Meditacion Taller Grupal: Los órdenes de la ayuda - Grupo: Menos es más 305w61

Te invito hacer una constelación en nuestro paisaje interno para aprender a amar sabiamente reconociendo a cada individuo como parte de su sistema familiar aceptando lo que es relacionándote de igual a igual dando únicamente lo que tienes y recibiendo únicamente lo que necesitas eligiendo el amor a pesar de las diferencias ocupando tu lugar y respetando tu destino y el destino de la otra persona esta constelación te te permitirá recuperar tu fuerza generando bienestar sintiéndote en conexión con la fuente libre de enredos y de dinámicas sistémicas elegimos visualizamos imaginamos enfrente nuestro a esa persona con la que quieres que fluya este amor sabio con la que tienes esa incapacidad de amar sabiamente la cual no aceptas tal cual es que te carga su destino y qué estás haciendo amor ciego tratando de resolver algo que no puedes nos disponemos en un espacio íntimo tranquilo sentados en este espacio conectándonos en profundidad con nuestra respiración inhalando y exhalando inhalando y exhalando nuevamente cerramos los ojos qué observamos como tu ritmo cardíaco se va serenando tranquilizan acompañamos este ritmo a través de la respiración mirando a esta persona le vamos a decir lo siguiente me reconozco como parte de mi sistema familiar y de los sistemas a los que pertenezco y te reconozco como parte de tu sistema familiar y de los sistemas a los que perteneces respiro e íntegro integramos de esta manera la primera capacidad de amar repetimos nuevamente me reconozco como parte de mi sistema familiar y de los sistemas a los que pertenezco y te reconozco como parte de tu sistema familiar y de los sistemas a los que perteneces respiro íntegro ahora voy a mirar la situación lo que está rodeando a esa persona y le vas a decir acepto lo que es sobre todo concéntrate en aquellas cosas en las cuales te está costando trabajo y repites nuevamente acepto lo que es recuerda que es una decisión amar sabiamente y qué tiene que ver con la decisión de elegir acepto lo que es respira continuamos y le decimos te trato de igual a igual los dos somos personas adultas capital