundamente al exhalar permite que tus párpados caigan y cierra tus ojos respiran sintiendo como el aire entra y como el aire sale no busco nada pero nada simplemente respiro su inhala suave y profundamente lee exhalar reglas cuerpo y boca algún momento de relajación y permite que tu cuerpo en ese estado de profunda y placentera relajación inhala suave y profundamente fuera de ti cualquier sonido en el exterior y permite que sea amigos te acompañe en la próxima inhalación toma o con tus emociones le permite que se ser en