Luna Nueva en Virgo 5a731t

Hola te doy la bienvenida y las gracias por dedicarte este tiempo de conexión mi nombre es ana liam azul y aquí te ofrezco un ejercicio de visualización para sintonizar con la luna nueva en virgo ten preparados un bolígrafo o lápices de colores y hojas de papel en blanco dejarlos cerquita para que puedas escribir o dibujar al final del ejercicio también si lo deseas puedes encender una vela y un incienso todo listo empezamos encuentra una postura cómoda en posición sentada a posar las plantas de tus pies en el suelo mantén tu espalda recta sin rigidez y coloca tus manos sobre el regazo de las piernas y toma tres respiraciones profundas con cada exhalación suelta a tu cuerpo y trae toda tu atención aquí y ahora en la próxima respiración inhala profundamente y al exhalar permite que tus párpados caigan cierra tus ojos respira sintiendo como el aire entra y como el aire sale no busco nada no espero nada simplemente respiro inhala suave y profundamente y al exhalar relaja tu cuerpo utiliza la técnica de relajación que más te guste boca algún momento de profundos relajación y recrea lo en todos sus cuerpos en este instante inhala suave y profundamente deja fuera de ti cualquier sonido del exterior y permite que amigos te acompañe en la próxima inhalación tomar o con tus emociones y al exhalar permite que se ser en en la próxima inhalación tomar o con tu mente y al exhalar aquieta la entra en el silencio en la próxima inhalación trae tu conciencia al momento presente estas totalmente en el aquí y el ahora en silencio en serenidad y quietud abriendo te la experiencia modo de tu respiración vas relajando y entrando más en tu interior a medida que lo haces comienzas a visualizar todas aquel lugar donde estas esa donde estas agosto donde puedes vivir del modo que deseas donde puedes disfrutar de la vida donde puedes ser feliz de así imaginar visualiza o sienten que estas delante de todas permite que tome forma la casa en la que vives